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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 散淡也是养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： “散淡”。“散”者，心境坦荡愉悦也：“淡”者．视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵．不戚戚于贫贱，宁静淡泊．少了诸多欲望带来的烦恼，活得自由自在．身心...
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62. 哮喘患者莫服阿司匹林刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 天气变寒，哮喘易发。而阿司匹林也可诱发哮喘。对阿司匹林过敏最常见的症状是荨麻疹和血管神经性水肿，其次为哮喘，也可见过敏性鼻炎翮湿疹。
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63. 喝止咳药过量易伤骨头刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 时值寒冬，感冒多发。并且由于干燥，感冒病人很容易出现咳嗽、咳陵等呼吸道不适症状。功效好、口感不错的止咳药水成为很多人的首选。然而，专家指出，止咳药水中的磷酸可待因会导致身体钙质流失，如果长时...
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64. 蹊跷的头痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 在大多数人的印象中，头痛往往是内科或神经科病变所致，当头痛不严重时，患者常自己去药店买点止痛药服用；当头痛严重时，通常会去医院的神经内科就诊。实际上，鼻窦炎也会导致头痛。鼻窦炎引起头痛的原因...
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65. 有哮喘，别喝酒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 哮喘是一种慢性呼吸道疾病，一旦发作，来势汹汹，也许前一刻还活蹦乱跳，下一刻就病倒在床。据初步统计，目前世界上约有1亿多人患哮喘，哮喘死亡率高达万分之三点六七，在疾病死亡率中位居第一。因此，人...
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66. 老年人“心事”不能忽视刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 花开又花落，一岁一枯荣，“优雅地老去”是每一位老人及其子女的心愿。然而，随着年龄的增大，身体各项功能都不可避免地出现退行性改变，许多人往往同时患有两种或两种以上的慢性病，尤其是心血管疾病，很...
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67. 冬季,如何预防心脑血管疾病？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 冬季寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。
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68. 最适合的降糖药才最有效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 常有糖尿病人或家属多方探询，希望能帮忙推荐最“有效”的降糖药物。其实，对糖尿病病人来说，药物只有最合适的，没有“最有效”的。
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69. 胎儿也害怕外用药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 不少孕妇知道孕期不可乱吃药，但外用药总不会有太大影响吧？事实上，有关研究表明，有些外用药中含有激素，有的甚至还含有致畸因子，有些外用药还可以通过皮肤吸收进入血液中，严重的会引起胎儿“中毒”，...
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70. 肾科良药菟丝子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 菟丝子是一种生理构造非常特别的寄生植物，多寄生于豆科、菊科、藜科等草本植物上，它的组成细胞中没有叶绿体，利用爬藤状构造攀附在其他植物上，并且从接触宿主的部位伸出尖刺，刺入宿主植物直达韧皮部，...
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71. 玉屏风散治疗荨麻疹疗效确切刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 荨麻疹是一种由多种因素引起的过敏性皮肤病。此病的发病率较高。据统计，荨麻疹在我国成年人中的发病率高达3．7％。荨麻疹多在患者着凉之后发病，并可反复发作，患者的皮肤上可出现瘙痒严重的红色皮疹。...
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72. 橄榄油强心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 西班牙研究人员发现，一天食用两汤勺大约30克橄榄油能降低因心脏病死亡风险近一半。
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73. 常吃菠菜防“老痴”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 德国一项新研究发现，吃菠菜有助于防止老年痴呆症。吃胡萝卜和杏子也有同样功效。
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74. 西红柿或助防中风刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 芬兰研究人员发观，西红柿等富含番茄红素的食物可能有助于男性减少中风风险。研究中，血液里番茄红素水平最高者比这一成分最低者中风几率降低55％。芬兰研究人员收集了1031名“心脏病风险因素研究”...
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75. 每天吃核桃 癌症风险减半刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 近日，美国一项研究发现，每天吃两盎司（约合57克或一把）的核桃，可以使罹患癌症的风险降低50％。
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76. 高血压患者别吃香肠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 香肠是许多人的最爱，不仅平时经常吃，还将香肠作为菜肴的配料，或掺在米饭中食用。很多人就喜欢香肠的那种味道。然而，高血压患者要禁食，正常人最好不要多吃或长期食用。
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77. 饮食不是越清淡越好刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 许多人信奉饮食越清淡越好，甚至认为吃素能长寿，他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏...
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78. 益寿延年吃松蘑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 松蘑是目前极少数不能人工培植的野生菌之一，所以更显珍贵。松蘑除需要一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起、与松树根共生。松蘑吸收了松树的精华和养分，肉质肥厚，香气浓郁，味道鲜美滑嫩，不但...
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79. 肝硬化的饮食保健刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 肝脏被称作人体的“化工厂”，是人体中重要的解毒器官，它的健康对人体有着巨大的作用。肝硬化患者更要特别注意肝的保护。
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80. 龙眼验方集锦刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 龙眼是我国著名果品。龙眼果肉鲜嫩，甜美，色泽晶莹，具有很高的滋补营养价值。常吃可美颜色、润肌肤、有补益精髓之功，正如明代李时珍《本草纲目》所载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。龙眼常烘...
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81. 绿豆治疗皮肤病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 据测定，每百克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0．8克，碳水化合物59克，钙49克，铁33．2毫克，磷16．8毫克以及粗纤维，并含有氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素、核黄素等丰富的微量元素，尤其...
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82. 工业盐真的有害吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 近来，一些个体商户以及大型企业使用廉价“工业盐”制作、加工食品，甚至直接作为食盐售卖的报道引起广泛的关注。一些专家告诉媒体，工业盐含有重金属或亚硝酸盐，具有很大的危害。果真如此吗？
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83. 冬日进补有佳肴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 咸鸭蛋蒸肉 用料：肉馅300克，用水泡发香菇和黑木耳各2朵，生成鸭蛋1只，小葱半根。
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84. 养生火锅 团团圆圆合家欢刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 避严寒，热热闹闹地吃上一顿美味的火锅，恐怕对所有人来说都是很大的诱惑。然而，吃火锅时所涮食材若搭配不当，更容易“火上浇油”，诱发或加重身体诸多不适。那么，如何亲自动手选择适合自己的火锅底料呢...
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85. 睡眠不好易患心脏病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 失眠会增加患心脏病风险。挪威科技大学拉尔斯·埃里克．洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5．3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究得出了上述结论。
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86. 身体有恙择睡姿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 中风患者 不宜总是平躺着，这样容易在背部及臀部等部位长出褥疮。一般来说，病人最好每2小时翻1次身，由平躺改为侧睡或者俯睡。如果已长褥疮且在髂骨部位，则不能采取侧睡，而要采取以仰卧、俯卧为主...
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87. 6种反常运动，造就健康奇迹刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 如今的老年人，因为工作、生活和环境的受限，几十年来已习惯了循规蹈矩，从工作岗位上退下来后，不妨尝试一下“反常”生活的乐趣!
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88. 111岁教授郑集的长寿经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 郑集（1900～2010年），四川南溪人，曾任南京大学教授、博士生导师，是中国生物化学的奠基人、中国营养学的创始人和中国衰老生物学会的名誉理事长、中国营养学会第二届理事长。他于2010年辞世...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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