聪明吃主食 给健康加分

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 工学
• 关键词: 主食 聪明 加分 健康 碳水化合物 营养物质 心脏功能 工作效率
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.11

摘要

餐桌上，主食的地位无可取代。主食中的碳水化合物是人体不可缺少的重要营养物质，对构成机体组织、维持神经和心脏功能、增强耐力、提高工作效率有重要意义。然而，很多人都存在吃不对主食的问题。