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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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361. 身临其境，感悟大自然的抚爱刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 你可曾震撼于落日的华光染彩，醉心于山间舒沁肺腑的清朗空气，抑或惊叹于大自然馈赠给众生的完美无缺的厚礼!
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362. 凭什么说我面相老？刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 阳光是个大杀器 虽然皮肤老化是不可避免的生理现象，但生活方式和环境因素会使你看起来比实际年龄大。例如，阳光会对皮肤造成损害，而且这种损害会造成皮肤出现难看的棕色斑点。过了三十岁之后，包括晒...
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363. 丰胸靠自己青春期乳房全面呵护刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 乳房是女性伟大又神秘的身体器官，但不少女性因乳房小而烦恼，不如试试青春期乳房保健法，让乳房有望二次发育。
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364. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 周末补觉对心脏健康无益 平日加班加点，周末赖床补眠，已经成为很多上班族的生活模式，但研究发现，利用周末来补觉可能对心脏健康不利。
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365. 黄慎坚亚洲私教行业奠基人刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 在美国启蒙，在澳大利亚发芽，在中国开花结果 上世纪90年代初，一个从澳大利亚回港的年轻人开始了他在健身行业的探索。他担任过美国奥运田径队的研究员、管理过海外大型连锁俱乐部、开过一间红及全香...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 前言： 对于是否采访王锋，我一直很纠结。从他个人经历与行业影响力上，王锋非常符合本专栏的要求。但我与他实在是太熟了，我从他手里收购了青鸟体育，又作为联合创始人投资了他的光猪圈健身，不管如何...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 3月14日，全球运动营养领导者哥兰比亚在IWF上海国际健身展举办新闻发布会，正式公布旗下专注于乳清蛋白的运动营养行业领导品牌“Optimum Nutrition”的中文标识为“奥普帝蒙”。
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 3月15～17日，由浩沙鼎力赞助的2018年FINA世界跳水系列赛第二站在日本富士展开激烈争夺。本次赛事共设10个项目，中国队最终凭借稳定的发挥，继北京站后再次包揽该项赛事的10块金牌。
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369. 水中高强度间歇式锻炼刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 作为一种非常受欢迎的地面运动项目，高强度间歇式锻炼（HIIT）已经盛行了至少十多年的时间。然而，目前它正在向水上活动的形式过渡，在全美各地的健身场馆里悄然兴起。
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 3月9日，国际泳联与浩沙在京举行战略合作新闻发布会，双方达成合作，浩沙将在未来4年时间内作为国际泳联赛事官方合作伙伴，冠名赞助FINA世界马拉松游泳系列赛，并继续作为官方赞助商助力FINA世...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 随着一年一度的“3．15”来临，“质量”再度成为各行业关注的焦点。在今年的“3.15国际消费者权益日”期间，浩沙的产品与服务质量再次获得了来自中国质量检验协会的肯定，被授予“全国产品和服务质...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 3月27日，浩沙健身首家新零售智能健身俱乐部——北京龙德广场店在经过近半个月的试营业之后，迎来了正式开业。这是浩沙布局“大健身”战略，打造运动健康生态圈的重要一步，这标志着浩沙健身将开启全新...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 2018FINA/HOSA世界马拉松游泳系列赛多哈站于当地时间17日开赛，里约奥运会冠军、荷兰选手沙文·范洛文达尔和费尔·维特曼分别取得女子组与男子组冠军。
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 有这样一场健身狂欢盛典：两天的时间里，十多位国内外大咖导师同时亮相，三位大师级国际导师同时开讲，近二十余堂业内明星级课程同时教授……可以接触前沿的行业理念、参与激烈的头脑风暴、与难得一见的嘉...
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375. 大咖助阵，奥威博瑞强力参展IWF刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 3月14-16日，北京奥威博瑞体育发展有限公司亮相IWF2018上海国际健身展，中外健美明星的莅临，令整个展位火爆异常。
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 奥力来中国目前精彩亮相China Fit广州健身大会，与华南地区的健身投资人、健身俱乐部及工作室管理人员、健身教练及健身爱好者来了一场“春天的约会”。
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377. 康比特冠军天团用行动证明：赢的力量!刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 攀枝花，一座散发着阳光健康味道的城市，在刚刚过去的3月迎来了今年第一场高级别的健身大赛——2018年全国健身锦标赛暨中国健美健身职业精英大奖赛。
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378. 慧吃慧动 健康体重刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 根据国务院颁发的《中国食物与营养发展纲要2014—2020》中“提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，研究设立公众营养日。开展食物营养知识进村入户活动，加强营养与健康教育”，...
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379. 美瑞克斯联手天猫国际激活运动营养行业刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 在IWF上海国际健身展上，美瑞克斯与天猫国际举行了战略合作发布会。在天猫国际的各方面资源支持下，美瑞克斯将以更快速度，为中国消费者提供更丰富的优质运动营养补充剂。双方将通力合作，引领中国运动...
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380. 诺亚发布新品——蓝色水平线刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 诺亚泳池一直以技术型、研发型、创新型企业定位，致力于为中国泳池市场提供前沿技术和优质产品。经过一年多的技术研发和反复的实验论证、技术攻关，“诺亚泳池蓝色水平线”终于在IWF上海国际健身展亮相...
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381. 铁人闪耀IWF2018上海国际健身展刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 在刚刚结束的IWF20侣第五届上海国际健身展，铁人携全新豪华商用健身车、跑步机、气阻专业体能训练器材、Vine品牌健身小件等产品参展。铁人设计新颖、品种多样的产品吸引了世界各地的经销商和健身...
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382. “六星”与“脂肪杀手”新品：主打体重管理刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 日前，在第五届IWF上海国际健身展上，MUSCLETEC肌肉科技母公司——来自北美的运动营养品牌IOVATE奥威特，推出SIXSTAR六星与HYDROXYCUT脂肪杀手两大新品，召开中国区上...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要：
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384. 魔鬼藏在细节中胸部训练精细制胜刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 当你的训练计划越来越老套，当你的训练效果越来越打折，你最先想到要改变的是什么？训练动作、训练量、训练强度，还是每组的次数范围？实际上，据我们观察，多数人都会首先寻找新的训练动作，因为他们认为...
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 阿拉斯·拉哈巴尔是职业古典健体项目真正的超级明星之一，他在2017年的奥林匹亚大赛中，获得古典健体项目的第四名。对于任何古典健体项目的选手来说，能获得奥赛第四名都是值得骄傲的事，但拉哈巴尔的...
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386. 教练岛刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 问：如何才能找到健身的激情？ 答：推荐几个可以帮助您找到健身激情的办法。
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387. 盘点增肌营养关键词刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 健美界有一句名言，“三分靠练，七分靠吃”。足以表明营养对增肌的重要性。要想更高效地增大肌肉块，以下营养关键词至关重要。
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388. 精工打造 希斯的腿部训练刊名： 健与美发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 自从2011年以来，菲尔·希斯已经连续7年获得奥赛冠军，成为当今世界上最棒的健美运动员。虽然这些年来希斯的比赛成绩没有变，但他的训练方式并没有止步不前。
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389. 问答刊名： 健与美发表期刊： 2018年6期页码:摘要： Q我每周练两次腿（分别为6-15次直到力竭，采用深蹲、硬拉、分腿蹲、箭步蹲等动作），营养和休息也很注意，但围度却不见增长，这是为什么呢？ 我们先来看看增肌的两大前提：1．抗阻力训练引起肌纤...
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390. 洋话刊名： 健与美发表期刊： 2018年6期页码:摘要： Q我平时训练饮食都很规律，但依然很瘦弱，是不是因为内分泌失调？ A增肌的朋友经常遇到这样的情况：训练非常规律，饮食也很控制，也增加了额外热量的摄入，但就是不见体重及围度上升，到底怎么回事？...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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