柔韧性的发展

• 作者: 刘幼琼 普拉托诺夫 迟爱光
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 柔韧性 关节灵活性 形态机能 动作幅度 运动员 身体
• 年，卷（期）: yyjk_2016,（4）
• 页码范围: 16-25
• 页数: 10页
• 分类号: G822.1

摘要

23．1柔韧性的分类及发展柔韧性的方法 柔韧性（关节灵活性）指决定运动员身体进行各类活动动作幅度的形态机能特性。