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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 从事大豆原料开发的全球领先企业舒莱公司日前在北京举行了新闻发布会，宣布了一项近期由舒莱参与的首创性研究结果。此项研究表明，抗阻运动后摄入蛋白组合（大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白）能缓释氨基酸输送...
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482. 悠季瑜伽学院哈他瑜伽教育学体系隆重发布刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 5月19日，悠季瑜伽学院的哈他瑜伽教育学体系发布会在第二届中国国际瑜伽健身大会期间隆重举行。悠季瑜伽学院校长尹岩、教学总监默瀚出席了发布会
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483. 2012美国奥林匹亚大赛刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 大会介绍：奥林匹亚先生大赛是世界健美健身领域备受瞩目的巅峰赛事，在逾半个多世纪的历史中，只有13位巨星获得过奥林匹亚先生这一伟大的荣誉·这个诞生过阿谱德·施瓦辛格、罗尼·库尔曼和乔·卡特巨星...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： “2012必确中国－ChinaFit商务交流论坛”由国内健身产业专业网络媒体ChinaFit健身网联合国家体育总局体育器材装备中心、中国国际体育用品博览会组委共同举办，至今已经连续成功举办四...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 2012年5月17-19日，由ChinaFit健身网与国家体育总局体育器材装备中心联合主办、浩沙集团冠名赞助的2012“浩沙杯”第二届中国国际瑜伽健身大会在北京新国际展览中心开幕。中国国际瑜...
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486. 浩沙健身入驻台湾 融汇两岸健身文化刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 浩沙健身斥资3亿元新台币打造的亚洲最顶级的旗舰会所，于2012年6月在台湾省台南市隆重开业。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 上海体育局职鉴站紧紧围绕“舆论引导、政府推动、服务社会”的根本目标，积极做好体育行业国家职业资格认证工作，以点带面、创新发展，以“职业技能鉴定与现场招聘”相结合，深入推进上海体育职鉴工作的健...
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488. 亚洲体适能协助开展健身教练国职培训刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 亚洲运动及体适能专业学院作为国内较早开展私人健身指导人员培训的专业机构，积累了丰富的市场化运作和教学培训工作经验。为尽快统一健身服务市场、推进健身教练国家职业资格发展，经国家体育总局职鉴指导...
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489. “专业成就未来”感受国职力量刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 今年4月，总局职鉴中心举办了健身教练考评员培训师研修班，专家们授课风格各具特色、深入浅处，令学员们获益匪浅，这与职鉴中心及李岩老师付出的努力是分不开的。
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490. 给别人一杯水自己一定要有一桶水刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 基础知识要扎实：给别人一杯水自己一定要有一桶水。作为一名培训师要比学员更加清楚基础的专业知识，如肌肉、骨骼的名称，肌肉的起止点和关节活动，
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491. 国职是我的第二所大学刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 我是国职考评员中最年轻的一位，回想2009年通过国职高级班的时候，还是一名体育院校的学生。我的母校对我获得国家职业证书非常重视，引发了学院如何将在校学生与国家职业资格证书相结合的研究。在学年...
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492. 水平思考的技术刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一般人在描述自己想事情的方式时，是不会用“我是垂直思考或是水平思考”来形容的，但是拉出垂直与水平这两条轴线，或许可以引导你进一步分析自己的思考理路与盲点，了解自己倾向于用什么样的方式思考，又...
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493. 中国健身教练国职考评员培训师刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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494. 夏季减肥行动刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏日来临，轻薄的衣衫再也难掩饰臃肿的身材。所以每到初夏，不少女性都加入到减肥队伍中来，我也不例外。
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495. 锻炼还是节食？刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 对于控制体重和预防糖尿病来说，是锻炼好呢，还是节食好？人们一直都在争论。很多女性宁可节食也不肯运动，而很多专家则认为运动优于节食。美国华盛顿大学最近的两项研究似乎给出了可供参考的信息。
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496. 腹部减肥法 世界流行瘦身法大盘点刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 腹部减肥法的定义 腹部减月巴法是一个为期六周的减肥计划，它包括营养与锻炼两方面。在营养方面，以12种作用强大的食物为主；在锻炼方面，利用力量训练与有氧锻炼来塑造肌肉。
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497. 褐色脂肪革命瘦身法刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 现在有一种“褐色脂肪革命瘦身法”非常流行，那么它是一种怎样的减肥方式呢？主要吃哪些食物？其发挥作用的原理是什么？
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498. 身体燃脂的影响因素刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 我们知道，身体的新陈代谢机能对于减肥发挥着至关重要的作用，那么到底哪些因素会影响这种机能呢？
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499. 炎炎夏日 科学战“痘”刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 炎炎夏日，酷热难耐，久违了的水痘们又要开始在面子上“惹事生非”了，怎样克“痘”制胜也就成了夏日男人最为关注的话题。这套科学实用的全方位战“痘”宝典，能帮助你把战“痘”过程进行到底！
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500. 打盹有理刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 哈佛公共健康学院一项针对2．4万名成年人的研究发现，与不打盹的人相比，打盹的人死于心脏病的可能性会降低40％。就业中的男性从打盹中获益最大。哈佛学者进行的这项研究是在希腊进行的，这个国家的居...
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501. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 照相时把左半边脸稍微靠近镜头能让你的面部表情显得更加丰富和更具有艺术美感。美国维客森林大学的研究者发现，人的左半边脸比右半边脸看上去更可爱和喜庆。
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502. 李衡敏 走出灰暗刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： “那时候，我不止一次想过自杀。”2011年全国健美公开赛全场冠军李衡敏说，“不过今天看来，那些一般人无法想象的厄运，也许正是上苍对我的眷顾。”
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会2012年将继续举办中国等级健身指导员培训班，并与部分培训班同时举办2012年中国健身健美私人教练培训。
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504. 施瓦辛格武功秘技刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 阿诺德·施瓦辛格曾经七次获得奥林匹亚大赛冠军，是史上最杰出的健美运动员。本文按照英文字母由A到Z的排列顺序，用每个字母相对应的关键词，带你全面了解施瓦辛格的健美训练技巧。
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505. 虽败犹荣刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在奥赛历史上有5位虎将，虽然由于种种原因，他们最终未能获得冠军，但他们的训练刻苦程度无与伦比，他们受人敬仰、粉丝众多，他们虽败犹荣。
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506. 苏州健美健身比赛落幕劲与美成最大赢家刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： “美瑞德装饰公司”杯苏州市第十一届健美比赛暨健身小姐比赛5月20日在苏州市体育馆激情上演。热情的观众将赛场围得水泄不通，惊叫、呐喊声不绝于耳。来自苏州市各健身俱乐部的120多名健身运动员为大...
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507. 多里安·耶茨：背部标准刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在我统治奥林匹亚先生赛场的时期，我开始以设立了背部肌肉的全新标准而闻名。就像多年前，汤姆·普拉兹以设立了远远超出同时代人的腿部肌肉而闻名一样。
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508. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 上半年最重要的职业健美赛事之——纽约职业锦标赛5月19日精彩落幕。109名运动员参加了6个项目的角逐。在男子健美无差别级比赛中，职业新人塞德里克·麦克米伦以匀称的体格和硕大的肌肉块力压群雄，...
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509. 国际健美资讯精选刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 对于力量训练时是否应该使用举重腰带，很多人看法不一。有些人习惯在进行大重量的深蹲和硬拉训练时使用举重腰带，因为举重腰带可以保护脊椎。但有些健美运动员则认为，在力量训练期间使用举重腰带，会把本...
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510. 麦克·李博瑞 铸肩之道刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 问：你第二个推举动作在固定器械上进行。你对器械推举动作有何一评价？
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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