中医师教你如何提高免疫力

• 作者: 伍晓丹 张华 彭睿宇
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当人体免疫力下降后,会引发一系列健康问题,中医保健同样能提高自身抵抗力.南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授带领团队为大家支着. 党参山药陈皮粥 原料:党参10克,山药20克,大米(或小米)100克,陈皮5克. 做法:将党参、山药洗净切丁,大米洗净,加入适量水同煮,煮开后10分钟,加入洗净切碎的陈皮,再煮15分钟左右即可.