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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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91. 餐桌上的黄金比例刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 营养学界流传着这样一种说法：没有不好的食物，只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。下面为您总结出以下健康搭配比，供您参考。早中晚3：4：3 俗话说，“早上吃好，中午吃饱...
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92. 提高大脑活力的营养清单刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 要专注 多吃鱼 人的注意力与信息传递是否通畅有关。连接大脑神经元的神经纤维有一层髓鞘，正是它“掌管”着信息传递。髓鞘非常喜欢ω-3脂肪酸，因此，应多吃深海鱼肉、鱼油、核桃、南瓜籽等食物，能让...
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93. 黄瓜治病验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 黄瓜，为葫芦科植物黄瓜的果实，又名胡瓜、王瓜、刺瓜。黄瓜是平民餐桌上的“美容瓜菜”，以其好吃、营养、价廉大受人们青睐，尤其是女性朋友。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，黄瓜含...
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94. 避免吃假肉的4条建议刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 我国的肉类掺假过去报道比较多的主要是病死猪肉、母猪肉、注水肉，后来政府打击私屠滥宰的行动不断深入，这类现象还是得到了一定程度的遏制。比如，去年黄浦江上漂浮成千上万死猪的时候，许多人口诛笔伐，...
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95. 喝茶色或致骨骼疼痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 很多人图方便省事，喜欢喝茶包。英国的一项研究称，总喝茶包会对人体造成一些伤害。英国是普遍流行喝下午茶的国家，英国德比大学为此对38种茶叶产品研究后发现，相比品质好的茶叶，超市出售的廉价茶包所...
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96. 早晚刷牙可防咽炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别是烧烤类高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔，这种环境易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，转移到咽喉...
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97. 喜形于色有助养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 喜怒不形于色，是传统美德，更是被视为有气度的标志。但是，若当抒不抒，当泄不泄，一味忍耐，无疑会摧残人体健康。喜形于色，一定程度上来说有利于养生。以哭为例，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁...
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98. 阴阳是解读养生的密码刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 阴与阳把对立统一，消长转化，相反相成的关系贯穿于自然等一切事物之中，是人体生理病理发生发展和变化的源头与规律。谁掌握了阴阳的转化规律，谁就能适应自然规律的变化，谁就掌握了养生的密码。万物皆可...
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99. 别让你的“爱”害了孙辈刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 生活案例：小强是个聪明的孩子，父母一直精心培养他。小强也很争气，上一年级就当上了三好学生。不过，后来小强的姥姥来了，在女儿家住下。姥姥就这么一个小外孙，就把他当成心肝宝贝。她看孩子每天写字、...
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100. 老人再婚，谨记6个要点刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 老年人的婚姻问题，成为很多家庭无法回避的焦点话题。常言道：“少年夫妻老来伴”，人到老年，夫妻间的伴侣作用更显突出与重要，他们彼此相依为命，相互理解与支持，期盼共同享受幸福的晚年。然而岁月无情...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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