帕金森病患者可以练练太极拳

• 作者: 康健
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在各种运动中,太极拳对膝关节的压力算是相对较小的.在太极拳的基本动作研究中发现,它的步法对膝关节最高的反作用力是体重的1.2倍,而步行与慢跑时最大的反作用力可达体重的3倍以上!美国风湿病学会是世界上知名的骨关节疾病学会,大量的科学研究证据表明,太极拳可以作为干预膝骨关节炎的非药物治疗方法.其中,重要的理由是太极拳可以改善老年人肌肉力量、下肢关节活动度、姿势稳定和平衡.