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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 今天的话题是如何多活15年.上海现在的人均期望寿命是82岁,女性为83岁,那么我们只要把生活方式改一改,很多方面注意一下,防范几种疾病,我们每个人可能延寿10多年,这就是我要讲的主题. 我...
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3. 打喷嚏引起的腰椎间盘突出刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 张大姐今年58岁,没退休前一直从事财务工作.退休后,像很多老年人一样,带孙子、做饭忙家务.近半年来张大姐感觉走路腿会痛,还以为是缺钙.最近天气忽冷忽热,张大姐一不小心得了感冒,有次打了个大喷...
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4. 损害老年人视力的坏毛病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 人老了,视力越来越差,眼睛的自身调节能力下降,老花或近视导致视力下降,再加上高血压、糖尿病等重大疾病也会对视力产生影响.定期的眼科检查不仅起到保护视力的作用,还有助于及早发现病情,预防视力恶...
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5. 如何提升你的反应力刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 延年益寿人人追求,可怎样才能如愿呢?最近,科学家提出了一个新招——提升你的反应力.依据是反应快的人更长寿,反应慢的人早亡风险可能增加. 那么,你的反应力如何?不妨进行自我测试.测试方法很简...
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6. 高血压患者慎食甘草刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在中草药中,甘草由于用途广泛,因此有药中“国老”之美誉.清代汪昂所著的《本草备要》说,甘草“有补有泻,能表能里,可升可降”“能协和诸药,使之不争.生肌止痛,通行十二经,解百药毒,故有国老之称...
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7. 中西药合用有禁忌刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 中药、西药合用,有的确实能收到增效、缩短疗程的效果.不过,也有西药不能与中成药同用的情况,否则非但不能提高疗效,还可能引起不良反应或导致严重后果. 一、洋地黄类药不宜与含麻黄碱的中成药合用...
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8. 日常防病小窍门刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 美国《预防》杂志最新载文,刊登顶级营养学家、心血管病学专家和癌症预防专家列出的“90秒防病15法”. 1.苹果连皮吃抗癌 苹果(红苹果最好)皮中含有的化学物质对乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞有...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 老年人活动锻炼的多少,通常与思维能力的下降速度相关.研究表明,对老年人而言,常规锻炼可能具有保护性作用,有助于他们更长久地保持认知能力. 研究人员查看了876位参与者的数据,并且记录了这些...
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10. 心理因素决定寿命长短刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 长寿老人的长寿秘诀各不相同,有的甚至与健康之道相反,如有的老人嗜烟酒、喜肥肉.但有一点是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和.2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道...
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11. 如何保护好你的膝关节刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 膝关节是人体最大的关节,也是很复杂的关节.美国Parade杂志最新载文,刊出保护膝关节的五大措施. 1.控制体重 研究发现,即使体重稍有增加也会导致关节炎发病率提高3倍.体重增加1千克,...
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12. 枸杞子养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 北京中医医院主任医师、北京树德堂国医馆馆长陈勇,年过八十,依然面色红润,精神矍铄,面部少见老年斑,皮肤细腻有光泽.闲暇之时,还能当着患者或学生的面,秀一秀自己的健康值,一口气做上几个俯卧撑....
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13. 秋补膏方润肺燥刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 秋日天高气爽,气候干燥,人们易出现燥伤肺阴的症状,表现为口鼻咽干、皮肤干燥、眼目干涩、口渴多饮、干咳少痰、痰黄黏稠、胸中隐痛、小便短黄、大便秘结等,当以养阴生津、润肺补液为治.而秋燥养阴膏方...
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14. 从心身疾病角度看待糖尿病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 这位患者是个56岁的女性,到我这里就诊,一进门就强烈要求住院治疗.我一边看她的病历,一边问她怎么不好,她说:“四肢抽痛、浑身乏力、烦躁、脖子僵硬、全身酸痛,还总是出汗.” 我进一步了解病史...
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15. 治疗糖尿病的六个要点刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 糖尿病患者要牢记糖尿病目前不能根治只能控制这一最基本的理念.您只要选择一种正确、实用、简单、易记的治疗方法,坚持治疗就可以了.为此,敬请广大糖尿病患者记住六要点. 1.选一种治疗方案 美...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 更年期综合征是指处于更年期的人因内分泌改变导致生理功能改变的一系列症状.女性可出现月经紊乱渐至绝经的现象,男性可出现性功能衰退的现象.不论男女均可伴有烦躁不安、焦虑易怒、失眠、易疲劳、记忆力...
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17. 中药可防治老年黄斑变性刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 老年人出现视物模糊不清,首先会想到白内障,其实老年人视力变差、视物模糊,不一定都是白内障,黄斑变性(AMD)也是比较常见的元凶.黄斑变性是老年人中最常见的眼底病变之一.由于大多数黄斑变性患者...
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18. 奥运明星为何钟情中医拔罐刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在2016年里约奥运会游泳比赛现场,一些记者发现,美国泳坛名将菲尔普斯身上居然有明显的火罐印.有媒体报道称,美国游泳队流行拔火罐,而菲尔普斯就酷爱拔罐.拔罐,这种源自中医传统外治领域的非药物...
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19. 中医“五官养生法”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通.头部五官的养生关系到整个身体的健康,建议老年朋友养生不妨从头做起. 勤梳头睡眠好 人到老年,阳气日趋衰弱,尤其是头部,和外界环境接触最多,因而...
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20. 百合清心安神刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： “味甘平,主邪气腹胀,心痛,利大小便,补中益气.”(《本经》) 《本经》所谓邪气者,乃心肺之郁热也.百合又清膀胱与大肠热,则大小便自利;百合味甘补中元,脾胃之郁热清则元气渐生,自然身轻有力...
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21. 自制药枕治失眠刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 我曾经患过严重的失眠症.记忆中最不堪回首的便是盛夏的夜晚,原本酷暑闷热已让人难以安宁,再加上辗转难眠引发的焦急,常常在不知不觉中已是大汗淋漓,毫无睡意.这真是越想入睡,越是难以入睡,令我苦不...
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22. 越诉越苦刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 有这样一个故事:一个农妇坐在地头,向过往行人诉说她的不幸,别人的地里都长满庄稼,唯独她的地里长满杂草,她又得挨饿了.有位老者说:“你在这儿抱怨是长不出庄稼的,还是赶紧回家弄些种子,把地种好吧...
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23. 光影晚年刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 那年爷爷溘然离世,从此85岁的奶奶就像变了个人,经常拿着爷爷的茶壶或旱烟袋,呆呆地望上半天.父亲看在眼里,急在心里,虽然经常陪老人说话逗乐,但奶奶的状况仍不见好转,日渐消瘦,精神很差. 父...
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24. 亲情与真爱永远不会凋零刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在人流如潮的街道上,迎面走来一对父子.暮年的父亲搀扶着他年轻的儿子,慢慢地走着.年轻人头上缠着厚厚的纱布,走路显得十分吃力.父亲低声和他说话,皱纹纵横的脸上荡漾着一缕温情.儿子听着,点头,笑...
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25. 三类人易患阳痿刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 阳痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出现在某一类男性身上.男性朋友如果能从中解脱出来,就等于向健康迈进了一步. 类型一:老上夜班、成宿不睡觉 专家建议:这类人要按自然规律调整作息时间. 曾...
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26. 提升幸福感的六件小事刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 人生有许多小事,浪漫而美好,安宁而有趣.一个人能否在生活中保持天真与活力,是由他(她)所执行的那些小事决定的. 1.坐大船出一次海 尽自己所能,选豪华的船、有超大阳台的房间.正午时光,躺...
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27. 人生永远没有太晚的开始刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 今年,我一百岁了,趋近于人生尽头.回顾我的一生,在八十岁前,我一直默默无闻,过着平静的生活.八十岁后,未能预知的因缘际会,将我的绘画事业推向了巅峰,随之带来的效应,便是我成了所有美国人都耳熟...
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28. 不可与动物太亲近刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 近日,游客在动物园遭老虎袭击导致一死一伤事件,敲响了动物园安全的警钟.记者前往某地动物园实地观察发现,动物园安全措施都比较到位,但动物养护专家还是提醒,观赏凶猛动物应保持距离,攀爬护栏、投喂...
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29. 出国旅行的保健提示刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 要想让出国旅行带来好心情,就必须在疾病预防和意外预防方面做足功课.《新英格兰医学杂志》最新载文,刊出阿拉巴马大学传染病研究所威廉·戈加斯地理医学中心研究员大卫·O.弗里德曼博士及其同事总结出...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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