对六种蛋白粉说“NO”

• 作者: 张树森
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 蛋白 营养补充品 添加剂 锻炼
• 年，卷（期）: jym_2017,（4）
• 页码范围: 98-98
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

蛋白粉既可以作为锻炼后的加餐，也可以作为营养补充品；但它的效果取决于你所选择的类型。好的品类相当于健康的饮品，而差的品类会含有大量可怕的添加剂。