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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 药越贵疗效越好吗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 美国研究人员让12名帕金森病患者接受两种“药物”注射，并告诉他们一种价值1000美元，另一种价值65美元。两种药物都取得疗效，更贵的药物所取得的疗效更佳。但事实上，这两种“药物”都是盐水。
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2. 乱吃药很伤肾刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 近日《台湾时报》报道，一位中年男性平时自己常吃中草药、维生素补充剂等，加上喜欢喝酒，出现了急性肾衰竭。很多人觉得一些常用药安全，因此就乱吃，其实多数口服药只要过量，都可能伤肾。乱吃药已经成为...
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3. 关节疼痛，应选查找原因刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 在生活中，几乎谁都不可避免会遇到关节疼痛，比如肩关节痛、膝关节痛、腕关节痛、指趾关节痛……轻者可以是隐痛、钝痛，缠绵不止，令人心烦意乱；重者可为锐痛，那简直就是煎熬，甚至令人举步艰难。造成关...
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4. 症状不典礼的脑肿瘤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 一天上午，刚走进诊室，一老一少两个男人就跟进来热情地跟我打招呼。仔细一看，想起来了，是两个多月前不愿去作头颅CT检查的父子俩。老的是病人，少的叫李刚（化名），是病人的儿子。两个多月前，李刚带...
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5. 糖尿病患者出游多注意刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 糖尿病是慢性终身性疾病，一旦确诊后，绝大多数患者需要终身使用药物治疗。因此糖尿病患者在外出旅游前，除了准备一般的防护药品外，准备每天的，治疗药物十分重要。简单来讲，出游专用急救包需要包括下述...
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6. 肿瘤防治的6个错误观点刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 随着肿瘤（癌症）的发病率越来越高，人们对肿瘤的防治意识也在逐步增强，这也让各种“伪科普”有了生存空间。有些传言，看似有一定道理，但实际上有失偏颇；有的则完全是无稽之谈。但是这些传言却不能小看...
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7. 抗菌药物的合理使用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 什么是抗菌药物？ 抗菌药物一般是指具有杀菌或抑菌活性的药物，包括各种抗生素及磺胺类、咪唑类、硝基咪唑类、喹诺酮类等化学合成药物。
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8. 砂仁芳香化湿最有效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 关于砂仁的传说 传说很久以前，广东西部的阳春县（今阳春市）发生了一次范围较广的牛痘，全县境内方圆数百里的耕牛一头一头地病死。唯有蟠龙金花坑附近村庄的耕牛，却没有发瘟，而且头头强健力壮。当地...
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9. 便血是怎么回事呢？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 我今年45岁，有时大便会出血，一年以前就有这样的情况，没过两天就好了，当时没有在意，近期又出现这种情况，请问是怎么回事呢？便血该如何治疗呢？
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10. 舌头尖疼是什么痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 我今年52岁，这两年舌头尖总是疼，但从舌头表面看不出任何症状。吃过很长时间的华素片，不见效，年前吃过几次安疼宁和复方丹参片，有所好转，但一停药就会疼得更厉害。请问该怎么治疗？
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11. 晚餐太晚易得尿路结石刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 尿路结石包括肾、输尿管。膀胱和尿道结石。尿路结石除了可弓陡；腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危害是可引起尿梗阻，造成尿路感染、肾积水等，影响肾脏功能。据研究，每日尿量少于1000毫升者，晶体产...
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12. 便秘了 吃点芦荟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 芦荟含有芦荟菅和芦荟大黄素，可促进大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能，可通便。出于口感考虑，在食用芦荟的时候，可以放入油、盐炒着吃。需要提醒大家的是，芦荟不能多吃，因...
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13. 酸奶 饭后喝更利于营养吸收刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 酸奶是一种老少皆宜的乳制品，是在普通牛奶中人工加入一定的纯净的发酵菌种——乳酸菌，经发酵产酸形成的具有特殊醇酸风味的新型食品，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节菌群平衡，促进胃肠蠕动...
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14. 您不知道的猕猴桃新吃法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 猕猴桃又名奇异果，营养价值非常高，富含各种维生素，维生素C的含量尤其丰富，所以它也被称为“水果之王”。 猕猴桃除含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营...
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15. 饮食调养慢性胃炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，生活中要以少吃多餐为饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如暴饮暴食等。“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。在睡...
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16. 高血压病的食疗药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 初夏阳气升发，容易引起血压升高，高血压患者尤其耍注意控制好血压，防范心脑血管意外。药膳是预防和治疗高血压行之有效的方法，疗效久远而副作用小。高血压人群的食谱，要I：1味清淡，少放盐或使用不合...
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17. 古今验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 中医提倡辨证论治。因此，本刊所搜集的秘方、单方、验方等均只作参考，切勿乱服。如有需要，请在医师指导下使用。
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18. 荤味素菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 在素菜馆手捧素食菜谱时才发觉，“标题党”不只娱乐八卦中才有，模仿荤食主旋律，菜谱上鸡、鹅、鸭、鱼、虾、蟹每样不漏，若不是莱名中多出来的一个素字，还真让人恍惚吃的是荤菜还是素味。其中口味也一定...
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19. 饭后闭目十分钟可养肝消食刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 古人言，“养生贵在养神”，常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝...
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20. 常在沙发窝大脑会萎缩刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 你是否吃完晚饭就不愿意动，只想窝在沙发里看电视？别以为不运动只会让你发胖，它还会影响你的大脑!美国波士顿大学研究人员发现，与身体健康的中年人相比，身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力...
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21. 发呆可缓解焦虑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 近日，《印度时报》报道称，美国哈佛医学院的研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层...
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22. 常俯身缓解腰痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 老年人常有腰酸背痛的症状，这是腰肌长期劳损所致，经常练习俯身的动作能有效缓解腰痛。双腿直立，双脚分开略比肩宽，抬头挺胸，腰部挺直，然后以腰为轴，身体前探，尽量与地面平行，双手向前平举，保持腰...
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23. 健康管理也需要4S店刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 每个车主都知道为车定期保养检修，但大多数老百姓，尤其是患有某些疾病的人，却不知道身体也需要主动进行管理和保养。如今，我们的医院规模越办越大，患者越来越多，患病也越来越年轻化。可以说，目前的这...
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24. 巧用锻炼促消化刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。
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25. 以“柔”养生寿自高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 老子是春秋时代伟大的思想家。他有一位知识渊博、见解独到的老师，名叫常枞。晚年的常枞，有一次病了，老子去看望他，两人有一段著名的对话，对后代产生非常大的影响。
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26. 男性更年期，养身更养心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 虽说男性更年期来得更晚，而且没有那么明显的界限，但一旦症状出现，那些特别的表现还是十分“熬人”的。就拿睡眠来说吧，以前躺下就可以呼呼大睡，第二天一早精神百倍，但更年期到来之后。每晚能睡够6个...
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27. 乾隆高寿你也行刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 查遍中国二十四史，前后有二百三十多位皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长的。这得益于他养生有道。
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28. 金庸先生长寿的“十二要诀”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 金庸一生笔耕不辍，如何得以长寿呢？先生曾在颁奖礼上笑称自己的养命秘诀之一就是：不喜欢听的话永远听不见。除此之外，金大侠的养生有“十二少、十二多”的要诀；“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、...
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29. 隐形在卫生间里的3大杀手刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 卫生间名日“卫生”，其实当中暗含了很多“小猫腻”：卫生间一点也不卫生。或许你会尖叫反对：“不可能!我每天都刷马桶!”既然如此，我们来看看所谓的卫生间到底隐藏了多少“杀手”吧!
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30. 性爱时 开灯还是关灯？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 在中国人的传统观念里，夫妻性爱是个“见不得光”的事，有些人似乎只有在黑暗之中，才能毫无顾忌地投入到性爱当中。而在西方一些两性指导中，“开灯性爱”时常被认为是性技巧的必备品。生活中，一些夫妻也...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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