浅谈ViPR专项认证训练课程的几大优势

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练课程 认证 优势 运动表现 健身器械 训练效果 综合能力 生活质量
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 116-116
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

ViPR，是集Vitality（活力）、Performance（运动表现）及Reconditioning（修复）三大主轴于一身的专项认证课程。ViPR有别于传统的健身器械，并非只要求局部及单纯的训练效果，而是要求全身性的参与（WBI全身性的综合能力），这与近几年走红于体适能界的筋膜链理论不谋而合，让功能性训练能够真正帮助训练者提升生活质量。