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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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451. 戒烟有助于缓解胃食管反流刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 吸烟有很多副作用,引发胃病也是其中之一.日本大阪市立大学研究人员发现,戒烟能改善胃食管反流病的症状,缓解烧心等不适感. 胃食管反流病是指胃和十二指肠的内容物反流入食管,引发烧心和反酸等感觉...
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452. 运动能激活抗癌急先锋NK细胞刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 1.运动降低患癌风险 美国佛蒙特大学的研究员近20年来研究了17000多名男性.结果发现,经常运动的男性比不常运动的男性,患肺癌的概率低68％,患直肠癌的概率低38％.已患有肺癌、直肠癌或...
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453. 不必谈糖色变刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 随着肥胖症、糖尿病、肝脏疾病以及各种癌症患者数量的增加,人们越来越意识到健康饮食的重要性.许多养生专家都在提醒我们,要培养饮食清淡的习惯,减少对糖、盐和油脂的摄取.然而,加拿大魁北克大学分子...
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454. 如何才能成为健康的百岁老人刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 虽然作为人类永恒主题的长生不老难以实现,但长寿不再是梦想.那么,如何才能在保持独立生活的同时实现长寿呢? 此前一直对约850位百岁老人进行调查的日本庆应义塾大学医院医生新井康通指出,“越是...
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455. 不刷牙的危害大刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 你有没有把刷牙当成每天的习惯呢?看看“雅虎健康网站”解析的不刷牙的后果. 一天:纽约大学牙科学院龋病学及综合护理系主任马克·沃尔夫博士教授表示,如果你24小时不刷牙的话,牙齿表面会生成一种...
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456. 打盹超40分钟增加患心脏病风险刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 研究表明,白天打盹超过40分钟会增加患代谢综合征的风险,而超过90分钟,患病风险会增加50％.这一研究结果同样适用于过度劳累. 在美国心脏病学会第65届年度科学会议上,科学家提出,白天打盹...
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457. 竹笋美味勿多食刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 今年40岁的陈先生是个地道的宁波人,老妈做的油焖笋一直是他最喜欢的一道菜.近几年,因为工作压力大,吃饭也不定时,他患上了慢性胃炎.听从医生的建议,对最喜欢的油焖笋,他一直不敢多吃.今年,他感...
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458. 最佳抗炎食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 研究发现,吃对食物能够减少体内炎症.美国《预防》杂志官网近日载文,总结出几种“最佳抗炎食物”. 橄榄油 橄榄油中富含的多酚类物质具有抗炎抗氧化功效.烹饪最好使用特级初榨橄榄油.橄榄油中脂肪...
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459. 宫廷营养食谱刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 您知道以前的皇上都吃什么?您知道宫廷里的御膳又是什么样子的呢?下面为您介绍一下有关宫廷营养食谱. 乾隆与红薯 红薯,又称“甘薯”“番薯”“山芋”.相传清朝的乾隆在晚年时曾经患有老年性便秘...
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460. 常吃富含维生素C的食物可预防白内障刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 英国一项最新研究发现,如果多吃富含维生素C的食物,可以帮助预防白内障,如果已经出现白内障,也能帮助大幅减缓疾病进程. 英国伦敦大学国王学院研究人员在最新一期美国《眼科学》杂志上报告说,这次...
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461. 以内养外的八种美肤食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 营养学家肖纳·威尔金森说,许多人认为他们所吃的食物与自己的肌肤之间并没有什么联系,而事实上,肌肤也是身体的一部分,它也需要我们所摄入的食物和营养物质来维持健康.因此,保持合理的饮食结构是拥有...
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462. 吃出来的急腹症——胰腺炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 胰腺炎的危害胰腺炎在一般人心中属于相对并不熟悉的一种急腹症,但同时又是一种极复杂的疾病. 为什么这样说呢?首先,胰腺炎发病时的轻重程度差异很大,传统意义上胰腺炎分为轻型(水肿型)和重型(出...
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463. 地中海饮食与葡萄酒刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 英国《每日邮报》最新报道,英国最新饮食指南建议,男女每周饮酒都不应该超过14杯.因为,无论饮酒多少都会增加患口腔癌、喉癌和乳腺癌等癌症的风险.该指南传达的信息很明确,为了健康,最好滴酒不沾....
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464. 常吃莓果益健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 莓果类属多酚家族,因为多酚能与维生素C、维生素E和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效,清除有害人体健康的自由基,减少心脏病、白内障、糖尿病等疾病的发生概率,因而受到医学界关注. ...
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465. 糖尿病患者如何预防低血糖刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 70岁的张先生有20年的糖尿病病史,目前早晚两次注射胰岛素,每天定时吃双胍类降糖药.平时他也严格控制饮食,常常有饥饿感.有一天半夜,张先生突然浑身出汗,头晕眼花,一测血糖只有2.3毫摩/升....
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466. 血糖升高增加药量还是联合用药刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 当确诊为2型糖尿病时,多数患者单靠控制饮食、多运动难以控制血糖,此时往往开始口服一种降糖药治疗. 当前,临床上经常采用的降糖治疗路径是阶梯式的治疗方案,即首先建议患者进行饮食控制及运动治疗...
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467. 怎样早期发现糖尿病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 长期的高血糖会导致多系统损害,导致心、脑、肾、眼、皮肤、血管等组织器官的慢性并发症.所以早期发现糖尿病、早期治疗显得尤为重要.那么哪些人群易患糖尿病?哪些症状会较早提示可能患有糖尿病呢? ...
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468. 肠胃炎的穴位疗法刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 肠胃炎是指由细菌或病毒等微生物引起的胃黏膜、肠道黏膜的炎症.常见有急性肠胃炎、慢性肠胃炎两大类.穴位疗法一般治疗的是慢性肠胃炎.慢性肠胃炎一般表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、反酸、恶...
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469. 《女医·明妃传》剧中的中医治疗方法靠谱吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 2016年热播剧《女医·明妃传》中的中医剧情吸引了不少观众.那么,这些剧情有多少是靠谱的呢?听听中医专家的解读吧! 疑问一:铁皮石斛真的是救命“仙草”? 剧情回访 允贤被徐府院子里的铁皮...
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470. 清代宫廷延寿方刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 阴阳和调,五行相生,气血精津充盛,方为中医养生之道.通过对清宫原始医药档案的研究,研究者发现宫廷中非常注重养生,有大量延寿方法流传于世. 清宫男子养生代表——乾隆 乾隆养生秘诀一:吐纳肺...
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471. 端午说艾蒲刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 农历五月初五是我国传统节日——端午节.自古以来在这一天便有吃粽子、赛龙舟的习俗,这是为了纪念伟大爱国诗人屈原.每逢端午节,民间有插艾蒿、挂菖蒲以“辟恶除邪”的风俗.这些民间风俗,除去神话和迷...
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472. 端午美食蜜枣粽子刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 主料:糯米1000克. 辅料:葡萄干50克,蜜枣100克. 做法 1.将粽叶400克洗净,放入锅中加入清水煮软,捞起沥水,备用. 2.将糯米淘洗干净,沥水,备用. 3.将蜜枣装入碗...
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473. 祛湿排毒的薏苡仁刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 薏苡仁味甘、微寒.主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气.(《本经》) 余常用芍药甘草汤加薏苡仁治疗小腿腓肠肌痉挛疼痛,此也属筋急拘挛一类,《本经》所言内容当更为广泛.《素问》注中,大经受热则...
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474. 贝母止咳应对症刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 邻居王大妈近日老是咳嗽,她听说用贝母炖梨效果较好,于是买了一些回来炖着吃,结果贝母吃了100多克,梨也吃了不少,咳嗽依然如故.这天我刚上班,王大妈便来到了我的诊室求治.原来,王大妈患有老慢支...
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475. 她可以优雅29200多天,你呢?刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 女人最大的敌人是什么?很多人告诉我是时间.随着时间的流逝,原本光滑的皮肤松弛失去弹性,多美的容颜最终都将在岁月里凋零.美人迟暮也因此成了一种难言的悲伤.但我们又期待,女人的美能够禁得起岁月的...
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476. 天天敷面膜真的好吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 膜是众多女性美容护肤的宝贝,很多人都知道用面膜来护肤,但是你真的会敷面膜吗? 天天敷面膜,好吗? 做了光子嫩肤,医生嘱咐要每天用一张保湿面膜,连续1～2周.可以吗?这种情况是可以的,为了...
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477. 宫颈炎症的物理治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 慢性宫颈炎症是常见的妇科生殖道炎症,主要与细菌、病毒等感染或是不恰当的宫腔操作有关系.本病主要的临床表现为腰骶部疼痛、白带增多、宫颈出血等,可分为宫颈炎症、宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈肥大等几...
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478. 书本垫脚缓解腰椎间盘突出刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 这几年因为腰椎问题来医院看病的年轻人越来越多了,尤其是那些经常坐在办公室里的白领.本来久坐不动就容易造成腰肌劳损,加上饮食不规律,如果又是年轻女性,平时喜欢穿高跟鞋、背大包,腰椎的负担就更重...
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479. 背诵国学经典悟出养生之法刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： “公交车上都没有人给我让座.”方守度说完哈哈大笑起来.今年80岁的他,头发乌黑、面色红润、精神矍铄.而他的养生秘诀是背诵国学经典. 出声阅读,神清气爽 方守度是河南洛阳的一名退休外语老师...
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480. 护肩常做小动作刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 随着年龄的增长,中老年人的肩关节会发生退行性改变,加之肩关节活动频繁、姿势不良等对肩周的摩擦挤压,更容易患肩周炎.另外,肩关节受寒、受风也会诱发肩周炎,使得肩部出现疼痛、活动受限,甚至出现肩...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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