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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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481. 胖男人比胖女人易得糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 加拿大麦克马斯特大学医学院的儿科内分泌学家发现，同样是肥胖，男性比女性更有可能患上2型糖尿病。研究团队发现，一种名为PTEN的蛋白质的活性在男女两性之间存在差异。男性体内较为活跃的PTEN会...
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482. 剧烈运动防早亡刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 澳大利亚科研人员研究发现，中老年人进行适度的高强度运动，使身体出汗、呼吸急促，就能使早亡风险减少13％。研究人员对20多万名45岁以上的澳大利亚人进行了6年多的跟踪调查，其间有7400多人死...
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483. 人体器官功能退化,从何时开始刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 人体器官的衰老和功能退化是不可避免的自然规律，是随着人的年龄的增长而不断出现的。最近，据英国皇家医学院的一项研究报告，确认了人体器官功能退化时间表。大脑：从20岁开始衰老 我们降临人世时神经...
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484. 步行健身方法科学最见效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 百健不如一动，百动不如一行。步行运动是最常见、最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。普通的步行和健身步行不同，只是慢走的话肌肉几乎不太费力，因此效果极小。要想增进健康，走路步伐必须比平...
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485. 七种运动远离“腰突症”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 腰椎间盘突出，是在退行性改变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退行性改变，因此预防的重点在于减少积累伤。青少年和上班族应坐有坐相，保持双脚平放地面的坐姿，改变跷二郎腿的习惯，注意保持正...
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486. 错误运动方式伤害你刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 在正常情况下，适当运动可促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和心脏的收缩力，增加肺活量，强壮骨骼，、提高免疫力，预防衰老，对身心健康均有不可估量的益处。但有的老人身体条件特殊，特别是患有糖尿病、...
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487. 给久坐一族的几个小建议刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 站着打电话。英国拉夫堡大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多的热量。椅上放坐垫。日本人喜欢在椅子上放个厚厚的坐...
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488. 把礼貌带进婚姻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 谈恋爱的时候，彼此礼貌客气，所以两人约会时总是心情愉快。结了婚以后，不少人就会认为：都是“自己人”了，还需要客气什么？甚至会觉得客气反而让两人的关系疏远。其实，恰恰相反，就如同“刺猬效应”一...
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489. 健康要摸清“脾”气刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 面白：多吃黄色食物 中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性良好；若脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡、面色淡白憔悴、萎黄不泽。在...
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490. 肝肾同源：养肾不忘养肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 养肾不要忘了养肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅补肾，往往不会收到好的效果。养...
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491. 握拳自测血管健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 老年人可以用握拳头的方法检查血管和心脏以及血压情况。紧握拳会压迫到手掌的血管，阻断血液系统流通，手掌会缺血变成白色。紧握的手松开后，3～5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好；如...
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492. 性高潮障碍原因有哪些？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 以往人们认为，妻子在新婚后的一两年内达不到性高潮是正常现象，而随着夫妻双方性生活的和谐与性技巧的熟练，性生活的最高境界才被开发出来，女性在获得性高潮后对性生活的渴望明显增强，民间戏之为“三十...
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493. 蒋大为：有健康的身体唱歌才有乐趣刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 20世纪80年代，他因《牡丹之歌》《在那桃花盛开的地方》等歌曲家喻户晓。如今30年过去，他仍旧活跃在舞台上，虽年过花甲，但他的歌声仍明亮且富有磁性，被誉为“中国歌坛的常青树”，他就是著名歌唱...
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494. 大画家黄永玉的养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 大画家黄永玉，中央美术学院教授、中国美术家协会副主席。他的一幅画价值千万元，他自己却不为金钱名利所束缚，是一位超脱、旷达、乐观的老者，他因此高寿90多岁，依然健康矍铄，精力充沛。他在养生方面...
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495. 曾国藩养生的得与失刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 大清名臣曾国藩，生前很注意养生，有很多养生方法都值得我们学习。但是他仅仅活了62岁，这与他晚年生活无奈，养生不当分不开。饮食上主张少食、素食、清淡 他日常生活多以素食和蔬菜为主，曾言“吾夜饭...
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496. 晾凉家里四大件刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 夏天来了，气温也热起来了。在雨季来临前，赶快晾晾家里的常用物品。以下这些做法可以有效杀菌，还能抑制螨虫及微生物滋生，有助家人健康。柜子挪动5厘米 雨季来临时，墙面会返潮，如果离得太近，柜子难...
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497. 衣服除味小窍门刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 很多新衣服都会有异味，什么办法能去除这些异味呢？购买的时候，这些衣服一般都没什么异味，不过我们仍然有办法做初步检验，前提是要找个试衣间，装作去换衣服，然后在换衣服的时候，找个衣角使劲地搓一搓...
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498. 做到6点大脑敏捷刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 汽车轮胎用久了会磨损和破裂，大脑的认知功能也会随着年龄的增长而逐渐迟钝，影响到日常生活。“美国新闻和世界报道”网站刊登了由杜克大学医学中心的精神病学名誉教授丹·布莱泽博士和纽约西奈山医院首席...
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499. 医药新知刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 服降压药常洁牙 降压药硝苯地平会引起药物性牙龈增生，表现为牙龈何种增大，外观鲜红色，质地柔软、富有弹性、无触痛、无出血和表现损伤。
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500. 椎间盘突出何时该手术刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 近些年来，颈、崾椎间盘突出症的患者越来越多，如何正确治疗是大家最关心的问题。一般来说，治疗主要分下面三个阶段，不同人群对应不同阶段。
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501. 五种眼病要重视刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 人们通过眼睛获取超过80％的信息。但目前，国人的眼睛正在超负荷工作，其中5种眼科疾病严重困扰国人，可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述。
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502. 幽门螺杆菌阳性：一次性规范化治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 幽门螺杆菌的感染率还是挺高的，在我们国家平均大概是50％，但是我们现在的资料没有那么高。到我们医院的病人，凡是有上腹部症状的，我们常规做胃镜检查，所有的病人我们都取活检，现在的感染率是30％...
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503. 少肌症是老年人的多发病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 随着年龄的增加，人们往往会出现四肢变细，肌肉变软，觉得腿脚没劲，力量变差，走路速度变慢等现象。人们一定会认为这是年老的自然衰退。
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504. 老年人心悸“三多”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 老年人随着年龄的增长，心悸的发生率也逐渐增高，其所患心悸既可作为心脏病的一种临床表现，反映心脏病的病程发展到某种程度；也可单独出现，成为唯一的心脏异常。由于老年人心怿多是器质性的，功能性比较...
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505. 脑萎缩会带走记忆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 天津的一位七旬老人，七年坚持为患脑萎缩的妻子唱歌来帮助她练记忆的故事感动了很多人。脑萎缩对人最大的影响，就是会带走患者的记忆。脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一...
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506. 从头到脚话糖友症状刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 眼睛涩 考虑脑缺血 很多糖友有头晕、耳鸣、眼睛酸涩的情况，特别是冬天更加明显。头部供血问题是一个重要原因。头部的器官里，眼睛对缺血最敏感。眼睛是心灵的窗户，也是健康的指南针。颈动脉狭窄、血...
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507. 糖友护肾是场持久战刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 肾脏病是糖尿病并发症中较凶狠的对手。它往往来时悄无声息，一日．发现，通常已经错过最佳治疗时机，肾脏不可避免地走向衰竭。
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508. 调整血糖需要住院吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 因为生活水平的提高，糖尿病由早年间的富贵病转变为普通百姓的常见疾病，有人戏称“日后地球上将人人高血糖，人人糖尿病”。作为一种如此常见的疾病，是在门诊看好呢？还是需要住院治疗？
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509. 这些吃法毁了血糖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 最近糖友吴先生血糖一直控制得不好。医生仔细一问，原来他晚上经常加班，收工后饿了就和同事去饭馆吃夜宵，或者睡觉前自己煮一碗加鸡蛋的方便面。
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510. 防癌当防霉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 虽然很多人都知道发霉的食物最好不要食用，但是很多人太节俭，认为多洗几次、多煮一会儿就会没事。其实，即便是蒸煮也不能将霉菌全部杀死，尤其是发霉的食物，很容易产生毒素。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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