绽放健身精彩

• 作者: 刘珊珊 吴帆 巩雪霆 马弘毅
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身文化 生活方式 身材 人生 价值感 负责任 抑郁症 教养
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 页码范围: 50-62
• 页数: 13页
• 分类号: G852.11

摘要

身材是一种教养,健身优化人生!身材是一种教养——这几乎已经成为社会的—种主流的价值感。对于身材负责任的态度,至少代表了自律、克制和坚持。代表了你愿意用美好的外形,供奉你追求高尚的灵魂。通过运动塑造身体,还能带给你心灵的澄澈和灵魂的安稳。我们采访过众多的健身人士,有人从抑郁症中挣扎坠落,是健身,让他们重新回到阳光地带;有人生活混乱,身材走形,是健身,让他们重新找到对生活的热爱;有人饮食无度、慢病缠身,是健身,让他们重拾健康。健身及生活方式带给人们的影响,不仅是体形上的变化,他们人生甚至会就此改变,从而让其本灰暗或平淡的人生绽放荣光。同时,那些通过健身改变自己的人,也不断影响着身边的人,成为一股推动健身文化的正能量。