橙子生姜带皮煮汁有助改善水肿

• 作者: 曹淑芬
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 86
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

许多人都希望自己的体态能够更加窈窕,但因为工作常常久坐而出现下肢水肿等问题.而服用橙子、生姜带皮加水煮的汁,有助改善水肿状况. 想要改善水肿,除了请中医调理改善体质之外,还可以适量饮用这款姜橙瘦身饮,来增强调畅身体气机与排除多余水分的效果.做法是:将5颗橙子打汁留皮与3～4片姜一起煮,放人约500毫升的水,水滚后再煮约10分钟放凉即可去渣饮用,可分3～4次饮用.