减5％体重三酯指标可改善

• 作者: 谢哲 许咏怡
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 健康广角
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

肥胖是许多慢性疾病包括肿瘤的重要危险因素.那么对于肥胖的人来说,合理减重是极大地改善健康状况、预防和治疗疾病的最好方法.专家表示,想要达到理想的减重效果,需要饮食+运动+行为治疗三者结合,根据个人的特点,度身制定并建立一套适合个人的体重管理方案,才能安全、有效地减重.