科学补硒 有助健康

• 作者: 张跃
• 来源期刊: 农家致富
• 学科: 农学
• 关键词: 人体健康 补硒 科学 微量元素 富硒农产品 微量矿物质 心血管系统 维生素C
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: S829.1

摘要

硒作为人体中十分珍稀的微量元素,与人体健康有着直接的关系。我们体内有足量的硒吗？怎么补硒,近年大火的富硒农产品又是怎么回事？下面就来一一解开这些疑问。小微量元素有大功效硒是人体必需的微量矿物质营养素,除了抗氧化外,还调控甲状腺的代谢和维生素C的氧化还原态,人体内硒的含量约14~21毫克,以肝、胰腺、肾中的含量较多。由于硒可以保护心血管系统,