食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 许月初
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  1
    摘要: 央视纪录片《舌尖上的中国》向世人展示了中国各地美食及饮食习惯,刺激着观众的味蕾,令人产生“常回家吃吃”的冲动.片中的美味佳肴虽选用了不同的食材,但均离不开“五昧”,即酸、甘、苦、辛、咸.人有...
  • 作者: 谭凯林
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  4-5
    摘要: 中华饮食烹饪与烹调手法多样,制作工艺讲究色质味形,在饮食结构和营养素搭配上力求互补促进,忌相冲相害.在饮食滋味的确立上,调味成为饮食优劣成败的重要环节. 调味与中医药学有着难分难离的渊源....
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  9
    摘要:
  • 作者: 孟鼬
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  11
    摘要: 一杯英国伯爵茶就能够降低胆固醇,减少罹忠心脏病的几率?是的,这是最近科学家得出的结论.原来,他们发现英国伯爵茶中含有佛手柑成分,其效用能够媲美降胆固醇药物,并且没有副作用,因此对心脏有着非常...
  • 作者: 孟鼬
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  12
    摘要: 每个人都遇过食物掉在地上的事情,有的人会直接把地上的食物扔进垃圾桶,有的人却选择在五秒内把它捡起来吃掉,认为不会染上细菌,而这就是所谓的“五秒”原则.看到这里,读者可能会觉得不科学.然而,最...
  • 作者: 罗美玲
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  13
    摘要: 据报道,一项研究发现:多吃西瓜可帮超重的人降低血压,减少他们心脏病发作风险. 很多人会在寒冷状况下死亡,因为为了保持躯体温暖,身体就形成一股压力,促使血压升高.寒冷环境也迫使心脏更用力工作...
  • 作者: 刘萍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  15
    摘要: 豆腐是深受大家喜爱的食物,至今已有2100多年的历史.豆腐经过冷冻后,性状发生改变,营养也更胜一筹. 冻豆腐味道更鲜美 豆腐的营养成分非常丰富.不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆...
  • 作者: 何建民
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  16
    摘要: 一直以来,各国机构均以亚油酸等多不饱和脂肪酸对身体有益、能够预防心脏病的理由推荐人们多摄入不饱和脂肪酸.同时,饱和脂肪酸对身体不利、易增加疾病风险,尽可能少食用. 然而,一项最新研究推翻了...
  • 作者: 杜平
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  17
    摘要: 健康饮食不仅需要限盐、限油,还需要限糖.3月5日,世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见,截至3月31日结束.草案建议,成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%,约合6茶匙,25克...
  • 作者: 云无心
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  21
    摘要: 不久前,某号称“中国食品饮料产业的领军企业”重磅推出了“富氧弱碱性水”,宣称“采用尖端锁氧技术”产品中的溶解氧含量为普通饮用水的6~10倍,可有效补充人体所需氧气,通过喝这种水,“即可通过消...
  • 作者: 夏松
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  22-23
    摘要: 继赛百味、星巴克面包中被曝出含有“偶氮甲酰胺”(俗称“增筋剂”)的消息之后.又有报道指出面粉中也含有这一成分.由于这种添加剂也被用于生产瑜伽垫和鞋底,不少消费者大呼“恶心”.那么,增筋剂到底...
  • 作者: 柯晓华
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  23
    摘要: 最近,农业部与国家卫生计生委联合发布了《食品中农药最大残留限量》(GB2763-2014).作为我国监管食品中农药残留的惟一强制性国家标准,我国食品农药最大残留限量指标将由现行的2293项增...
  • 作者: 欧狄瑞
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  26-28
    摘要: 环境要求高,生长周期长,采收加工过程严格,疗效显著,构成了红参价格高的几大要素. 市民张小姐向本刊反映:她父亲大病初愈,身体虚弱,医生建议可吃些人参补气.孝顺的她立即跑到药房,导购却告诉她...
  • 作者: 常迪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  28-30
    摘要: 对于多数人来说,每当提及巧克力,我们的头脑中就会浮现出浓郁、顺滑、香甜这样的感觉.也正因如此,巧克力一直都是女性最钟爱的食品之一,并且也成为了甜蜜爱情的代表.除了香浓味道与浪漫外,人们还发现...
  • 作者: 黄艳萍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  32
    摘要: 超市里的醋有白醋、米醋和陈醋,这三种醋的制作工艺有什么不同?作为一家之“煮”,如何区分这三者的功用呢? 北京市食品酿造所高级技工张建介绍说,根据酿制原料和工艺条件不同,市面较常见的有陈醋、...
  • 作者: 武兆林
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  32
    摘要: 英国《每日邮报》早前报道,美国妇科肿瘤协会第45届年会上宣布的一项新研究发现,香菇萃取物可以杀死导致宫颈癌的性传播病毒HPV(人类乳突病毒). 美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研究人员通...
  • 作者: 李建国
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  33
    摘要: 啤酒被称作“液体面包”,可见其热量不低.那么,啤酒中究竟哪些成分让人发胖呢? 首先让我们来分析一下啤酒的营养成分,啤酒(均值)中含有糖类3.7g/100ml,蛋白质0.4g,另外还有酒精大...
  • 作者: 古艳丽
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  33
    摘要: 韭菜原产自中国,《诗经》就有韭菜的记载,中国人吃韭菜最少有三千年的历史.韭菜即可入菜又可药用,历代名医用韭菜治疗各种疾病.韭菜的维生素A和B的含量高于一般蔬菜,维生素B和C的含量高于西红柿....
  • 作者: 钱少康
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  34
    摘要: 春天忽冷忽热,温度骤升骤降.面对如此变化无常的天气,许多人的肠胃也跟着凑起了热闹,不是不想吃东西,就是吃什么都感觉不饱.这其实都是由于天气变化而引起的肠胃不适,要解决这一问题不难. 食欲不...
  • 作者: 汤应斌
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  35
    摘要: 目前,对于癌症尚无十分有效的治疗方法,所以人们往往会“谈癌色变”.近年来,各种所谓防癌、抗癌产品越来越多,在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中,番茄总是位居前列.大量的流行病调查和动物实验...
  • 作者: 陈文昌
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  36
    摘要: 调味品是人们日常生活中不可缺少的,可以为食物增加更多的味道.不仅如此,许多调味品还有养生作用.像花椒可以抗菌抗肿瘤、迷迭香可以缓解风湿疼痛、滋养头发等等.这些调味品为美味食物锦上添花,在保健...
  • 作者: 赵永利
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  38
    摘要: 手撕菜虽然影响美观,但却能保留蔬菜的营养,因为维生素C不但怕热,还怕金属.除了卷心菜,小白菜、蒜薹、油麦菜、菠菜等脆嫩的蔬菜外,都适合用手撕. 在家做饭,如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要...
  • 作者: 阮光锋
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  39
    摘要: 最近几年,喝茶减肥的说法颇流行,其中喝普洱茶减肥就是常见的一种,但目前的研究证据还不足以证明喝茶可以减肥. 普洱茶是一种将绿茶经过发酵而成的后发酵茶,属于黑茶类.所以,普洱茶和绿茶的成分其...
  • 作者: 孟鼬
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  42-43
    摘要: 有人说,减肥是女人的终身事业.虽然稍有夸张,却形象地道出了现代人对减肥的狂热追求.减肥方式也是五花八门、层出不穷,让人难辩真伪.下面,我们来看一看最近热议的几种减肥法吧. “山顶洞人节食法...
  • 作者: 苏泽秦
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  42
    摘要: 自古以来,很多食物都跟壮阳扯上了关系.但美国专家早前研究发现,5种最常见的食物效果值得怀疑. 误解一:香料提神助兴.源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲.然而芝加哥香气与味道疗法研究基金...
  • 作者: 张明
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  45
    摘要: 关于黄瓜鸡蛋减肥法,很多尝试过的朋友都反映,减肥效果是很明显的,如其中一位网友是这样描述的:“我亲身试验过,5天减了12斤,就是难熬,后期吃黄瓜可以吃到脸色发绿,意志不坚和黄瓜过敏者慎用.”...
  • 作者: 曹美玲
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  47
    摘要: 春季万物生发,宝宝的身体也进入高速生长时期.此时,家长都会给孩子补充营养,但一定要注意,并非大鱼大肉才叫补. 春季食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素,迅速补充发育过程中所需的营养物质,促进身...
  • 作者: 唐楚琪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  48
    摘要: 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用.中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以...
  • 作者: 孟鼬
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  49
    摘要: 最近,外国的一项研究表明,每天吃5份水果已经不再适合现代人长寿的要求,取而代之,人们应该每天吃7份水果,这样才可以让我们活得更长寿. 这份发表在《流行病学和公众卫生》期刊的新研究发现,比起...
  • 作者: 孟鼬
    刊名: 食经
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  49
    摘要: 俗话说:“千金难买老来瘦.”意思是说体型比较瘦的老人比较健康.不过,最近一项来自澳洲的研究却表明,超过65岁的老人如果拥有较壮大的体型,反而能活得更久. 来自墨尔本迪肯大学的科学家发现,超...

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1674-2044 CN 44-1646/TS
邮编 510075 电子邮箱 yingyang222@163.com
电话 020-37613738 网址
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