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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 咀嚼片应嚼5分钟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 咀嚼片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收，即使在缺水状态下也可以保证按时服药，尤其适合老年人、小孩、中风患者、吞服困难及胃肠功能差的患者。咀嚼片常见的有维生素类、解热药等，或治...
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2. 硝酸甘油最好半年更换刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 有些冠心病患者在购买硝酸甘油时，医生会交代，虽然硝酸甘油的有效期是1年，但是不管是否用完，最好3～6个月更换1次。有的患者对此不理解，为什么在有效期内还会失效呢？
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3. 鼻内喷雾剂 最好早晨用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 过敏性鼻炎用喷雾治疗效果较好。近年来，人工合成的二丙酸倍氯米松气雾剂通过临床使用效果良好，无不良反应。这类喷雾剂是激素类药物，鼻腔局部用药可直接抑制黏膜炎症反应，每天使用一到两次，每天剂量仅...
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4. 甲亢还是“假”亢刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 甲亢可能有“假” 张小芹近一个月来总感觉挺热的，脸上、手心、身上不停地冒汗；活动一下，心里就像揣着个小兔子，扑通扑通跳个不停，跳得人心慌慌；而且碰到事情老是着急上火……自己这是怎么了呢？
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： “糖友”都知道并发症的厉害，而且并发症最喜欢侵害眼睛、大脑、肾脏等器官。眼睛是心灵的窗户、不仅明亮、而旦脆弱。
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6. 警惕血糖受损的3个阶段刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 从身体健康到2型糖尿病，是一个缓慢的、渐进的连续过程。在糖尿病早期，患者常常没有明显的症状，有些人通过体检发现血糖高，但多数人是在出现并发症到医院就诊时才知道自己得了糖尿病。其实，血糖好不好...
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7. 小心，有些药也会伤头发刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在人的一生中，15～30岁是头发生长最快的时期，而随着年龄增长，头发生长速度逐渐减慢。当头发的生长和脱落不能维持平衡，头发就会日渐稀少，那就是脱发。
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8. 自购药品需知己知彼刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 现在，自购药物的人越来越多，自购药物最关键的就是购买管用的药、放心的药，也就是选对药品，避免购买假药、劣药。我们要做到这些，必须知己知彼。
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9. 咽喉疼痛用药对策刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 无论春夏秋冬，嗓子疼痛都是最普遍的症状之一，特别是孩子。可大多数人弄不清致病的元凶，常常错误用药，因此耽误病情，甚至留下慢性发作的病根，贻害非浅。其实咽喉肿痛应该早就医，明确诊断，针对病因选...
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10. 一受凉就腰疼怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我今年72岁，患有腰椎间盘突出（第3、4腰椎膨出），最近腰酸病症状更明显了，尤其是在受凉和大便时。我下肢不麻，也能行走。请问有没有什么好的物理治疗方法？生活中需要注意什么？
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11. 老年性皮肤瘙痒如何治疗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我今年78岁，患有老年皮肤瘙痒症，夜竟更加的严重，影响我睡眠。请问对于此症该如何治疗？
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12. 下身潮湿咋回事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我今年67岁，身体比较胖，身高165厘米．体重85公斤。入夏以来，大腿根周围包括生殖器的部位总是湿乎乎的，就像在出汗，但是不痒，内裤总是潮的。请问这是怎么回事？
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13. 茴香是天然抗生素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。以茴香为馅可以做包子、饺子吃...
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14. 吃芒果 降糖消炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 最近美国的两项研究显示，芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。不过专家提醒，肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要少吃芒果。有一些人吃...
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15. 营养专家的饮食新建议刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 健康的饮食不仅让人身体棒、气色好，还有助于保持体重，避免大腹便便。近日，美国《预防》杂志整合了多位权威营养专家的饮食建议和最新研究成果，并将这些内容汇编为一本全方位的“健康饮食手册”，力求通...
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16. 果蔬也能补钙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 提到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶。因为牛奶的确是很好的钙质来源，但对很多乳糖不耐受的人来说，牛奶的补钙效果就大打折扣了。对此，美国《赫芬顿邮报》为我们推荐了几种高钙蔬菜和水果，让钙质来源更...
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17. 喝牛奶不必如此纠结刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 牛奶营养很丰富，容易消化吸收，是一种物美价廉、食用方便、最接近完美的食品。如今，人们处在网络信息爆炸时代，关于牛奶的话题特别多，一会说这样喝好，一会说那样喝也不错，特别是一些说法本来就自相矛...
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18. 结核患者饮食禁忌多刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 配合药物化疗时的饮食禁忌 很多食物的摄入会影响或降低抗结核药物的疗效，如服用异烟肼和利福平同时饮用乳类及牛奶会降低人体对药物的吸收，服这两种药时还要忌饮酒和喝茶，以免造成头痛、失眠等不良反...
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19. 心律不齐的中医药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： “心律不齐”指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐；精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素...
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20. 防治眼结膜炎常用验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1．猪肝100克（切片），桑叶10～20克，共煮汤，煮熟后加少许精盐，调味食用。
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21. 怎样蒸出香喷喷的米饭？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。
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22. 手撕圆白菜也能炒出美味刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在我所做的家常菜当中，最受欢迎的品种之一是素炒圆白菜。这圆白菜几乎是最廉价最普通的蔬菜原料，而且不加任何肉类海鲜，可是每次请客的时候炒这道菜，都会首先被一抢而空，里面的奥妙何在呢？
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23. 有氧运动减缓酒精危害刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 一项新研究显示，经常饮酒的人如果进行有规律的有氧运动，就能够减缓酒精伤害，使大脑受损不会那么严重。
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24. 女性常补钙 寿命增两成刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊登加拿大一项为期10年的新研究发现，女性常补钙可延年益寿。
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25. 老人听力差 内心易焦虑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 随着年龄增大，老人身体各个方面的功能会逐步下降，听力就是其中之一。研究发现，患听力障碍的老年人更容易患上心理疾病。
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26. 良好心理有助伤口愈合刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 研究发现，心理因素对伤口愈合的速度产生直接或间接的影响。比如那些没有太多压力和焦虑表现的人，其伤口愈合速度是有焦虑表现的人的两倍多。易怒的人之所以伤口愈合慢，原因可能是其应激激素皮质醇分泌量...
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27. 脑外伤康复的运动方式刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 颅脑外伤的临床症状是由受伤的轻重程度决定的。脑外伤后，既有局灶性症状，如偏瘫、失语等；又有全面性脑功能障碍，如昏迷、认知障碍等。由于脑损伤的情况复杂多样，其产生的功能障碍也复杂多样，这要求我...
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28. 睡眠养生：子时大睡，午时小憩刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有1／3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个重要依据，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。然而，由于现代都...
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29. 更年期女性的心理调节刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 心理案例： 我今年50岁，最近总是情绪不好，而且还得了很奇怪的病。发病是从去年开始的。我家住浙江的一个县城，去年到杭州看望生病的母亲，精神上受了点刺激。回来的时候我又和别人走散了，路上走错...
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30. 房事痉症怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 有些人在过房事到一半时，突然自臀部循大腿后侧（中医所称的膀胱经）或内侧（中医的肝经、肾经）而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又必须强忍着不准尿出来一般，腰也弯不得，脚也动不了半步，连喷嚏...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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