如何提高举重运动的力量训练效果

• 作者: 王艳梅
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 举重 运动 力量 训练 效果
• 年，卷（期）: 2019,（22）
• 所属期刊栏目: 体育论坛
• 页码范围: 148
• 页数: 1页
• 分类号: G80
• 字数: 1967字
• 语种: 中文

摘要

随着时代的不断发展,我国社会经济在不断进步,教育的重要性逐渐凸显出来,我国在发展过程中一直属于一个体育大国,在很多体育项目上都取得了十分傲人的成绩.运动员想要在体育比赛中取得良好的体育成绩,则必须要有一个较好的身体素质,良好的身体素质是前提基础,一些体育项目对于运动员的身体素质有着极高的要求,例如举重运动.本文对举重力量训练的特点进行了分析,并且提出了一些提高举重运动的力量训练策略.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王艳梅		3	0	0.0	0.0