浅析青少年游泳运动陆上力量训练方法

• 作者: 王杨
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 游泳运动 陆上练习 青少年力量
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 202
• 页数: 1页
• 字数: 1628字
• 语种: 中文

摘要

力量素质是所有体能类竞技运动最基本的一项身体素质.青少年游泳运动员的力量训练中,陆上训练占有很大比重.本文从陆上力量训练意义、方法以及对其它各项身体素质的影响入手,分析青少年游泳运动员陆上训练主要的发展力量对运动成绩的影响,以便有效地运用陆上游泳专项的力量练习、柔韧练习、速度练习等训练方法,来提高游泳运动员竞技能力.研究认为:陆上力量练习具有水中练习不可取代的作用,对于更快、更好地发展身体素质、改进技术有着重要的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王杨		1	3	1.0	1.0