青少年投掷运动员核心力量训练效果的研究

• 作者: 李少杰
• 来源期刊: 中文信息
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 投掷 运动员 核心力量 训练效果
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 综合论坛
• 页码范围: 275-277
• 页数: 3页
• 分类号: G824
• 语种: 中文

摘要

投掷是一种由人体克服机械阻力完成的运动,该过程是连续性的,整个运动能够将完整的动力传导链条过程展示出来.投掷发力是投掷活动中的核心部分,发挥着重要的作用,为了增强核心力量,需要掌握正确的投掷技术,保证投掷运动员成绩的提升.投掷运动员在力量训练中,需要对青少年投掷运动员核心力量训练效果做出研究.山东省威海体育训练中心针对青少年投掷运动员核心力量训练作用,分析青少年投掷运动员核心力量训练的原则,并给出具体的训练方法.