瑜伽安全练习之认清体位中的运动轴

• 作者: 晓茹(图) 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 人体运动 互相垂直 体位 练习 安全 瑜伽 运动轨迹 运动解剖学
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 106-107
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49

摘要

在描述人体运动时，目前一般以运动解剖学规定的三个互相垂直的基本轴和基本面来进行，即（1）呈上下方向，并与水平面垂直的垂直轴，运动轨迹为水平面动作；（2）呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉十字状的矢状轴，运动轨迹为冠状面动作；（3）呈左右方向，并与前两轴相互垂直的额（冠）状轴，其运动轨迹为矢状面动作（图1）。