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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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451. 平民英雄身体关怀刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 美式漫画英雄借助好莱坞电影大行其道。和东方的古代侠客一样，他们凭借超越常人的力量维护正义，除强扶弱。没有力量的正义是靠不住的，没有好身材的英雄是很难被记住的。
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452. 问答刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： Q：我丈夫一直在使用谷氨酰胺补剂，并劝我也服用，他说，健身人群最好都服用这种补剂。你认为我应当补充这种物质吗？如果需要的话，又该如如何补充昵？
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453. 热天便当防变质刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏季天热，食品容易腐败，这对于携带盒饭作午餐的人士是个挑战。
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454. 颈肩腰痛补钙餐刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： May,女，白领，身高1.63米，体重51公斤。建议食谱如下：
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455. 饮食智商自我测试刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 尽管你每天都在进食，但你不一定完全了解自己所吃的食物。回答以下问题，测测你的饮食智商是高还是低。
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456. 吃什么盐好刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐，五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了限。到底吃哪种盐最合适昵？
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457. 糖尿病饮食十大疑虑刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 土豆是糖尿病人的禁忌食物吗？水果与蔬菜会升高血糖水平吗？果冻比冰激凌更利于健康吗？这些是糖尿病人经常会遇到一系列问题，以至弄得自己在饮食方面不知所措。下面，就糖尿病人最常遇到的10个饮食问题...
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458. 瑜伽Q＆A刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在私教中，我运用瑜伽的练习方法为客户做身体机能和康复训练，取得了很好的训练效果，同时也增强了客户的私教续课率。瑜伽就像浩瀚的大海，而我只是在这大海里舀了一瓢海水。学无止境，我会用一生的时间去...
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459. 读书刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在中国，提到瑜伽，不可能不提到蕙兰。正是这位女士，在上世纪80年代，就通过电视把瑜伽送进了千家万户。时光荏苒，近30年的时间不知不觉已经过去，很多人都从懵懂走向了成熟，电视里也很少再看到蕙兰...
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460. 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 北方的春天总是来得很晚，热得很快，短暂得像是一瞬间，让人不由生出一丝惜春的惆怅。在室外温度升高而室内依旧凉爽的初夏午后，选择喜欢的瑜伽音乐欣赏一番，让自己的内心保持一份清凉。今天的音乐名叫《...
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461. 板式组合接顶峰式“型男”速成刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 虎背蜂腰，雄姿英发 强肌健骨，持久年轻 男儿身手，沉稳刚毅 伸筋拔骨，疏经活络
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462. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 这些天。“压力”是一个热门话题。但什么是产生压力的原因呢？你的邻居、家庭和工作不会给你制造压力，你大部分的痛苦和压力其实是来源于你自己，而你总是向上帝求助。但是如果是你自己制造了痛苦，
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463. 安全刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 提示瑜伽体式中不可忽视的小细节，让你既安全又正确地嚏东习瑜伽
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464. 修饰腰部线条刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 线条紧致的腰部更显女性身段婀娜。每天坚持30分钟的针对性训练，15天后会有明显的收紧作用，再配合饮食，效果会更明显。
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465. 半英雄前屈伸展式（单腿后弯前屈式）刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 这个体式可以伸展脊柱、朋绳肌和小腿，促进肝、肾、肠等处的血液循环，减轻疲劳，促进甲状腺、甲状旁腺的功能，缓解压力，镇定精神。膝盖不好、下背部受伤者、孕妇禁忌。
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466. 瑜伽 摆平腰背痛刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人遭受着背痛的困扰，这个疼痛的体验令人身心不宁。背痛是该引起重视的时候了。瑜伽通过对背部肌肉和脊椎的加强和拉伸，可以有效地预防和缓解背部疼痛。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： ＇2012第30届中国国际体育用品博览会于5月17日在北京开幕，健身器械产业作为整个体育产业中的重要组成部分，在本次体博会上大放异彩，可谓占据半壁江山。我们欣喜地发现，健身器材品牌逐步将自主...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 5月17日，由国家体育总局、中华全国体育总会、中国奥林匹克委员会、中国体育用品业联合会、中国体育科学学会主办，国家体育总局体育器材装备中心、华兴体育用品发展中心承办的主题为”创新、共赢、责任...
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469. BH健身器材，带动运动娱乐新风潮刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在本届中国国际体育用品博览会上，来自欧洲的第一健身器材品牌BH必艾奇携最新的健身产品及健身理念高调亮相，给中国的健身行业和健身爱好者带来了更多惊喜的健身体验。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 伴着仲夏夜的热度，ZUMBA狂欢派对——全国首届ZUMBA专业教练大赛在北京音乐之声的演艺吧里火爆上演。来自全国各大健身俱乐部的200多名ZUMBA教练和爱好者切磋舞艺，尽情释放对ZUHBA...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 俱乐部推广会籍（会员卡）时，根据会籍顾问的工作流程，可分为资源获取、电话邀约、内场参观接待、完美的顾客服务和持之以恒的不断跟进四个阶段，通常也可称之为会员卡推广的周期。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 5月26～27日，奥力来公司在京成功举办了今年首次国际SPINNING二星级认证教练培训。此次提升认证培训特别引入了系统的心率训练方法，多样化的课程设计方案，专业的心肺功能测试，特色的激励性...
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473. TRX真的来了！刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： TRX这次真的来了！没错，在2012年体博会的奥力来展位上，TRX和SPINNING这两个最潮流的健身项目赢得了众多健身达人们的关注。大家纷纷对TRX-全身抗阻力训练这种颠覆性的方式以及TR...
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474. 傲克优势：有氧力量组合拳刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 傲克健身专注于打造锻炼效果更佳的高品质全功能训练器（椭圆机），以便让健身用户能轻松获得最佳训练效果并实现自己的锻炼目标。业内领先的全新交叉循环训练程式（Cross Circuit）为用户提供...
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475. Power Plate振动加速训练的鼻祖刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： Power Plate品牌的高端振动技术概念，最早是在20世纪60年代为帮助宇航员抵御在零重力状态下肌肉和骨骼密度的损失而研究出来的，这也是前苏联宇航员为何能在外太空停留数月之久的重要原因之...
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476. 中国农行鼎力支持全民健身操大赛刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 中国农业银行助力全民健身暨2012年全国全民健身操大赛冠名仪式于5月22日在北京饭店隆重举行，国家体育总局体操运动管理中心主任罗超毅、中国农业银行副行长蔡华相、青岛市人民政府副市长栾新等出席...
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477. 2012 AFEEX交流大会即将召开刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 由AASFP主办的AFEEX亚洲体适能交流大会今年即将举办第九届，本届交流大会将以全新的面貌迈上一个新台阶，成为行业内最值得期待的体适能盛会!2012 AFEEX的主题为“私教提升大本营——...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 5月19日，帕思倍利组织联盟会所的投资者、管理者、教练，参加了’2012帕思倍利会所联盟游学大会。本届大会以第十届大连国际徒步节为平台，健身行业的伙伴们一起携手，在大海、阳光、沙滩、林地、广...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 2012年“浩沙杯”第二届中国国际瑜伽健身大会于5月17～19日在北京启幕。第二届中国国际瑜伽健身大会以瑜伽、普拉提静态课程为主体，同时涵盖了瑜伽公开体验课、瑜伽健身高峰论坛、瑜伽健身产品服...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会组织举办的2012年中国健身瑜伽教练员培训班于5月20～23日在河南郑州成功举办。来自全国有关大专院校、健身中心、瑜伽会馆的体育老师、瑜伽教练及瑜...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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