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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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751. 舒华退役运动员创业孵化基地成果展示刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 8月9日上午，在舒华（中国）有限公司和湖北省体育基金会共同创建的湖北省退役运动员创业孵化基地，首个退役运动员创业孵化企业——武汉九几健身器材有限公司（舒华专卖店）隆重开业。
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752. 为跑步添“趣”——英吉多音乐跑步机刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 你是否觉得跑步很枯燥、在运动的过程中难以坚持、想买跑步机又怕买回来以后成了一个大摆设？现在，为运动添“趣”的“英吉多”HP609系列音乐跑步机能够打消你的顾虑了。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 日前，全民健身系列活动在全国各地展开，浩沙健身俱乐部邀请到了来自2011年世界比基尼模特大赛的各国佳丽，在北京浩沙健身融金店与俱乐部的会员共同感受健身课程ZUMBA带来的快乐。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 第36届国际比墓尼小姐大赛中国总决赛日前程北京广播大厦落下帷幕，亚洲知名健身品牌——浩沙不仅连续第四次全程赞助此项赛事，为佳丽提供活力性感的比基尼泳装，本届大赛更邀请到浩沙健身俱乐部的优秀教...
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755. 康体100举办健康讲座刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 康体100公司日前在北京天通苑店举办了免费的健摩指导活动，其专业教练为广大健身爱好者讲述了大量与生活息息相关的健身方法。本次活动是由北京健美协会倡导、康体100公益健身活动，是一次全新尝试。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 2011年8月8日是全民健身日，伴随着广大群众的运动激情，国家体育总局体操运动管理中心党委书记兼中心副主任赵郁馨和浩沙集团总裁施洪雁，在浩沙健身俱乐部共同启动了2011年第十届“浩沙杯”全国...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 速度和激情——第二届万网杯RB Urban Race大学生街区追逐赛将于2011年10月16日在北京对外经贸大学轮滑场举行，届时将云集全国多所高校的200位大学生参赛选手，比赛还将通过视频广...
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758. 成都浩沙健身成功举办教练交流大会刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 日前，浩沙健身在成都双楠店召开了2011年中国成都健身数练技术交流大会，由此也打响了浩沙健身成都区域品质升级的第一枪。
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759. 金鸡湖畔的禅机——苏州宝迪刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 缘起：从听说这位投资人，到有机会见面整整跨越了十年。苏州金鸡湖的名气远远没有南京的莫愁糊和玄武湖的名声来得大，但偏偏就是—位来自南京的美女，默默地在金鸡湖畔耕耘了十年．把俱乐部运作成我们行业...
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760. 必确举办新品“880系列”培训会刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 近艄，全球著名健身器材品牌Precor（必确）在北京希尔顿逸林酒店举办了新品880系列的培训会。Precor新推出的880系列触摸屏控制面板如同高端手机一样灵巧、简约，直观的用户界面使用户深...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 为深入了解城市白领健康需求与健身习惯，有针对性地开展城市全民健身公共服务．深人推进《全民健身计划纲要》相关精神．由中国体育报业总社、共青团北京市委员会、人民日报社健康时报、触动传媒联合主办。
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762. 启动新俱乐部项目刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 我们在俱乐部开业前应该将报告中的各项内容逐一落实，并开始着手进入实施阶段，这个阶段也可以称之为俱乐部开办的筹备期。这个阶段的工作效率和表现，很大程度上影响到未来俱乐部的长期发展。因此，也是俱...
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763. 中国国家职业健身教练专业大会即将开幕刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： “中国国家职业健身教练专业大会“（简称专业大会）在健与美杂志、浩沙健身、毅能达培训、北京体育大学等机构的通力合作下，前期工作已全部准备就绪，大会将于9月23日上午正式开幕！
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764. 给身材施加明星魔法（二）刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 布兰妮·斯皮尔斯 布兰妮·斯皮尔靳在怀孕期间，身体变得非常臃肿，可在孩子出生之后的不长时间内，又恢复了怀孕前的纤细身材。她是怎么做到这一点的呢？
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765. 十大瘦身快招刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 距离婚礼、拍照或者面试只有30天了，怎样才能在这1个月内减掉身上多余的肥肉呢？为此，职业健身选手安吉尔·弗兰德、南莎·洛韦、辛西娅·布瑞基斯和丽娜·约翰尼斯，以及营养顾问托德斯·温尼和迈克·...
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766. 解读“躯体形式障碍”刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 当身体出现各种不适感或者疼痛时，大多数人一定会想：是不是身体哪个器官出了毛病？然后四处求医问药。多数病症在求医问药之后治愈或缓解，但有些却怎么也找不出病因。为什么各种检查做下来，没查出什么病...
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767. 性激素滋润女人花刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 性激素有助于卵巢和乳房的发育；可以使心脏和血管充满活力；也能使骨质更加致密结实。然而，它们也会诱发乳隙及生殖系统癌变。
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768. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 喝糖啡有助于预防某些癌症 经常喝咖啡的人（每天喝4杯以上）与不喝咖啡的人相比，患头颈部肿瘤、口腔癌和咽喉癌的可能性要低39％。
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769. 钱吉成 洛杉矶一日刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 中国健美界首位世界冠军、亚运会金牌得主钱吉成迁居美国洛杉矶的移民生活已度过了8个多月的时间。前不久，我们跟踪了他一天的活动，借此管窥他大洋彼岸不一样的人生故事。
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770. 有氧训练的错误刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 错误一：选择了错误的有氧训练时间 说明：有氧训练可以用来热身，因此，很多健美运动员喜欢在力量训练之前进行有氧训练。
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771. 臀髋折叠起 一个五星级训练动作刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 力量举、举重和田径运动员都非常重视伸髋肌群的力量。查尔斯·渡利库恩认为，短跑和跳跃力量的40％来自臀部，25％来自股二头肌．而棒球和网球的击球力量50％都来自臀部。在很多运动中，运动员的脊柱...
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772. 为腿部训练辟谣刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 有些人喜欢在健身房里到处游荡。对其他人的训练动作说三道四。一般来说，他们提出的“建设性意见”毫无建设性可言。我们已经受够了那些关于腿部训练的“伪知识”，现在就请力量举训练专家奥维恩·考斯格鲁...
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773. “刀锋战士”新武功刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 学习和尝试永远不晚，“刀锋战士”德克斯塔·杰克逊就是践行这句话的楷模，虽然已在健美舞台上奋战了21个年头（其中13年是在职业健美界），但德克斯塔和他的教练查尔斯·格拉斯仍在不断探索训练新招，...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会主办，双钱集团股份有限公司冠名承办韵“回力轮胎杯”2011年中国健身公开系列赛于9月1日在安徽合肥正式启动，并将从9月起在全国范围内接受参赛选手报...
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775. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： NPC全美赛落幕 NPC全美赛于7月30日完美落幕，此次赛事设健美、形体、比基尼和体格4项比赛，最终史蒂芬·库克鲁斩获男子组健美赛的全场冠军。
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776. 弗阿德：铸臂要诀刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 避免借力 问题：由于我的胸背部肌肉远远强于手臂肌肉，这样就使我很难在训练对孤立刺激手臂肌肉。比如，当我做窄握卧推动作时，胸部肌肉将很容易比肱三头肌承受更多训练负荷，这样就会使脓三头肌得不到...
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777. 减脂饮食九招鲜刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 一提到减脂，人们通常都会想到那些已经根深蒂固的饮食准则：每天吃6—8餐，控制碳水化合物的摄入量，提高蛋白质的摄入量等等。其实，还有一些鲜为人知的饮食技巧，能立竿见影地提高减脂的效率。
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778. 影响增肌速度七要素刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 如果你想在最短的时间内长尽可能多的肌肉，必须考虑7大因素。其中有些因素是可控的，有些是不可控的。
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779. 哈尼·雷蒙博德答读者问刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 问：不久前我见到一种体重秤，不仅能称量体重，还能测量体重百分比。测量之后我很灰心，因为数据显示，我的体脂百分比高达20％。但我觉得自己的体脂水平没那么高。你认为这种体重秤的体脂测量结果准确吗...
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780. 发烧友刊名： 健与美发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 最强悍的不是肌肉 我是一名健身教练，因为姐姐家开健身会馆，所以一直从事健身行业。我是2007年接触健美的，健身会馆刚开业时，许多“大块头”都在那里锻炼，我身体素质不是太好，所以十分羡慕他们...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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