容易上火者 少吃枣

• 作者: 程方良
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

说起吃大枣的益处来,恐怕许多人都能道出一二.的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神.病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过食用大枣来调理身体.可大枣也有自己独特的四性五味,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还可能帮倒忙.有4类人最好少吃或不吃大枣.