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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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541. 益生之菌刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 虽然大多数人都知道益生菌是一种有益于人体健康的细菌，却很少有人知道这种友好的细菌还可以预防和治疗多种慢性疾病。
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542. 瑜伽人物刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 与瑜伽结识在4年前。这段缘分不解，陪伴着我。它带给我一些转变。【简单舒适】现在的我，不爱背单肩包，不爱穿高跟鞋。单肩包让身体的一侧吃力，难免一侧劳损，身体左右不平衡。高跟鞋会让脚踝、足背难受...
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543. 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 提到瑜伽大师蕙兰，可谓尽人皆知，她是中国首批利用电视媒体进行瑜伽推广的瑜伽导师。但是，提到蕙兰，就不得不提与蕙兰合作进行瑜伽推广的另一个导师，这个人就是柏忠言。关于柏忠言的资料并不多，只知道...
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544. 新月武士 静雅挺拔刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要：
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545. 读书刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在健身俱乐部里．常常有这种奇怪的现象，瑜伽似乎就是女生的专利，很少见到男人染指，其实，越是健身发达国家，男性参与瑜伽的比例就会越大。在国外，针对男女不同体质特征，甚至已经开设了不同性别的瑜伽...
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546. 手杖式刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 手杖式有点像坐着的下犬式。若身体松塌，双腿无力，为了坐直，下背部会承受相当大的压力，同时呼吸器官也受到压迫。
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547. 夏日午休小体式刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 夏天人容易犯困。是因为有两多：能量消耗多，身体出汗多。汗血同源。汗出多了，人会感到气血不足，就会产生疲倦劳累感。夏季练习瑜伽需遵循几个小原则：一、每天不易运动量过大；二、选择一些轻柔、宁静、...
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548. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在东方．当我们遇见别人时。我们会双手合掌表示问候和尊重。这个手势提醒我们：这是个体灵魂与宇宙灵魂的连接，而且我们认同现实。这个手势象征着两个灵魂相遇的地方。但是，关于为什么我们将双手合十还有...
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549. 束脚式刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 基本坐姿，双膝弯曲，脚跟和脚掌贴合相对。双手相握，握住两脚趾，尽量把脚跟拉近会阴。两膝和两脚的外侧都接触地面。
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550. 夏日炎炎健脾胃刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 相信不少人都有这样的体验，面对诱人的美味，哪怕是口水都要流出来了，也不敢多尝一口，只能暗自艳羡别人的口福。如果吃下去，虽然味蕾满足了，胃却要遭殃了。这全都是脾胃虚弱惹的祸。
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551. 感受日本健身刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 根据日本2010年文部省的统计，日本全国共有综合型运动俱乐部品牌2905个，其中健身俱乐部品牌共有1400个，共3000多家健身俱乐部门店。日本共有1167个市区，几乎每个市区内都拥有健身俱...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 时值2012，ChinaFit健身网成立5周年。5年以来，健身产业经历了不寻常的历史进程。面临困境、自我认知、再度成长；5年来的努力和坚持，我们有了更多的行业优秀榜样，中间力量；5年以来，健...
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553. 非比寻常的ETS踏板培训刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 一次踏板课程的培训经历，看似非常普通，但当我经历了由锐步和遂生联合举办的、国际著名健身培训师MichaelBetts所传授的ETS（ReebokEasytoneStep）课程时，深深体会到了...
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554. 像“老爷”那样做服务刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在台北出差的最后一夜，光顾了敦南诚品书店，书海中看见一本新书《能被小用，才是大才：27个不可不知的服务关键》。带回酒店翻阅，一页页地竞看到了晨光初现。因为这一夜，两个月后，改掉了去日本的机票...
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555. IT男的华丽转身刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 已经从事79年健身教练工作的陆奕铭，现在已经由专职的私人教练转型为健身器材公司的产品经理，而他的健身故事，要从他的第一次华丽转身开始谈起。
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556. 规划俱乐部更衣室刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 经营一家健身俱乐部，从选址、装修、购入设备，到产品设计、服务定位、员工培训……每一个环节都是一门不小的学问。在本期“话题＂栏目中，来自健身行业的五位国际专家就健身俱乐部内的更衣室设计问题展开...
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557. 镜头中的台湾瑜伽馆刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 前不久，我随两岸养生协会到台湾进行一次互访学习活动。在高雄参观了一家知名度很高、装修风格独特、课程设置很有特色的瑜伽会所，请随我的镜头一起看看吧。
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558. 康比特健康营养产业园隆重开工刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 康比特健康营养产业园建设项目开工典礼6月26日在北京昌平区隆重举行。出席当天仪式的领导有国家体育总局科教司副司长尹飞飞、中关村发展集团总经理许强、北京物资学院党委书记李石柱、昌平区区长金树东...
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559. 美瑞克斯襄助张婕穿越清江壮举刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： “世界第一横渡美女”张婕日前现身美瑞克斯北京工体店。美瑞克斯品牌部工作人员介绍，张婕将于8月18日在长阳清江画廊上游的渔峡口码头下水，横渡清江，挑战世界纪录。按照要求，她在挑战过程中身体必须...
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560. 舒华“阿波罗5号”公益健康跑福州站落幕刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 舒华阿波罗5号大型公益健康跑自5月17日北京首发式启动后，在6月15日又走进福州，正式开启全国巡回健康之旅。在福州东百东街店二楼中庭活动现场，报名参与爱心公益跑的福州市民络绎不绝，福州全民健...
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561. 2012中国国际瑜伽大会课程丰富实用刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 瑜伽康复师课程是以现代康复医学理论为基础，结合西方医学、中国传统养生医学、印度阿育韦达养生学、运动康复医学（物理康复）、营养学、心理学等知识，练习内容糅合了瑜伽体位、呼吸、冥想等古老养生方法...
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562. “铁人杯”江苏省全民健身大联动启动刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 由南通铁人运动用品有限公司冠名的“铁人杯”江苏省第七届“沿江体育带”全民健身大联动开幕式6月9日在南通会展中心隆重举行。南通铁人运动用品有限公司董事长黄承斌参加了开幕式并致辞，南通市数千名健...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 如今，团体操课、私教、瑜伽、普拉提、俱乐部管理……各种主题的健身大会可谓丰富多彩。而在如此众多知名的健身大会中，只有一个名字是实实在在属于室内单车课程的，那就是WSSC（WorldSpinn...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 李江是国内首屈一指的单车培训导师之一，未满30岁的他却拥有多年的户外公路自行车训练经验。迄今为止，李江是SPINNING历史上最年轻的大师级培训导师。作为一名健身教练、培训导师，李江曾赴美国...
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565. TRX宝力豪盛大开幕刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 6月19～20日，北京酋家TRX授权俱乐部——宝力豪健身分别在其银座店和LG店，面向会员做了盛大的TRX发布仪式。TRX中国区总代理奥力来中国公司向宝力豪健身颁发了官方授权牌，并向在场的会员...
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566. 西安美格菲迎来九周年店庆刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 6月16日，西安美格菲健身中心九周年店庆揭幕，本次活动以“70、80、90”为主题，印有70～90年代岁月印记的舞蹈、音乐以及影像，为现场近1000名会员奉献了一场感动的回忆之旅。从怀念迈克...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 他足迹遍及中国十来个省市，运营和指导了全国接近百家的健身俱乐部。黄金时代科技健康产业有限公司董事长高炎对他的评价可以归纳为八个字：求实克己，势若虎行。这是对他从事健身行业取得的成就最贴合的总...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 2012年6月20日，国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会和浩沙国际的领导及嘉宾在北京饭店多能厅共同启动了2012年第十一届“浩沙杯“全国万人健美操大众锻炼标准大赛。
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569. 健身教练国家职业资格规范培训是我们的使命刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 上海体适能学院是于2009年经上海市体育局审批、国家体育总局注册的健身教练国家职业资格培训基地。从成立第一天起，全体员工便深感责任重大，经过四年的努力，上海的国职培训l取得了长足的进步，并积...
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570. 不吃主食真能减肥吗？刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 现在很多人一说减肥，就拒绝吃主食，总觉得主食热量高，只吃肉，或者蔬菜、水果等。这样做，真能减肥成功吗？
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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