试论瑜伽如何在当代中学生身心健康起调节作用

• 作者: 黄小露
• 来源期刊: 黄河之声
• 关键词: 瑜伽 中学生 身心健康 调节
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 音乐与舞蹈
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 字数: 4250字
• 语种: 中文

摘要

当代中学生已经截然不同于过去的学生,不论在性格与个性上,或是身体机能上,都随着时代、社会等一系列因素而变化着.所出现的问题也趋于多元化和复杂化,例如精神压力所导致的失眠、抑郁、内分泌失调等.中学生身心健康以成为当代社会与教育领域的重要任务.本文通过实践和分析瑜伽与学生身心发展的内在联系,提供了一种有效调节中学生身心健康的途径.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄小露		5	4	1.0	2.0