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中国老年
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Elderly Chinese
《中国老年》杂志是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，提高老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类月刊。
主办单位：
中国老龄协会
ISSN：
1002-5278
CN：
11-1146/C
出版周期：
半月刊
邮编：
100020
地址：
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刊名： 中国老年发表期刊： 2016年15期页码:摘要： 在中国其产党成立95周年之际，内蒙古霍煤集团公司离休服务中心离休干部党支部组织在霍林河地区的老干部党员召开支部党员大会，畅谈了中国共产党成立95年来的光辉历程，讴歌了中国共产党的伟大，抒发了...
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632. 云南省大理市开展“六个一”系列活动刊名： 中国老年发表期刊： 2016年15期页码:摘要： 云南省大理市紧紧围绕中办、国办《关于进一步加强和改进离退休干部工作的意见》和州委办、州政府办《关于加强新形势下大理州离退休干部党组织建设和思想政治建设的实施意见》文件精神的贯彻落实，扎实开展...
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633. 回忆历史 启迪后人 发挥正能量刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 今年是中国共产党建党95周年，红军长征胜利180周年。时下有很多老同志或接受命题为文，或者根据自己亲身经历回忆入党初情，漫漫征程，开卷读来，感受良多。一篇篇珍文，给党旗军旗增辉，丰富了党史、...
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634. 每天吃菠菜大脑年轻11岁刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 据美国芝加哥拉什大学的一项研究发现，菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或两份菠菜，就能让智力“年轻”11岁。研究人员选取平均年龄为81岁的950名老年人，进行长达10年的饮食习惯...
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635. 焦虑不安时吃把葵花籽刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 美国《悦己》杂志载文称，刊出美国营养师莎拉·筒·贝德韦尔总结的“葵花籽4大保健功效”。当你焦虑不安时可以吃一把葵花籽，因为葵花籽能够减少焦虑和抑郁症状。葵花籽中所含的微量元素镁有益保持良好心...
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636. 预防胰腺癌可多吃鱼刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 日本国立癌症研究中心在新一期《美国临床营养学杂志》上发表报告称：鱼类在日本人的饮食构成中比重较高，研究人员分析约8．2万人的健康资料，并根据摄取鱼类“n-3多不饱和脂肪酸”的量，将上述人群分...
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637. 中年太瘦老年时易患痴呆刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 伦敦流行病学研究公司研究人员发现：中年过瘦会增加老年痴呆风险，与体重健康的同龄人相比，体重轻的40—60岁人群，15年后出现痴呆的风险升高34％。研究人员分析近200万英国人口的医学数据，参...
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638. 看他们如何以房养老刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： “以房养老”试点两年到期，据统计显示，北京、上海、广州、武汉四大试点城市参与“以房养老”仅60户投保，“以房养老”真的就行不通吗？且看他们如何做到以房养老。
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639. 老年人膳食指导6＋4原则刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 国家卫生计生委在2016年5月13日由国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南（2016）》，其中有专门针对老年人的膳食指南这一章节。关于人口老龄化的增长快、高龄化、空巢化这几个特点，做...
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640. 高血糖会伤肾，您知道吗？刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 糖肾病与普通肾病的区别？ 普通肾病只是血管壁增厚，肾小球过滤功能减弱。而糖尿病是对微血管引起硬化，具体到肾脏这里，医学上称之为“肾小球硬化”，肾小球硬化最后的结果是，要么血液根本进不了肾小...
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641. 如何纠正损害腰椎的坏习惯刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 腰椎位于脊椎下部，是由5个椎体组成的。腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚，主要由松质骨组成，外层的密质骨较薄。因为它上连颈、胸椎，下连骶椎，所以它本身要承载很大的压力。
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642. 功能性便秘，您了解吗？刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 功能性便秘，是老年人的常见疾病，不同于器质性便秘，主要指紧张、精神心理应激、生活习惯及饮食的改变而引起的便秘。老年人可先进行自我排查，并通过膳食成分的改变，来减缓这一临床症状，从而改善老年人...
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643. 老年人怎样补充蛋白质刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 很多老年人有这样的饮食误区—^人为粗茶淡饭才是最健康的饮食方式，往往忽略了蛋白质的摄入量，很可能存在蛋白质缺乏的问题。蛋白质在机体所有的生命过程中都起着关键作用，比如生长发育、组织修复、体内...
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644. 蘑菇烧菜既美味又降压刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 3年前，我结识了一位80多岁的老中医，提起自己的高血压180／110毫米汞柱，经常搞得自己头脑昏疼。吃药、打针、吊点滴，好一阵坏一阵。老中医告诉我：蘑菇确是一种既有营养又有保健功能的蔬菜，可...
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645. 徒步登山刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 腰伤之后，医生建议不要做太激烈的无氧运动，例如跑步、踢球、打羽毛球之类，虽想着岁月不饶人，但像我这种不弄到满身香汗淋漓不罢休的人，散步、健行都太没劲儿，很不过瘾。
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646. 老人需要10个切记刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 一要切记 岁数大了不是本钱。这年头什么都值钱，就是岁数不值钱。心里千万别有那么多的“应该”或者“不应该”。喊你声“老头儿”没什么错，叫你声“老先生”是对方的教养，并不关你什么事。年轻人凭力...
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647. 60岁新的人生才开始刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 走过山水，见过江湖；真的，假的，美的，丑的，善的，恶的，甜的，苦的，都见过，都尝过。无论成功与失败，无论是喜悦与苦痛，都化作了深刻的理解。该爱什么，不该爱什么，该做什么，不该做什么，都懂了。
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648. 允许自己慢慢来刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 老李将QQ签名改成了：“允许自己慢慢来，有梦想，慢慢追。”我甚为好奇，老李和我是同时从文化局退休下来的，她是个惜时如金的老人，写剧本，编小说，忙得如热锅上的蚂蚁，每次她发的朋友圈，都是感慨梦...
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649. 年老是一种新的境界刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 我们每个人都会老，很多人对此充满恐惧，想尽办法企图逃避这个现实，这其实是无用的。其实老也有老的风采，年老将进入一种新的境界，只要大家心态平和。一样能有精彩的人生老是一种凝练和成熟，是一种用含...
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650. 老年人的10大乐趣刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 1．健康长寿之乐人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于此，探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求生命的吉尼斯，其乐无穷也。
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651. 多彩明信片串联祖孙隔辈情刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 大千世界的事说起来有时很新奇。在科技高度发达的今天，我这个77岁的老人拼命学电脑玩手机，努力去追赶时代新潮流，而20多岁的外孙女却玩穿越，热衷于明信片这种古老的通讯方式。她十几岁还是个小姑娘...
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652. 将军故去 风范永存刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 我1972年12月入伍，来到了63军187师559团，近距离接触了闫同茂，这位战功赫赫、爱兵如子的老前辈。记得1973年5月的一天，在连部当步话机员的我，正在打扫卫生，一位大约50岁上下穿着...
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653. 信息刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 湖北省襄阳军分区中原路干休所紧贴老干部特点，开展精细化、亲情化服务，他们组织工作人员、老干部、老阿姨学习保健、学急救，还组织开展各种丰富的文体活动，充实大家的晚年生活。
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刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： “两学一做”学习教育开展以来，包头市委老干部局从离退休干部实际出发，探索实行“543”学习教育模式，即落实“五个”保障，创新“四种”方法，提高“三个”意识。准确定位学习内容、丰富创新教育方法...
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655. 女儿送我儿童玩具刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 老夫今年七十有八，已经是一位“望八”的“老朽”了。“眼昏似秋月笼烟，眉白如晓霜映日”，在人们的眼里，真是垂垂老矣。于是，饭桌上儿孙们会为你挑选软酥食物；上下楼梯他们会上前搀扶；节日有人问安；...
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656. 有趣的叠字联刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 在素有诗中诗、画中画的楹联王国中，叠字联算得上是一朵奇葩。现撷取几副叠字佳联略加赏析，以飨读者朋友——嘻嘻哈哈喝茶；叽叽咕咕谈心。著名教育家陶行知先生1927年在南京乡下办了一个茶园，这副茶...
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657. 优雅地老是一道美丽风景刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： “一生中最浪漫的事／就是和你一起慢慢变老／成为一道持久的风景／绚丽着诗意的黄昏”这是我在“珍珠婚”庆典仪式上，即兴写给老伴儿的一首诗。30多年的岁月，很多记忆都随着时间的大潮远去了，而有关她...
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658. 任政先生赠我墨宝刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 这个周末，我们几个诗友相聚在小谭家三楼的卧室里，说是小谭，其实早已是外公级的人了。卧室不大，但收拾得整洁。尤其墙上一幅当年任政先生为他撰写的墨宝令几个诗友啧啧称赞。闲聊中，小谭问我，当年任政...
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659. 小幽默刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 欲盖弥彰 诸葛亮是个精通奇门八术的人，其中有一项特长就是口技。却说这一日诸葛亮正与刘备在帐中议事，诸葛亮突然想放屁，又怕被刘备听见，不好意思。他灵机一动，道：“主公，为了调节一下气氛，我学...
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660. 微信的用法与说明（三）刊名： 中国老年发表期刊： 2016年16期页码:摘要： 由于不少人对手机操作不习惯，操作几个步骤之后，就找不到页面了。所以再介绍一下如何看屏幕提示，以及操作的一些注意事项。微信屏幕。屏幕分四大项：微信、通讯录、发现、我。这就是说，打开微信后，首先...
中国老年基本信息
| 刊名 | 中国老年 | 主编 | 孙晓飞 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老龄协会 | 主管单位 | 中国老龄协会 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-5278 | CN | 11-1146/C |
| 邮编 | 100020 | 电子邮箱 | zgln1983@163.com；zgln1983@126.com |
| 电话 | 010-581223 | 网址 | |
| 地址 | 北京朝阳区东大桥斜街4号兴华公寓综合楼 |
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