营养良好的一餐食物咋搭配

• 作者: 王兴国
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 医学
• 关键词: 营养师 饮食模式 食物 搭配 多样化
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: R15

摘要

“食物要多样化”“什么都吃点,都别吃多”“饮食模式比单个的食物更重要”“没有不好的食物,只有不好的搭配”……诸如此类,都是大家耳熟能详的说法。那么,从营养师的角度看,我们吃一餐,食物到底要搭配到什么程度才算营养好呢?

作者信息

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1	王兴国		2	0	0.0	0.0