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老同志之友：下半月2019年出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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541. 预防前列腺增生首先得养生刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 前列腺是怎么长大的如果把前列腺比作一个顽皮的男孩,他则是个极其有个性的家伙,小时候像所有男孩子一样贪长,跟地里的庄稼似的几天就一个高度,可那时的前列腺很木讷,基本没什么起色。自从进入青春期后...
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542. 肿瘤患者怎么吃,医界标准来了刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 在日常护理或探望肿瘤病人时,我们常常纠结应该给病人提供哪些营养,而且我们从各方面获取的建议也不尽相同。不久前,卫健委发布了肿瘤患者膳食指导。解读开来颇具参考意义。肿瘤患者膳食指导原则1.合理...
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543. 脖子粗,血管差刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 早在2010年,美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,他们曾对3000多名研究对象进行脖子测量,同时对这些人的血压、血脂、血糖等指标进行检测。结果发现,脖子越粗的人,其心血管疾病...
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544. 大病小信号刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 头痛和头晕是最常见的头部症状,几乎每个人都遇到过。以往的经验告诉我们,只要忍一会儿,头痛或头晕就会自行消失。但如果你把所有的头痛、头晕都当成身体无关紧要的恶作剧,总有一天,你会因此吃大亏。我...
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545. 餐桌加道菜,全家一起补足钙刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 除了维生素D,还有镁、钾、维生素K、维生素C等可帮助钙的吸收。部分绿叶蔬菜富含钙质,可与牛奶媲美,甚至超越牛奶,比如:每百克全脂牛奶的钙含量为104mg;小油菜为157mg;小白菜为90mg...
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546. 老伴儿的粥“瘾”使她身康体健刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 老伴儿孙振兰今年68岁,身康体健,没有'三高'等老年病症。忙活家务活儿还是一把好手。老伴儿退休前,可是病病歪歪,三天两头跑医院,从头到脚都有毛病。如:头部有神经性头疼;腹部胃出血做过手术;右...
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547. 剩米饭除了做蛋炒饭,还能这样做刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 家家户户电饭煲里永久会有剩饭,但是一到下一餐这些冷饭要倒进刚煮好的饭里搅拌在一起,米饭口感与滋味不免会变差。很多人看到有冷饭,就会自动地打下两颗鸡蛋做蛋炒饭,但是蛋炒饭你真的吃不腻吗?下面教...
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548. 活用身体五感刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 说起往事,许多人会用'看到、听到、闻到、吃到、感到'这5种感官来形容。因为记忆是感觉器官刺激大脑而形成的,多练习感官动作,就能活络大脑、强化记忆,健忘和痴呆自然不会找上门。以下这些轻松易做的...
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549. 非常庆幸,87岁还能自理刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 我是87岁高龄老人,一人在家,虽然儿女常回家看望我,可是,他们都很忙,不可能天天陪着我,照顾我的生活。我患有痛风、风湿病,特别是前年患上了疮疹病,疮疹治好后,那疮疹留下的神经疼痛的后遗症,久...
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550. 真正的养生其实就是顺其自然刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 养生保健方法听了不少了,但许多人还是有一个困惑:到底怎样才能健康长寿呢?在这里,我有一个体会,就是三个字:不折腾。人生在世,一切顺其自然。真正的健康,应该这样理解:'适合的就是最好的。'即大...
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551. 夏季清洗蔬菜瓜果有妙招刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 夏季各种蔬菜大量上市,瓜果也不断投入市场。如何清洗蔬菜水果是有讲究的。盐水洗蔬菜:可把蔬菜浸泡在2%的淡盐水中,10分钟后再反复揉洗。这样不仅可以清除蔬菜里的虫子,而且能够去除残留在蔬菜表皮...
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552. 泡脚水加点料,降压退烧刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 热水洗脚,胜吃补药。每天泡脚15分钟,就能发挥保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。对于感冒发热引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。在泡脚水里加点料...
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553. 如何选购芝麻油刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 芝麻油和调和芝麻油是一回事吗?哪一种芝麻油营养成分更高?国外品牌一定优于国内吗?前不久,安徽省消保委在商场、超市、农贸市场及网络电商平台等渠道购买54个标称品牌进行测试,产地包括上海、内蒙古...
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554. 每天“金鸡独立”一分钟刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 运动养生是很值得推崇的一种养生方式,但是如果方式不当,就会给健康带来一些伤害,得不偿失。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天这里就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处。方法:左脚酸了,换右脚...
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555. 为健康“鼓掌”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 我有一个学生,他的身体非常不好,耳舟这个地方看起来总像没洗干净一样,有薄薄的一层黑皮,实际上这是肾有问题的标志。然而他通过每天拍手,不仅耳朵变干净了,原来脸上的一层黑皮也慢慢蜕净了。手上有五...
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556. 练“坐操”简单几步防衰老刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 坐着也能做运动?是的,其实练习'坐操'也能达到锻炼身体的效果,长期坚持,还能增强体质,延年益寿。以下几个动作,适合腿脚不便或体弱多病的老人。抓地运动坐着时,你的双脚是闲着的,可以一边工作一边...
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557. 一位癌症专家的抗癌经历刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 当治癌专家患上癌症2012年初,我刚接任院长不满3个月,就觉得牙龈有异样的'麻木感',吃东西、刷牙或用手指触碰,每一次牙龈接触外来的东西,都仿佛隔着手套碰触物品似的,感觉变得迟钝、不真实……...
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558. 家庭急救九大禁忌刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 家庭是一个温暖的港湾,可也会随时有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,成为我们必须掌握的一门学问。1.急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。2...
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559. 转移注意力,可调适疑虑烦躁刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 编辑同志:您好.我母亲今年62岁,按说年龄不大,但从两年前父亲因胃癌病逝后,母亲明显老了。由于我们兄弟姐妹都成家另过,父亲去世后,母亲就一个人生活,很少出门,更不用说跟外人交流了,正因为此,...
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560. 来稿须知刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 本刊欢迎广大读者投稿,您可以发送电子邮件或寄送手写文稿,投稿的电子信箱与地址均可以在目录页查找。本社编辑部及电子信箱接收来稿量极大,编辑人员有限,因此不能一一回复,请投稿者见谅.来稿时,请您...
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561. 感谢“老友”和“小友”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 这个月的贵刊迟迟未到,我心急如焚,抱着试试看的态度,给杂志社拨通了电话。工作人员小王耐心地查了我的信息,核对了地址无误后找到投递单位。没想到,第二天就给我送来了杂志,万分激动的我赶紧阅读起来...
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562. 刻在生命里的感动刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 前些日子,我给编辑部一位编辑老师发了一封信函,大意是咨询一下给栏目投稿后,编辑老师对来稿的处理情况。令我万万没有想到的是,几天后我接到了负责编辑该栏目的老师亲自打来的电话,耐心地解释说明稿件...
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563. 《老同志之友》2019年7月(下)评刊表刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年7期页码:摘要：
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564. 人生七十,远非天年刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 常言道:'人生七十古来稀。'但中国医学并不认为'七十'就是长寿。《灵枢·天年》:'人之寿百岁而死。'《素问·上古天真论》:'尽终其天年,度百岁乃去。'其实,'百岁'仍不能说是人的天年的极限。...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。老年人便秘的危害大,表现为长期的排便费力所引起的直肠肛门疾患,例如痔疮、肛裂、脱肛等。部分患者还伴有失眠烦躁、多梦...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 开封二夹弦是中国的地方戏曲,主要流行于山东省西部、河南省东部及北部、江苏省北部和安徽省北部一带,因为它的伴奏乐器四胡(四弦胡琴)是每两根弦夹着一股马尾拉奏,因此被形象地称为'二夹弦'。因其起...
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567. “无腿老兵”和他的绿色梦刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 马三小出生于1949年,是共和国同龄人。1969年,在福建某部特务连服役的马三小,因为一次支农活动感染上了败血症。1974年,他含泪退伍。回到老家后,马三小结婚成家并有了孩子,正当他满怀信心...
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568. 五○后“美少女”,陪你一路芳华刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 某天看郭健的朋友圈,一段她跳舞的视频让人心动:那是在去往西藏林芝的大巴上,她的脸上笑靥如花,身姿美妙轻灵,由衷的幸福和喜悦感染着所有人……2017年,她完成了24次飞行,飞行了35286公里...
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569. 残疾老人有颗火热的心刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 她叫房金妹,是一名共产党员。这位家住上海,动过六次手术的高位截瘫者,二十年来是位全职的志愿者。早在1996年,为感恩回报,她就亲手为贫困地区的孩子缝制了100个书包,并想方设法使105位因贫...
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570. 徐建恒:为有源头活水来刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 徐建恒是中国书法家协会会员,多年来担任上海文史研究馆的业务处处长。从20世纪60年代起,他从师问道蒋凤仪、钱君匋、赵冷月、徐伯清、陈佩秋等一代大家。他对秦汉、魏晋以来的书法、造像、石刻等艺术...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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