论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
1. 身体能力吉尼斯!刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 54岁的美国运动狂人Ashrita Furman，多年来打破了236项吉尼斯世界纪录，成为拥有吉尼斯纪录最多的人。这位运动达人从24岁开始，就力图通过身体挑战这个世界。在中国万里长城，他创造...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 梅根于1986年出生在美国田纳西州，有当地原住民切罗基旅、爱尔兰和法国血统。她天生五官精致，轮廓分明，腰臀比接近完美的0.6．而成年后腿长竟然占到身高的50％。梅根从5岁时就开始学习戏剧和舞...
-
3. 身体催眠大法刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 除非拥有正确坚定的思想观念和持续聚焦的注意力，否则，普通人很难长期坚持刻苦训练以及健康的生活方式，更别提长期保持健美体形了。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在锻炼后24～48小时之内肌肉感到酸痛不适是一种正常现象，尤其是此前你所进行的运动含有一些“偏心式锻炼“，如从山坡上往下跑、力量训练、跳远或者一些你不适应的运动项目。对待这种疼痛的正确做法是...
-
5. 排球之髌刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 膝关节损伤是排球运动的家常便饭。赛场上，排球运动员的服装不断在变，惟有厚厚的护膝永远不变，髌骨软化是最常见的膝关节损伤，作为排球运动的爱好者，你需要重视它。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 动物描述：仰卧，双臂展开180度，双腿抬起，屈膝，大腿垂直于地面，小腿平行于地面。
-
7. 孙鹏 身材蜕变刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 孙鹏是模特出身．体形高大俊朗，总会接拍一些展示青春、阳光形象的广告。为此．他必须常年将体重保持在67公斤左右。他认为，模特太强壮了会抢身上衣服的风头。把别人的目光都吸引到自己的身材上来。“衣...
-
8. 李菲菲传播肢体语言刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 李菲菲10岁时独自来到北京学习舞蹈．以专业课前三名的成绩考入北京舞蹈学院附中。求学期间。她每天四点半起床练功．跑步、抻筋、对着镜子拿捏动作．临近演出前，这种周而复始的排练会持续到凌展二、三点...
-
9. 问答刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在日常生活中，我非常注重各种水果与蔬菜的摄入，可听人说，无论是水果还是蔬菜，都必须在生吃的情况下才能发挥最佳保健效果以及有利于瘦身减肥，情况真是如此吗？
-
10. “暑假综合征”营养对策刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因...
-
11. 深秋静瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 寒露、霜降与重阳接踵而至，代表着秋越来越深。也预示着秋天即将结束，冬天将要来临。在这个季节里，静养的道理贯穿在瑜伽的习练当中。
-
12. 读书《瑜伽冥想》刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 每一个生命都是独一无二的．每一个生命都值得我们去珍惜。瑜伽．是一个探求生命本质的过程，瑜伽的广度和深度都有要求，但瑜伽又不是某一个人的专利，除了大众健身群体，很多身体受到挑战的朋友也应该有享...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 从太空俯瞰地球会发现．它是一个蓝色的球．那是地球表面的水折射太阳光的缘故，而这个蓝色球体的生命保护神．便是我们的大气层。水与大气的结合，创造了生命的奇迹。我们不知道宇宙存在了多少个世纪，我们...
-
14. 瑜伽抗抑郁刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 生活中，我们难免情绪低落，郁闷不快乐，抑郁情绪是很正常的现象，它有时效性，一般不需要特殊处理。但是如果长期感觉压抑，伤感，没有希望，没有生活动力，经常表现为莫名其妙地易怒，沮丧，消沉，自闭等...
-
15. 向美国健身中心学成本控制刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在全球金融危机风暴中。美国健身俱乐部由于处于风暴眼，业绩受到了很大的压力。此时，美国健身业的集体智慧似乎被完全激发，下面让我们来看看美国健身俱乐部在金融危机中的成本控制方法。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 以“成长、激情、合作”为主题的“2009第二届体适能私教节”近期在一兆韦德上海城市会所落下帷幕。来自全国26家俱乐部的260名私人教练参与了本次活动。
-
17. 美国健身产业一季度收成见好刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 尽管经济不景气，一份关于美国主要的18家健身俱乐部公司调查显示，他们2009年第一季度的财务状况与去年同期相比还是有所改善。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 2009年10月，新中国将迎来共和国六十年华诞，首都北京将举行盛大隆重的国庆仪式。经过激烈竞争，秋彤品牌服饰在数十家专业运动服饰制作商之中脱颖而出，最终成为国庆60周年群众游行服装供应商。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 2009年8月8日，在首个全民健身日，国家体育总局训练局在其所属的新中国第一座多功能综合体育馆北京体育馆内举办“国家体育总局训练局健身中心免费体验活动”，正式对外宣布“世界冠军的摇篮”全面支...
-
20. 塑臀金牌动作刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 众所周知，臀形的改善比较难，为此，一些科研人员精选出了最有效果的四个臀肌练习动作。完成这四个练习只需要10分钟。但目标肌肉的参与程度却超过了传统练习的30％，把这套练习与每周4～5次有氧运动...
-
21. 3招美化大腿曲线刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 下面介绍的3种训练动作，是适用于健身女性的美腿解决方案： 1.半姿腿屈伸器训练：女性的大腿也是脂肪囤积的重点部位，尤其是靠近膝关节附近的股四头肌前部，坐姿腿屈伸有助于对大腿局部的形状塑造。...
-
22. 肱二头肌VS大十字器绳索弯举刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 肱二头肌主要构成部分为外倒头和内侧头。常规自由重量训练对肱二头肌的整体发展比较有利，但若是外侧头的塑造，就需要一些器械的辅助了。这里介绍的就是可以短期内见效的肱二头肌外侧头塑造法，如果你的肱...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 去健身房锻炼前，我只是个身体肥胖的小个子，每天过着两点一线的生活——教室和宿舍。由于不运动，常看着自己日渐增长的肥肉发愁。偶尔也会想到操场去跑两圈，或者直接每天喝白开水来控制饮食。但当饥饿感...
-
24. 饱腹与瘦身如何兼得？刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 瘦身阶段要如何战胜口腹之欲？澳大利亚研究人员提出了“SI”的概念——即不同食物的饱腹的能力。研究者让志愿者们食用定额热量（240千卡）的不同食物。结果在所有参与实验的食物中，土豆是最有饱足感...
-
25. 生命中的5个“魔鬼时刻”刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱。最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时刻”。专家特别提醒，以下几个时段对人的健康至关重要，应小心防范。
-
26. 健康刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 身材微胖的人最长寿 日本东北大学研究生院的研究人员对日本宫城县的5万名、年龄为40～79岁的人进行了12年的跟踪调查后发现，人在40岁时，体重略微超重的人要比过瘦的人多活6～7年，而后者的...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 毫不夸张地说，2009年奥林匹亚先生大赛将是有史以来竞争最激烈的一届奥赛，将有多位往届奥林匹亚先生，多位阿诺德传统赛冠军以及风头正劲的黑马同场竞技。
-
28. 奥赛综述二 202磅级谁主沉浮？刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 就像当年的舍其奥·奥立伐跟阿诺德·施瓦辛格、李·哈尼跟里奇·加斯帕里、罗尼·库尔曼跟乔·卡特样，亨利和英格里希也是棋逢对手，难分伯伸，谁也不服谁。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 9个月前，钱吉成和杨新民两位中国健美界的标杆人物合力开办了吉成专业健美训练营，在接下来的全国体育大会和地方健美比赛中，麦尔丹，何玉洁，陆胜强等学员相继取得不错的名次。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 2008年，年仅28岁的非尔·希斯，首次参加奥林匹亚先生赛便获得第三名。2009年，他时奥林匹亚先生虎税眈眈，究竟，他能取得什么样的成绩？先让我们看看希斯的2009年整年的备赛计划吧。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
