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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 问答刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 请问在健身时候是先器械后有氧，还是反过来？ 理论上两者都可先可后。需要注意的是，先做有氧运动的话，时间不能很长，否则影响之后的器械训练．反过来，如果先做器械，强度也不能过大，否则会影响之后...
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62. 鱼，我所欲也刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 水煮鱼、酸辣鱼、泡椒鱼、烤鱼，鱼翅，生鱼片……很多人都是不折不扣的“鱼Fans”。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。就将“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当作“鲜”的极品。
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63. 瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 有人说生病服药期间不能做头向下的瑜伽动作，直角式属于头向下的动作吗？服药期间能做吗？ 答：头向下的动作易引导血液流向头部，此时如正在服药，容易导致药物对大脑的不良影响。另外，身体本身的毒素...
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64. 音乐：喜多郎《印象西湖》刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在所有人的印象中，西湖是一幅永远令人向往的神奇笔墨，两千年来，这幅笔墨到底折服了多少文人骚客，谁都不知遭，只有西湖斜阳照耀下的湖边青砖，才能记住发生在这里的每一个传说。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近日，一种新健身道具亮相中体倍力。该设备集合有氧、力量、拉伸平衡训练为一体，可用于私教训练和集体课程练习，有助于提高肌肉的力量、耐力以及灵活性，增强心肺功能，改善平衡能力和核心控制能力。
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66. 美瑞克斯参与赞助英雄榜刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 日前，由美瑞克斯营养品参与赞助的中国最具声望MHA（综合搏击）赛事——英雄榜搏击对抗赛在北京奥林匹克中心体育馆完美落幕，选手们以精湛的搏击技术为现场观众奉献了一场血脉贲张的视觉盛宴，让人充分...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 日前，在中国台湾高雄举办的第八届世运会的健美操项目的六人操决赛中，中国健美操代表队的6名运动员（于巍、何世剑、张鹏、倪振华、车磊、陶乐）用精彩、完美的表演毫无悬念地获得冠军，从而也为国家队此...
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68. SUUNTO颂拓助力万胜职业队刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近日，源自芬兰的世界顶级腕上电脑品牌SUUNTO颂拓为中国万胜职业男子自行车队配备了全球目前最先进的自行车专用腕上电脑顶级产品T6自行车套装及其团队训练系统，以帮助中国选手备战2009环青海...
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69. 造就硬派肩头刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 从侧面观察，男子三角肌后束是三角肌整体变厚变宽的最基本因素，即使是正面看，如果没有后束所发挥的“拱”的作用，三角肌最大的构成部分三角肌中束也形成不了“耸立”的感觉。想在夏天穿沙滩背心露出你的...
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70. 国际健美资讯刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 增强上胸部肌肉和胸肌内侧的好办法 通过卧推和飞鸟动作，可以很容易的增强胸肌的中部和下部，而上胸部和胸肌内侧往往成为很多人的薄弱环节。如果你胸肌的这两个区域看起来很平坦，不妨尝试一下低位滑轮...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 一个是叱咤风云的世界娱乐摔角联盟（WWE）的超级明星，经常面对数百万观众高谈阔论，痛扁对手；一个说话温和，为人低调的业余健美运动员。今天，兄弟俩在佛罗里达州的健身房里碰头了，他们的训练模式也...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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