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健康养生
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主办单位：
《中国家庭医生》杂志社
ISSN：
2095-8943
CN：
44-1714/R
出版周期：
月刊
邮编：
510620
地址：
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31. 煮熟煮透,不吃“生食”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 6月中旬,北京再次发生一波新冠肺炎疫情。相关部门抽检时,从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。这一结果的发布,瞬间将三文鱼及水产品推到了舆论的风口浪尖。有研究认为,可能是生鲜食品在储藏、...
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32. 新知刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 戴口罩,有利于保持社交距离意大利一项新研究发现,戴上口罩时,人们更愿意保持社交距离。为探究人们在新冠疫情期间有关社交距离方面的行为变化,意大利帕多瓦大学计算机科学马奇奥里博士团队展开了一项亲...
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33. 微言大义刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： @王兴国(营养医师):减肥不见效,查查甲减如果你是女性,超重或肥胖,已经很努力减肥了,吃得很少,运动也够,但体重几乎不降,稳定得让人无法理解。建议你去医院查一下甲状腺功能,看看是否有甲减。甲...
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34. 黑科技刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 魔镜,魔镜,我的身体健康吗“魔镜,魔镜,我的身体健康吗?”“恭喜你,你的身体得分为90,请继续保持!”是的,这是一款能告诉你身体健康状况的“魔镜”。健康智能镜内置的面部识别软件可以识别出紧张...
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35. 夏秋交替,防湿护脾刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 阳历8月,处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋已至,此时仍气候炎热、雨水较多,湿气最盛,脾胃易受内外邪气侵扰,“防湿护脾”是当季的养生关键词。长夏时节多寒湿湿为阴邪,易伤阳气。湿邪...
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36. 老人打盹,不要坐着刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 午后,老人喜欢闭目养神,坐在沙发上边看电视边打个盹。殊不知,其暗藏着健康隐患。很多老人打盹时头耷拉在沙发上,顺势歪过去,这样万万不可取。由于老人颈椎不如年轻人柔软,打盹时一点头一抬头之间极易...
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37. 葛根:清热生津,升阳止泻刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 粉葛,中医又称为葛根、甘葛、葛麻茹,是一味历史悠久的药食两用药材,早在《诗经》中就有“采葛而食”的记载。入药:退热止泻中医经典《神农本草经》则详细记载了葛根的药用价值,认为葛根具有“主消渴,...
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38. 关东煮的肉丸,都是添加剂?刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 关东煮是源自日本关东地区的一种小吃,就是将肉丸、鱼豆腐、豆腐、海带等食物放入铁格子中煮熟,然后配上酱料来吃。这种小吃风靡大街小巷,深受学生和年轻白领的喜爱。很多人担心,关东煮好吃又煮不烂,会...
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39. 牛肉炖不烂,试试这三招刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 牛肉老是煮不烂,怎么办?不妨试试下面三种办法——★在牛肉上撒一点芥末,牛肉熟得快且透。若撒上芥末后放几个小时才焖,烧出来的牛肉会有一股辛香的味道。★烧牛肉时放几枚红枣,牛肉会烂得特别快。★牛...
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40. 大拇指,做套放松操刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 无论是扔铅球、敲鸡蛋,还是钉钉子,这些任务都离不开大拇指的帮忙。但日常生活中,大多数人忽视了这个重要的手指头。为了防止过度使用,生活中要时刻注意放松拇指。比如使用手机时,最好时不时地轮换使用...
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41. 热身不能“走形式”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 运动前,大多数人会稍微踢踢腿、弯弯腰、挥挥臂,但有时这种“走形式”的热身反而会让你受伤。以下三个热身错误,不要再犯了!“赶时间”式热身。无论是做有氧锻炼还是力量训练,至少要做12〜15分钟的...
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42. 老来“俏”,值得拥有!刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 在现实生活中,有一些老年人,历经几十年的岁月沧桑,面部皱纹如波,皓首如霜,皮肤失去弹性,身板不再硬朗。因而忽视对自己仪态的修饰,头发蓬乱,衣着不整,服饰仍是陈旧的灰色调,因循守旧,墨守成规,...
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43. 五十而“知天命”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 几丝白发,一声感叹,人到五十进入知天命之年,怀旧便成了这个时期的主题。五十而知天命,是让人们知道天命有限,把有限的生命活得洒脱充实些,集中精力做一些自己喜欢做的事情,面对必须面对的,迎接生活...
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44. 人生,也要开启“节电模式”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 每次聊天,小李第一件事就是说谁家又买房了、谁家又换车了……通报完后,深深地叹口气,自怨自艾一番。但前段时间,小李外出培训,三个月归来后,像换了一个人,不但不再通报各种消息,人也精神多了。小李...
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45. 宋朝人爱旅游刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 宋朝人跟我们一样热爱旅行,寄情于山水的士大夫自不待言,寻常百姓也满怀趁时出游的兴致。皇家园林也能进在京域开封,如果遇上好天气,城内的士庶商民会约上三五好友,带着新酒、炊饼、果子、小吃、玩物,...
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46. “老慢支”需要监测呼吸吗刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： @大海父亲是老慢支,又有哮喘,有时候发作起来就要去医院。有病友建议买个峰流速仪,每天监测下呼吸,他自己却觉得麻烦。请问这有意义吗?@柯大夫哮喘、慢性呼吸疾病的人,需要特别关注呼吸功能,而衡量...
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47. 哪些癌症可治愈刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： @壮壮报道都说,现在肿瘤治疗技术进步快,很多肿瘤都可治好,或变成慢性病。请问哪些癌症现在算是可治愈的呢?@柯大夫现在一般所说的癌症治愈,是指临床治愈,并不像其他疾病那样彻底治愈。就是说,癌症...
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48. 高血压患者不能拔牙?刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： @黄爷爷我有高血压,最近有个牙齿龋齿厉害,可能需要拔掉,但听说高血压患者不能拔牙,是真的吗?什么情况下才能去拔呢?@柯大夫拔牙是一个有创伤性的外科治疗,身体状况正常的成年人也会因为疼痛以及恐...
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49. 孩子慢性子怎么办刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： @素素我女儿7岁了,打小她不管做什么事,考试、做作业、吃饭、洗衣服等,都是慢吞吞的,根本没有一点紧迫感。为此,我们没少费心机催促、教育她,可都收效甚微。孩子如此慢性子,我们该怎样教育才好?@...
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50. 歪打正着的印象派大师刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： [病案宗卷]姓名:克洛德·莫奈身份:法国画家,印象派代表人物和创始人之一享年:86岁生活年代:1840~1926年病史摘要:晚年视力下降,饱受眼疾之苦,眼科医生诊断其患有“白内障”朦胧的眼,...
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51. 上下楼膝盖痛,“四法则”防加重刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 上下楼膝关节痛,很多人起初根本不当回事,以为就是受凉或开始老了,如果痛得厉害,就吃点止痛药或尽量避免上下楼梯,延误日久,最后只能坐轮椅。关节软骨蜕变,早期极易漏诊一般人四十岁左右,就开始发生...
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52. 糖友空腹血糖高,原因何在刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 谨小慎微控血糖,却一夜回到了之前——空腹血糖升高了!清晨空腹血糖在什么水平,对糖尿病患者来说就算偏高了呢?60岁以下的患者,空腹血糖的目标宜控制在4.4~7.0毫摩尔1升,超过7.0毫摩尔1...
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53. 骨质是否疏松,查血钙不准确刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 年近七十的大伯父最近常觉得胸骨、腿骨疼痛。去医院就诊,一番检查后说是骨质疏松,给开了补钙的药。但他却很纠结:“我的血钙检查结果是在正常偏高值,我这一补钙,岂不就超标了吗?超标会不会得结石?会...
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54. 少女为何也长“妊娠纹”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 夏日一到,姑娘们清凉的夏装也该“上岗”了,本想美美地出门,没想到却出现了些小状况——@无敌美少女天气这么热,作为一名辣妹,我当然得穿上无袖背心和超短小热裤。本以为自己光芒四射,定是街上最靓的...
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55. 荨麻疹,要“治”也要“护”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 夏季可以穿上漂亮的衣服,但也是皮肤病的高发和复发的季节,让众多的皮肤病患者又爱又恨。特别是荨麻疹,是一种顽固难治疗的过敏性皮肤病,对患者的外貌有着严重影响,也容易在夏季发作。荨麻疹俗称“风团...
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56. 癌症晚期,有“缓和”选择刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 有一位患者,被确诊为胰腺癌肝转移,找到我之前已经看过三个肿瘤内科医生了。这种情况,我还能怎么帮她?她说想跟家人去旅行,可是胰腺癌很容易痛;她让我给她开点止泻药,因为她现在拉肚子,这跟胰腺癌有...
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57. 陶玉玲:没心没肺走过抗癌路刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 电影《柳堡的故事》中的二妹子、《霓虹灯下的哨兵》中的春妮,是艺术家陶玉玲几十年前留给我们的经典银幕形象。两只小酒窝、甜美的微笑,是她标志性的符号。而今的陶玉玲,岁月的痕迹爬上了她的眼角、额头...
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58. 花草入户有四忌刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 忌香。在卧室或狭小、通风较差的空间环境内摆放浓香型植物,香味不仅不会沁人心脾,还对身体、肠胃有刺激作用,使人感到心情不适,严重者还会产生眩晕、反胃等不良症状,不利于人们的身体健康,如夜来香、...
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59. 膏药最好半天一换刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 膏药具有疗效好、见效快、使用方便、价格便宜等诸多优点,贴于体表,能刺激神经末梢、扩张血管、促进局部血液循环、改善周围组织营养,进而达到缓解病症的目的。-般来说,膏药中的有效成分通过皮肤渗透到...
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60. 他是警察刊名： 健康养生发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 孙子曾经对我说:“我最不喜欢爸爸了,他经常不回家。”我很心酸,却只能耐心地跟他解释:“爸爸是为了工作。”老伴得脑血栓时,儿子正抽调到世园会执勤。推轮椅时,因为吃力,我弄伤了膝关节,别人怕热开...
健康养生基本信息
| 刊名 | 健康养生 | 主编 | 姚文怡(执行) |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 《中国家庭医生》杂志社 | 主管单位 | 广州中大控股有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 2095-8943 | CN | 44-1714/R |
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