饮茶的学问

• 作者: 江兆云
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

饮茶对健康的好处挺多,可降血脂、助消化、杀菌解毒、清热利尿和调整糖代谢等.茶中的茶多酚,不但有收敛、抑菌、消炎等功效,还有抗衰老作用,其抗氧化能力超过维生素E18倍.常喝茶还可防止老年斑的形成和增强免疫功能.