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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 来自美国国家运动医学会（NASM）的著名健身教育专家FabioComana于2014年6月10日首次造访中国上海，将NASM的先进理念和宝贵经验引进中国，新闻发布会在3HFIT健身工作室成功...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2014AFEEX亚洲体适能交流大会于6月23-24日在北京国家会议中心隆重举行。这次大会，遂生健身不仅给大家带来了多功能的健身设餐，更是邀请到了多名国内外顶尖的健身导师亲临现场授课，让每—...
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633. 俱乐部人力资源管理（5）面试管理刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一、面试人员基本要求 1．准时：将直接体现公司严谨的工作作风。 2．着装：副总经理级别以上人员通常着正装（西装、职业装、工服）、部门经理可以着工服。
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634. 盈奥明星团队签约健身女神柏堂静刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 盈奥明星团队又迎来了一位健身女神的加入。她曾经是当红女子演唱组“纳米秀”的主唱，后因身体健康问题退居幕后。为了提高自己的体质，一次偶然的机会，她踏入了健身房，有着多年舞蹈功底的她依靠坚强的意...
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635. 青鸟与万科携手打造高端运动会所刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 6月17日下午，在东四环奥菜足球体育中心，青鸟体育正式与五矿万科如园签约，共同打造北京万科第一家高端运动会所。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 康体100杯健身嘉年华第三场活动6月2日在北京龙德广场一层成功举办。本次活动由康体100和北京市健美协会联合主办，松下电器协办。本场活动的主题除了为观众带来精彩的健身课程展示和舞蹈表演外，特...
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637. 青鸟形象代言人出炉宇宙先生小姐倾情加盟刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2013年7月1日，在业内久负盛名的青鸟瑜伽宣布正式收购成立11年之久的青鸟健身，重组为青鸟体育，成立了全新的青鸟体育股份有限公司。经过所有店面装修改造及品牌定位的重建，青鸟体育正以崭新的姿...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 代表中国艺术体操最高水平的全国性传统赛事——“浩沙杯”2014年全国艺术体操锦标赛暨大奖赛即将于9月2日～10日在福建省大田县盛大开赛。本次大赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国体操协会主...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 中国女子职业高尔夫巡回赛（CLPGA TOUR）上海精英赛日前于东方高尔夫球场开赛，国家体育总局小球运动管理中心奥运保障部部长庞政、知名球员潘艳红、叶莉英、冯思敏、阿姬娜出席了新闻发布会。乔...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 由AFA亚洲健身学院及亚洲健身康体协会联合策划举办、遂生健身冠名赞助的“遂生健身·AFA2014年健身交流会·浙江站”7月6日落下帷幕，为苏杭地区的健身从业者带来了一场思想、视觉、听觉相容的...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 媒体，一个城市轨迹的记录者，以专业的视角透视着城市生活的变迁。媒体人，作为城市生活的观察家，清晰把握着城市的发展脉搏。他们锋利、他们时尚，他们以变化发展的态度对待城市每一个领域。比如，维体。...
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642. 忆五年健身教练国家职业资格之路刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2014年6月5日，踏上北上的火车，一年一度的健身教练国家职业资格考评员、培训师研修瞅口期而至。 还记得2008年，我在一家俱乐部从事教练部的管理工作，在与朋友的聊天中得知，国家要推行健身...
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643. 英雄归来健美史上最引人注目的十大复出刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 人们都喜欢看体育明星复出的故事，因其激动人心、催人奋进。但隐退多年后重出江湖，需要面对很多挑战，其中的艰辛和不易只有当事人自知。以下是健美史上最引人注目的十大复出故事。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： “NABBA国际健美运动员协会”、“WFF世界健身运动联合会”现任世界主席格兰·兰斯菲尔德，前不久来华，与中国健身行业进行了友好交流活动，并接受了本刊专访。格兰曾是美国前总统里根的学生，曾经...
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645. NABBA和WFF的历史刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： NABBA NABBA（national amature body—builder’s association）国际健美运动员协会始于1892年的英国伦敦。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 由世界健身运动联合会WFF举办的宇宙先生赛6月20-22日在韩国首尔举行，首次参加此项赛事的中国选手取得了不俗的战绩，其中，翟彦芳、田宁获得各自组别的季军，
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647. 大雷米的“平凡生活”刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 凌晨4：30，天还没亮，玛姆多赫·大雷米·爱沙比亚已经醒了。他轻手轻脚地起床，以免惊醒还在熟睡的妻子和两个女儿。他首先来到起居室的一角祷告，感谢真主让他过上自己梦想中的生活。大雷米有虔诚的宗...
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648. 中国队征战第48届亚洲健身健美锦标赛刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： IFBB第48届亚洲健身健美锦标赛6月19-22日在斯里兰卡科伦坡市举行，来自亚洲30个国家和地区的120名运动员参加了比赛。以中国健美协会秘书长古桥为领队的中国代表团一行20人出征了本次亚...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 铁馆经营者本着拉动当地健身行业朝专业方向发展的理念，激情投身“阳光、绿色、公益”的健身行业，重金打造专业健身房，巡津23号铁馆已蓄势待发。
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650. 猛兽基地专业健美铁馆全纪录之八戒健身刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 在北京首都师范大学内有一个名叫八戒健身的铁馆，其经营者是年仅27岁的朱显午。很多人听了八戒健身这个名称都觉得很奇怪，那么这个名称到底有什么来头呢？
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651. 英国巨兽 扎克·科悍的传奇得出刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2009年获得国际健联的职业卡后，扎克·科悍在2010夏天的一次腿部训练中用700磅的重量做哈克深蹲时，双腿严重受伤。两天后，医生把科悍撕裂的肌腱重新连接在膝盖上。
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652. 用跳跃提升爆发力刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一谈到爆发力训练，很多人首先会想到举重，其实用中小重量进行加速训练，如进行跳跃训练，能更好地提升爆发力。
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653. 王者胸器 菲尔·希斯2014胸部训练计划刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 干瘪的鸡胸肉、清淡的西兰花、数以吨计的杠铃片、溅满汗水的跑步机……日复一日、年复一年。虽然刚刚第三次蝉联奥赛冠军，菲尔·希斯没有丝毫懈怠。“我有一个梦想，那就是打破李·哈尼和罗尼·库尔曼的奥...
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654. 减脂营养准则刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 创造体内热量赤字是减膳的基本原则 减少体脂的方法有很多，但所有方法全都万变不离其宗，那就是要在人体内创造一个热量赤字，也就是消耗的热量大于摄入的热量，这样才能促使身体燃烧体内储备的脂肪作为...
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655. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 弗莱克斯·惠勒重返韦德系列杂志 前著名职业健美明星弗莱克斯·惠勒近日重返美国传媒公司旗下的韦德系列健身杂志。惠勒曾4次获得阿诺德传统赛冠军，5次获得铁人职业赛冠军，3次获得奥赛冠军。退役后...
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656. 教练岛 PTROOM刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 问：每个人部在谈论你的背部，其实我觉得你的肱二头肌也是职业健坛中最棒的。你是如何打造超人的肱二头肌肌峰的呢？ 杰克逊：其实直到现在为止，我依然觉得肱二头肌是我的问题部位，虽然它确实比以前好...
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657. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 坚持就是胜利 木黑提·阿斯哈提，塔塔尔族，43岁，1.78米，88公斤我是一名小学体育老师，从小喜欢体育，上初中时对健美产生了兴趣，于是购置了哑铃、杠铃等器材开始训练。坚持健美锻炼改善了我...
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658. Q＆A问答刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： Q我刚开始进行力量训练，每次进行器械推胸训练后，胸肌没有什么太明显的感觉，反而手臂感觉很强烈，这是怎么回事呢？ A对于初学者来说，由于训练初期肌肉募集不足。很难找到目标肌肉的感觉。器械推胸...
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659. 神秘的人体03：肌肉的结构2刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 很难想象如此微细的肌纤维中还包含更多的组织结构，但是确实如此。肌梭位于肌纤维中，能对肌肉的拉伸做出反应。它们向大脑发出信息告知某块肌肉被拉伸。大脑继而产生电和化学变化来放松对应的肌肉。
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660. 腹肌物语 白领办公椅健身达成刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 想必很多健友有过类似的经历，为了应付无良老板的任务，而耽误了去健身房的时间，结果久坐生膘，惨不忍睹。事实上，在办公室里运动，也能有不错收获。利用办公椅，你就能练出健美腹肌。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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