短跑运动员核心力量训练手段的研究

• 作者: 唐斯英
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑运动 核心力量 训练手段
• 年，卷（期）: 2016,（13）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 131
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1430字
• 语种: 中文

摘要

短跑运动属于周期性速度力量型项目,对运动员的体能要求很高,传统的力量训练以下肢力量训练为主,不能解决人体如何在高速运动中对身体的稳定性及在腾空阶段为下肢提供发力的支持.本文旨在通过对核心力量及核心力量对短跑运动员的作用的研究,探索对短跑运动员核心力量训练有效的方法,为短跑运动核心力量训练的研究提供理论和实践参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	唐斯英		4	4	2.0	2.0