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老同志之友：下半月2011年出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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661. 轻松一笑刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 治夜游症 患者：“医生，您有什么妙药可以治好我的夜游症呢？”
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662. 鸡精并非人人都能吃刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 编辑同志：听说味精经常吃对身体不好，还是吃鸡精比较好。我们家现在想改吃鸡精，不知道这鸡精和味精比起来好在哪里？吃时需要注意什么？山东东营读者崔沫
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663. 为什么要补充维生素刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 维生素既不像蛋白质一样，可以构成身体和生命活性物质，也不像脂肪和糖一样，可为人体提供能量。但维生素一旦缺乏，身体的构成和能量供给都会出现异常，甚至中断。
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664. 守时也是养生道刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 古人向来认为＂天地是个大宇宙,人体是个小宇宙＂,所以,人们不应总把目光盯在外部世界上,而是应以天地万物的变化机理作为调节身心的依据,以此达到天人合一。中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统...
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665. 陆游养生野菜诗赏析①刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 陆游是一位爱国诗人,他以抗击金兵、收复中原作为终身奋斗目标。85岁的他一生不得志,穷困潦倒。他的生活是极贫苦的,经常断炊,常以野菜佐餐、充饥。陆游根据自身的切身体会,写下了大量的野菜诗。这些...
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666. 驱除蚊子有招术刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 夏季，让人烦恼的是晚上睡觉遭受蚊子的骚扰。休息不佳，来目无精打采。介绍一些驱除蚊子的妙招，让你轻松地摆脱蚊虫困扰，过个舒心的夏季。
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667. 日用品也有使用期限刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 几乎所有东西都有自己的使用期限。只不过,有些是明确标注保质期的,比如食品、药品,而有些则是需要你记在脑子里的。抹布：使用寿命2周厨房抹布上的细菌数以万计,必须每隔一两周就更换一次。每次用后还...
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668. 小康老人的理财经刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 实际案例：王阿姨老夫妻俩退休后月收入5000多元,住在市中心70平方米的房子,生活方便,与邻居们和睦相处。王阿姨的女儿在外企工作,收入不菲,也很孝顺,在郊区买了一套房子,装修一新准备给老两口...
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669. 让手指多弹“钢琴”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 俗话说：“十指连心”，经常让手指像弹钢琴那样活动，对人体健康有着重要作用。因为，每根手指对应着身体的某个部分，经常做做手指操，不仅有利于手部血液循环，还能缓解身体疲劳和紧张情绪。
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670. 越野行走防治慢性病刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 越野行走是一项新兴的运动项目,被世界心脏联盟、中国医师协会心血管分会列为预防和治疗心血管疾病和骨关节病的首选运动治疗方案。越野行走一般双手持杖,四肢同时参与运动,人体上肢在运动过程中也得到充...
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671. 防驼背方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 1.仰卧挺胸法：仰卧,用双肘和后脑勺支撑,挺起胸部,同时吸气,放下时呼气,一挺一放为一次。2.仰卧抬头抬肩法：将两臂放在体侧,抬起头部和肩部,坚持几秒钟后放下,反复做几次,动作稍慢点。3.仰...
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672. 骨组织有疾患健身方式各异刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 软骨退变或骨质疏松的中老年入，一定要根据自己不同的关节疾病，选择不同的锻炼方式。如果锻炼不当，不仅起不到健身的作用，反而会加重关节的病痛。因此，软骨退变者健身要选择恰当的锻炼方式。骨组织需要...
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673. 病了,就怕躺在床上刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 亲友们惊闻1.8米的魁梧身材,素有生龙活虎帅哥之称的老徐突患重病,纷纷前往看望。老徐瘫痪在床上,不能动弹,也不说话,嘴巴歪了,右手不能伸直,人完全变了形。人们说：年轻时都称他为帅哥,即使年届...
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674. 游泳溺水的急救和自救刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 游泳不仅是一项很好的健身运动,也是盛夏避暑的好方法。但由于各种原因,意外溺水的事故时有发生。溺水,指人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞,喉头、气管发生反射性痉挛,引起窒息和缺...
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675. 别让“抑郁”变“痴呆”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 排忧亭如果您有心理方面的困惑,可以发电子邮件到laoyou_xby@163.com中。我们将针对您提出的问题,请专门的心理医生来为您解答。——本刊编辑部编辑同志：您好!我的同事老张,今年67...
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676. 老友爱“老友”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我从2004年退休，就订了贵刊，每期逐篇细读，感到每篇文章的字里行问都蕴藏着无穷的知识和力量。我担任村关工委主任后，更是动员委里几位老同志一起订阅，每逢开会，
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677. 评刊心得刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： “老友”老给劲，越读越觉亲不惟增才智，而且振精神；篇篇情切切，句句爱深深；老来得益友，最是悦身心。
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678. 《老同志之友》2011年8月（下）评刊表刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要：
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679. 告别便秘苦，向“老友”致谢刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我今年82岁了，读了《蜂蜜芝麻糊治疗老年习惯性便秘》（2011年4月下）一文，我照方配制，可以说花钱少疗效显著，我经过1个月的试用，彻底告别了便秘之苦。
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680. “老友”上下全让我笑开颜刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： “老友”是小病的偏方，健康的药箱，郁闷的开心锁，知识的小辞典，指导健身的教练，心态开朗的亮窗。特别是下半月增设的“轻松一笑”“爆笑图片”很好，老人就爱找乐。辽宁省鞍山市吴国华
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681. 也谱一首“桂殿秋”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我学习2011年2月下所刊《痴情作茧讨欣然——用＂小令＂写日记》一文,以及相关链接里介绍的＂桂殿秋＂词牌知识,也写下一首＂桂殿秋＂,借这首词表达一下自己参与评刊的心得。
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682. 孙中山后人：自食其力，低调做人刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 辛亥革命是因1911年清政府出卖铁路修筑权，激起中国人民的反抗，四川等地爆发保路运动而引起的资产阶级民主革命。1911年10月10日，武汉地区的革命团体文学社和共进会发动武昌起义，接着各省纷...
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683. 傅益瑶：水墨绘春秋刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 傅益瑶小时候．是个坐不住的人，别说画画了，要坐上几个小时那是不可能的事。那时，因为她长得漂亮，想当个演员。她喜欢电影和戏剧，所以经常一大清早站在阳台上背台词。
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684. 马志明：时刻准备着给生活找乐刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 马志明认为相声本身的功能就应该是寓教于乐，“您听完我的相声后能知道一些孔孟之道、仁义礼智信、伦理道德，懂得如何辨别善恶，如何做人，足矣。马氏相声之所以能得到很多老百姓的喜欢也正源于此，讲述的...
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685. 儿歌姥姥王艳萍刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： “碰碰车，真奇怪，背根天线跑得快。双手握着方向盘，上车系好安全带。没有路口和红灯，转个圈儿碰起来。大人笑，小孩欢，打个方向转个弯。”这是王艳萍写给外孙女贾钤和（小名丫丫）的儿歌。
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686. 歌曲《敖包相会》，唤起那遥远的记忆刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感，让我们再一次感受到革命与传统的震撼，也唤起了我们对以往岁月的回忆。
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687. 忠于党的楷模刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
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688. 大爷模特刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 今年72周岁的陈允武（左）和63周岁的袁进达（右），都是南京滨湖街道大爷超模队的骨干模特儿。陈允武退休前是企业工人，从小喜爱文艺和体育，他现在除了参加大爷超模队外，还在江苏老年大学舞蹈班学习...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 今年10月5日是中华民族传统的敬老节目一重阳节。全国老龄工作委员会办公室目前下发通知，决定自1O月1日至10月3I日期间，开展以“敬老助老从我做起”为主题的“敬老月”活动。
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690. 北京：养老保险漫游出细则刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 北京市就业人员跨省转出养老保险已经有了细则，相关办理流程已明确。养老保险转出时，欠费时间不计入累计缴费年限。这是记者从北京市人力资源和社会保障局社保中心获知的消息。
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
老同志之友：下半月评价信息
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