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营养厨房⑨祛湿轻身灰灰菜
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摘要：
灰灰菜是很多人还不熟悉的野菜.灰灰菜含有丰富的营养物质,如维生素B、维生素C等,可以用来预防贫血,儿童食用还能促进生长发育.其中的钙含量高达每百克灰灰菜含钙209毫克,经常食用有助于老年人预防缺钙.我国民间关于灰灰菜的吃法很多.
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期刊影响力
健康指南
主办单位：
中国老年保健医学研究会
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
开本：
出版地：
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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