食品中的天然“脑白金”

• 作者: 徐铮奎
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人为什么需要睡眠?对于这个问题,生理学家的解释是:人的大脑具有兴奋和抑制两大功能,白天人脑一直在工作,而晚间人脑则需要休息(以便在睡眠中修复免疫系统),睡眠实际上就是大脑处于休息(抑制)状态.那么,另一个问题是,睡眠是怎样发生的?现代生理研究证实:当人脑中一种激素—褪黑激素分泌数量足够多时,大脑就会自动进入“休眠状态”(即睡眠).经过长年累月的广告播放,脑白金在我国早已妇孺皆知,其主要成分就是褪黑激素.不过脑白金里的褪黑激素并非天然原料而是化学合成品.