巧用锻炼促消化

• 作者: 高山
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 锻炼 促消化 运动生理学 五谷杂粮 肠胃不适 消化功能
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。