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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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871. 天然保健食品——淡菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 淡菜，又名海红、珠菜、红蛤等，为贻贝科动物原壳贻贝和其他贻贝类的贝肉干制品。淡菜是将贻贝煮熟的肉干制而成。因其加工时不用盐，故称淡菜。淡菜产干浙江省的舟山群岛、宁波、温州和台州地区，福建产量...
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872. 茯苓--美容延年之上品刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 茯苓，亦叫伏灵、伏菟，松腴，是一种菌类中药。早在1700多年前《神农本草经》就把它列为上品，称其：“主胸胁逆气……利小便。久服安魂养神，不饥延年。”中医古籍四大经典《伤寒论》113方中，用到...
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873. 血液病患者的饮食宜忌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 血液病病人由于造血系统及血液异常，往往有贫血、出血、容易感染等临床表现。除到医院就诊，接受药物治疗外，饮食上的调理也是十分重要的。
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874. 胆结石，取石术后饮食有方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 胆结石是一种古老的疾病，但经过几千年的临床观察及研究，其真正导致结石的原因尚未很明确，但根据流行病学探讨，发现胆结石及其他胆道结石在病因、临床症状、治疗、疾病预防及治疗预后也不尽相同。胆结石...
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875. 乳腺增生食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来，该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生的食疗方法，可以起到辅助治疗作用，下面介绍几款食疗方供读者参考。
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876. 骨关节病食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 骨关节炎又称骨关节病，退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。骨关节炎多发于中老年人，会严重影响中老年人的健康生活。下面来看几款关于骨关节炎的食疗方。
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877. 清热润燥说豆腐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 豆腐物美价廉、营养丰富，是千家万户餐桌上不可缺少的美味。豆腐中的蛋白质相、当丰富，比鱼、肉类高出1倍多。同时，豆腐中还含有人体所必需的多种氨基酸，而且不含胆固醇，是儿童、老人、孕妇和冠心病、...
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878. 单方祛雀斑15款刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 1．杏红泥：杏红30克（捣烂），鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，翌晨用白酒洗掉，直至斑退。 2．黑牵牛：将黑牵牛去壳研成极细粉末，用鸡蛋蛋清调成糊状，每晚以共敷面，晨起洗去。
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879. 食醋配良药，疗效更快捷刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 醋的功能很多，诸如杀菌、保健、美容，可减缓高血压、冠心病情，可解乏、可醒酒。醋在传统医药中担当着重要的角色，如炮制药物、煎服药物等。
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880. 田螺防病治病常用验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 田螺，又称黄螺、香螺、田中螺等，素有“盘中明珠”之美誉，有很高的食疗、药用价值。 田螺味甘、成、性寒，具有清热利湿、滋阴养肝、止渴醒酒、利大小便、消肿解毒、明目、退黄、止血和通淋等功效。田...
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881. 苯并芘究竟为何物刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 2010年，金浩茶油瞒报事件几乎占据了当时的各大媒体的新闻头条，而事件的导火索，就是茶油当中发现的致癌物——苯并芘。 那么这个苯并芘究竟为何物？对人体有什么危害？哪些食物当中含有这种物质呢...
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882. 秋冬时令养生菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 天气越来越冷，蔬菜的品种也越来越少，秋冬季可能最常见的有大白菜、白萝卜、胡萝卜、土豆等，这些蔬菜相比那些大棚种植的蔬菜便宜不少，而且耐储存。合理搭配这些原料可以做出不少美味又健康的养生菜，下...
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883. 健康美味“汤”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 俗话说“饭前喝汤，苗条健康”。从营养健康的角度来讲，饭前喝少量的汤，能促进食物的消化吸收，有开胃的效果。在干燥气候的秋冬季喝汤，更能对一些消化系统疾病有改善作用。下面为大家介绍几款秋冬季时令...
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884. 改变饮食习惯能降胆固醇刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 加拿大多伦多大学研究人员一项新的研究显示，尽管都是素食，但富含坚果、豆子以及高纤维谷物（降胆固醇的）的饮食，要比低饱和脂肪饮食更能有效地降低坏胆固醇的水平。
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885. 饮酒能增强记忆力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 近日，美国得克萨斯州立大学奥斯汀分校瓦格纳酒精和成瘾研究中心的科学家公布了一项关于饮酒的临床研究报告。他们指出，酒精会使人的记忆变得更加清晰。这为李白的名句“借酒消愁愁更愁”提供了有力的科学...
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886. 每天运动15分钟可延长2年寿命刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 台湾国家卫生研究院的研究人员发表在最近出版的《柳叶刀》期刊上的一项研究称，每天进行15分钟的适量运动，比如快步走，就能使你的寿命增加3年。
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887. 每天久坐少于3小时可增寿2年刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 据美国“健康日”网站最新报道，《英国医学杂志》刊登一项新研究发现，每天减少久坐和看电视时间，有助于延年益寿。
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888. 睡眠过多或少都损伤大脑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 英国伦敦大学研究人员完成的一项研究结果显示，每天7小时似乎是人类最佳的睡眠时间，少于6小时和多于8小时都会使大脑受到损伤，导致早衰或认知能力下降。
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889. 突然运动易引发心脏病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 美国波士顿塔弗兹医学中心的研究人员分析了14项研究报告的数据，以研究运动、性爱和心脏病发作或心源性猝死的关系。结果发现，心脏病发作或心源性猝死的发生在运动时的几率是不运动时的3．5倍，发生在...
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890. 有氧锻炼可减轻心脏病人抑郁症状刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 美国一项新研究发现，有氧锻炼可以有效减轻慢性心脏病患者的抑郁症状。 杜克大学医学院研究人员在新一期《美国医学会杂志》上报告说，他们将2300多名出现抑郁症状的心脏病患者随机分为两组：一组接...
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891. 保卫人体“司令部”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 大脑是人体“司令部”，人的整个生命是由大脑来管理。近年来，我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，严重威胁到“司令部”的正常运转。每年的9月16日被定为“脑健康日”，呼吁大家主动去管理脑...
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892. 身体对你说的N个健康信号刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 本来好好的。突然就了。没有无因之果，在这前，你的身体一定向你发出“信号”，希望得到更多的爱与重视。只是对于这些号，我们读不懂，或者视而见，最终，我们的身体为了持机体的持续运转，不得不过一些“...
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893. 留意10种不健康舌象刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 中医认为，舌象可反映人体健康的程度，早期发现疾病可通过看舌头来判断人的健康状况。下面是舌头出现的10种形态、颜色、质地方面的改变，老年人要引起足够重视。
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894. 八段锦，为体质弱者打开健康之门刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 八段锦是古代导引功法的一个重要分支，它起源于南朝梁代，形成于宋代，发展于明清。到了现代，中医大家邓铁涛教授又对其进行归纳整理，使之臻于完善，成为在养生界中广为流传的养生功法。
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895. 大观园里学养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 一部《红楼梦》，几多中医情!它通过对贾府日常生活的细节描写，透露出这个贵族之家的一些饮食生活和保健习惯，反映了当时上层社会的医药知识和卫生水平，其中有些内容很值得我们今天借鉴、参考学习。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 王老学术风度高雅，逻辑思维深邃，学术见解独到，深受中医学子们敬仰。主要学术著作有《内经讲义》、《黄帝内经素问校注》、《运气探秘》、《中国针灸学。图解辞典》等，发表学术论文数十篇。许多了解王老...
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897. 张学良的长寿之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 张学良（1901～2001）是现近代中国历史上十分独特的政治人物，他一生的经历极不平凡。从一个风华正茂的青年将军，变成一个被软禁54年的九句老翁，张学良不但没有被摧垮，还活到101岁的高龄，...
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898. 老年人心理健康的7大标准刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 老年人心理缝康的标准国内外说法不一，结合我国的实际情况，我们将其做了一个界定，以供老年朋友参考。 保持良好的认知功能
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899. 老年人如何调适情绪刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 随着生理心理的变化，老年人容易产生失落、孤独、忧虑的消极情绪。要想避免或排除消极情绪，保持心理平衡，充实。幸福地度过晚年，老年人就必须学会科学地调适情绪。那么，究竟应该怎样进行情绪的调节呢？
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900. 内分泌紊乱，男人不例外刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 无论男人，还是女人，分泌乳汁都是在一种由脑垂体分泌的内分泌激素刺激下发生的，这种激素叫做“泌乳素”。一般情况下，妇女在怀孕后期及哺乳期泌乳素会大量分泌，以促进乳腺发育和乳汁分泌。泌乳素或催乳...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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