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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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1. 布告栏刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 国民体质的恶搞式检测——《智勇大冲关》真的不雷人 《智勇大冲关》开播以来俨然成了展现国民身体素质和言情幽默的超级Party。整个通关项目的设计、取材都来源于生活，并融入各种体育竞技的元素，...
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2. 媒体刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 爆乳青春期与成年糖尿病；乳腺癌病人多举重；别让锻炼很受伤——专家教你预防六种运动意外伤；体侧箭步蹲起——有效增强大腿稳定性。
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3. 双雄刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 莱鸟兄弟的007项全能大比拼 EPR软件销售经理的从业生涯。大单从不断。小单连天有，不被经济危机影响的喜人战绩，让兄弟俩的身体状况出现过劳。至于是谁最先提出来要到健身房里进行形体改造的问题...
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4. 名人榜刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 布泽尔篮下硬汉 布泽尔摇着头不屑说道：“不，我不稀罕风光。我生来就是个蓝领。我就是喜欢用身体扛死别人，抓下一个又一个篮板，这种脏活我干最合适”。2007年夏季训练结束时，布泽尔的体脂含量从...
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5. 塑性刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 健身房的器械和按摩棒你到底要哪个 健身房常规拍摄，场面乏善可陈，斜靠在卧推凳上百无聊赖地盯着摄影师和某Model。反光板角度突变来了一个大大的Flash．慌乱避闪，怎奈肌不得力．只得握住凳...
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6. 数字刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 如何你还继续吸烟——这些焦黄的数字难道还是没能让你行动起来？ 北京市工商局广告监测中心网站公布的2008年第三季度广告监测报告显示．烟草广告违法率高达90．7％。
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7. 大拷问刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 1．美国总统这个宝座在历史上很少能被体形较胖的人染指，以下四位美国总统，其中有两人都是胖子，把他们挑出来。
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8. 网球肘内参刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 打网球是个不错的主意，消耗热量高，锻炼效果比较全面，还是个约会美女帅哥的理想场所。但一定要高高兴兴打球去，平平安安回家来，才算是功德圆满。本文让你了解网球运动常见损伤，网球肘的一句话真相及了...
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9. 球上伸展 每月一招刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 深层按摩可以自己进行，首先我们要找到腕伸肌肌腱。将大拇指放于患侧肘关节外侧。然后仰腕。感觉到有收缩活动的就是腕伸肌肌腱，轻轻向下按压会有酸胀感，大拇指用力向下按同时左右横向拨动肌腱，连续按摩...
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10. 1月，让身材更进一步！刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 新的一年开始了，在力争工作、生活再上台阶的同时，可别忘了给自己的身材制定一份更进一步的计划哦!无论你的健身水平属于什么级别，本文提供的8个全新的练习可以最大程度地向你的身体发起挑战。
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11. 俯身立起刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 锻炼部位：双腿、臀部、下背部。 动作，两脚分开大约同肩宽，双手各握一个哑铃，屈肘，让哑铃大约位于肩部的位置，掌心向前。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 士田昌枝前一段时间都在忙自己的葡萄酒和英国皇室私物收藏，从一个拍卖会转到另一个拍卖会，用或高或低的价格收纳一种芬香或是一段历史。比起名噪一时的贸易美术商的职业，她更喜欢自己作为日本某娱乐公司...
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13. 解读谷氨酰胺刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 参加过一次或者连续几次大强度的运动后，浑身乏力不说，还特别容易感冒。运动不是能增强体质吗？怎么我反而更容易生病了呢？问题出在哪里呢？
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14. 添福添寿的新年汤菜刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 新年渐近，在家中与亲人们团聚时，炖一碗韩式“暖暖海福汤”，让全家老少感受寒冬中的股股暖意；一碟“三色开心菜”让清爽之味和保健妙用融为一体。
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15. 五法打通下半身刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 坐在办公室两个小时处理文件，腿部麻不麻？会议进行了一个小时，动也不动，腿部酸不酸？是啊!快快行动起来，花5分钟做5个简单瑜伽练习，缓解腿脚麻木吧!
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16. 颈椎病瑜伽处方刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 瑜伽练习预防颈椎病和治疗颈椎病的原理在于重建颈椎肌肉、骨骼、韧带、血管、神经等的平衡，并将这种平衡建立在颈部和躯干的牢固连接之上。
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17. 瑜伽＆QA刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： Q：瑜伽的呼吸法对于年龄有没有要求？儿童正处于生长发育阶段，是不是不适合练习瑜伽呼吸呢？
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： IHRSA第七届亚太地区论坛于2008年11月7—9日在上海举行，全球200余名高级管理者汇聚此间，共同讨论金融危机下的中国健身产业的发展现状及应对之策。本刊与51FIT．CC健身网联手采集...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： Gene LaMott曾是全球健身航母Gold’s Gym（金吉姆）的前总裁兼CEO。LaMott在长达30年的健身行业的职业生涯中经历了许多成功和波折。职业生涯的早期，他曾在父亲的钣金车间...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 由北京体育大学、挪威Redcord公司以及北京康比特体育科技股份有限公司三方合作建立的Redcord体能-康复悬吊工作室于2008年11月13日在北京体育大学成立。该工作室设立专家委员会和培...
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21. BH将注巨资扩张中国市场刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年11月19日，欧洲著名健身器材品牌BH在上海召开了首届中国经销商大会，大会确认了BH在2009年全面注资中国市场扩张的战略。
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22. 中国健身市场的挑战与未来刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 主持人物语：“跟本对话”第五期的主角是加州健身大陆及台湾地区副总裁Kelvin吴任生。采访他的时间很特殊，刚当上父亲的他带着满脸的幸福和喜悦。然而，美国次贷危机所引发的全球大规模金融海啸以及...
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23. 与优胜美地共历印度身心之旅刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 优胜美地瑜伽院近日开设了17天印度身心之旅活动。 从德里到斋浦尔、阿格拉、普娜，徜徉瑜伽之都瑞诗凯诗，观泰姬陵、游粉红城堡、修习瑜伽及冥想、体验阿育吠陀养生按摩，
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24. 翘臀的张力刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 臀部下垂会严重影响女性的形体美。若想使臀部翘起来，就要增加臀部肌肉的高度和丰满度。通过深蹲、腿弯举等训练动作，坚持隔天锻炼，一段时间后，臀部就会成为“S”型身体的靓点。具体训练方法如下：
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25. 坐姿飞鸟VS三角肌刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 很多人到健身房训练的时候，更喜欢把注意力放在胸部等比较容易发达，比较“显眼”的肌肉群上。其实，男性美不仅仅是正面或者肌肉的厚度这样简单，很多时候，背面的形态会给人更深刻的印象。
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26. 减肥，吃肉还是吃素刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在众多的减肥方法中，有两派各自据理力争，一边是无肉不欢，一边是与肉隔绝，那么究竟哪种减肥方法更有效？
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27. 低体温综合征不可轻视刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 老年性低体温综合征是一种冬季特有的、不易引起人们重视的疾病，也是老年人进入冬季可能导致死亡的病因之一。
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28. ＇2009健康提醒刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在季节的变换中，新的一年悄悄地来了。远离疾病，健康生活，永远都是我们每个人的良好原望。那么，以下16条健康提醒，希望能成为你的新年生活守则。
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29. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 女性被动吸烟易患外周动脉疾病；孕妇喝酒易导致胎儿兔唇；多吃紫甘蓝好;写饮食日记有助于减肥；成年人每周应运动2．5小时.
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30. 姜熹：拉斯维加斯称王刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年11月22日，在美国拉斯维加斯举行的世界自然健美大赛（MUSCLE MANIA WORLD）上，姜熹状态神勇，在获得大赛国际组重量级冠军后，一鼓作气，拿下男子健美国际组的全场冠军，...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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