保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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目录
  • 作者: 徐晓军 颜蕴文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  49
    摘要: 曲线美是女性得天独厚的宝贵资源.然而,乳腺疾病一直是影响女性健与美的问题之一.如何防患于未然,让乳房保持健康、美丽?坚持定期自我检查乳房健康状况,不失为一种很好的保健方法.长期自我检查,便于...
  • 作者: 姚扶有
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  50
    摘要: 运动、休息对健康很重要,可踏上职场的你,实在没有时间啊.没关系,从现在开始,忙里偷闲运动片刻,便可改善你的健康状况. 醒来时,躺在床上来一套五分钟操 临睡前,设定一曲悠扬的手机铃声.醒后...
  • 作者: 郭华悦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  51
    摘要: 最近,每次看到老林,他手里总是拿着一支笔. 闲聊的时候,老林一边聊天,一边把笔放在手里搓个不停;下棋时也是如此,一得闲,他就开始搓笔.我问他:“怎么最近老拿着一支笔?” 老林笑笑,解释道...
  • 作者: 蕊红
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  51
    摘要: 在人生的暮年,有些人会因为年华的逝去而悲观消极;而有些人则虽然已满头银霜,却依然笑对生活中的风霜雨雪,快乐地生活着,在让自己的生活多了一抹阳光的同时,也感染了身边的人.我的父亲就是这样一个人...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  52-60
    摘要:
  • 作者: 马亚伟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  61
    摘要: 小时候,祖母的一个木箱对我是最有诱惑力的.木箱上有一把小锁,祖母开锁时,“咔嗒”一声轻响,非常动人.那声响简直就是魔术师的号令,预示着要变出层出不穷的宝贝. 祖母的木箱里,藏着好吃的、好玩...
  • 作者: 邓皓
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  61
    摘要: 母亲没念过书,大半辈子待在农村,世面见得不多.住到城里来,也是我好说歹说让她为我带孩子的缘故. 母亲不喜欢城里的生活,她尤其不喜欢人与人之间门关得那样紧,心与心封闭得那么严. 母亲极喜欢...
  • 作者: 青衫
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  62
    摘要: 儿子刚刚大学毕业,找到了理想的工作,我终于可以坐下来歇歇了.可同时我忽然发现,刺目的白发如黑夜里闪烁的星星,悄无声息地提醒我:“你老了!”同一屋檐下的他,自然也逃不过岁月之刀.掐指一算,我们...
  • 作者: 缎苏
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  62-63
    摘要: 爸爸不经常下厨,若下厨必做一道菜——鱼香茄子.我不明白,妈妈为什么那么喜欢吃. 不过,爸爸做这道菜确实拿手.一整个的茄子不切开,把它蒸过然后在炭火上烧熟,直到茄子皮焦黄焦黄的,煞是好看.接...
  • 作者: 孟祥菊
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  62-63
    摘要: 去年春天,奶奶的心脏病忽然发作,医生建议即刻做心脏搭桥手术.面对高昂的医药费,年迈的爷爷显得异常沉着,在没和任何人商量的情况下,他果断地在手术单上签了字.术后整整一周的时间里,爷爷还不顾众人...
  • 作者: 李懂
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  64
    摘要: 小时候,父亲在院子里种下一棵樱桃树,我听说是樱桃树,眼前立刻闪现出一颗颗鲜艳欲滴、晶莹剔透的红樱桃,我心里乐开了花,急忙问父亲是不是以后在自己家的院子里就能摘到樱桃吃了,父亲乐呵呵地说道:“...
  • 作者: 艳菊文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  64-65
    摘要: 巷口的裁缝店里,老裁缝坐在缝纫机前缝制衣物.缝纫机“哒、哒”响,银亮的尖细缝衣针随着缝纫机的转动迅速往前跑.老裁缝手按着布料,和缝纫机配合得完美无瑕.老裁缝不急不缓、神态安然,一边忙他手中的...
  • 作者: 艳菊
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  64-65
    摘要: 幸福,一万个定义也讲不完,谁人心中没有一把标尺?可是,到后来,会慢慢发现,幸福其实简单到只有两个字:陪伴. 祖母一生有七个孩子,在过去艰难困苦、缺吃少穿的岁月里,她用辛劳和内心的坚忍把她的...
  • 作者: 程应峰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  66
    摘要: 真正的读书之人,都有一种书房情结.在小家屋檐之下,享受了人间温情、世俗烟火之后,书房常常成为心中极好的去处. 古人有云:“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋.”这是人们对书寄予的美丽情感、美好...
  • 作者: 于永海
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  66
    摘要: 几天前,同学发来邀请,让我无论如何也要参加不久后的同学聚会. 同学聚会参加得多了,无非是吃吃喝喝侃大山、唱唱跳跳比生活,而且这种AA制消费的聚会,花钱不少快乐却不多.对此,我早已觉得平淡乏...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  67
    摘要: 材料:羊肉、山药、枸杞子、食盐. 做法:将羊肉切块,山药去皮之后切块.将山药、羊肉一起放入锅中炖煮,等到羊肉软烂之后加入枸杞子,半个小时之后加入少量的食盐就可以食用了.
  • 作者: 高兰花
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  67
    摘要: 性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出,早有调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿.因为在性爱过程中,人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋,正是...
  • 作者: 依瑶
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  68
    摘要: 忙了一天,晚上回到家,妻子便指着身边一位30岁左右的女性介绍说,她是自己远房的表妹,叫玉瑶,最近因夫妻房事很不和谐,想找我咨询一下.我单刀直入地问她:“你们结婚有多长时间了?”“6年了.”“...
  • 作者: 马晓年
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  69
    摘要: 李先生和妻子已经结婚2年有余,却一直要不上孩子.后来去医院做了检查,发现李先生患了弱精症.李先生为此十分沮丧,不知该如何是好. 弱精症是造成男性生育力下降的主要原因之一,这些患者的精液检查...
  • 作者: 张乾
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  69
    摘要: 40多岁的刘先生喜欢钓鱼,节假日连着钓几天,每天七八个钟头,而且他也不坐,就蹲在那钓.最近妻子常不高兴,为什么呢?不光是他长期不在家,而且他的性功能没有了,钓鱼钓到腰痛,他妻子就怀疑他有外遇...
  • 作者: 扶贝
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  70
    摘要: 著名作家傅雷曾经说过:“‘艺’,不是一个人身上的多余之物,而是让人过上整全生活的必备修养.对艺术的学习,是让人得以成人的必经之路!” 我非常赞同这种说法,人生在世,不可控的因素太多,烦恼也...
  • 作者: 姚秦川
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  71
    摘要: 一年,颜真卿来到洛阳,打算拜在精通楷书和草书、负有盛名的张旭门下学习.张旭见颜真卿态度诚恳,答应收他为徒,打算把自己一生研习书法的心得传授给他. 拜师之后,颜真卿十分希望老师手把手地将全部...
  • 作者: 江东旭
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  71
    摘要: 1891年,美国田纳西州一家知名律师事务所的负责人迈克先生来到坎伯兰大学法学院,要在毕业班的学生中物色一名成绩优异的学生去他那里上班. 经过层层选拔,最终有三名学生脱颖而出.看着他们不相上...
  • 作者: 姜炳炎
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  72
    摘要: 刘宽是东汉名臣,是汉高祖刘邦十五世孙,号称知识渊博的儒士,曾做过刺史、太守等职,后期成为朝廷大员.公元176年,刘宽官居太尉一职,这一年他56岁. 刘宽素以宽宏大量而闻名天下.他处理政务有...
  • 作者: 刘墉
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  72
    摘要: 孙先生是一位登山摄影家,爬过不少大小名山,也照了成千张的风景照片,可是当朋友欣赏他的作品时,他总是遗憾地说:“就是那么巧,每次看到最美的风景,都是在我底片用完的时候.”听到的人则在背地里说,...
  • 作者: 徐子航 马丽
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  73
    摘要: 据日本女性杂志Peachy报道,对500名女性实施的调查“什么是真正具有实际效果的改善肌肤的方法”,排名前三的方法如下: 第一:多吃蔬菜 面对同一个问题,排名第一的答案是25.6%的女性...
  • 作者: 韦盖利
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  73
    摘要: 在运动中或运动后,如果你发现自己身上有以下五种迹象中的任何一种,就基本可以确定你在健身过程中不够努力,强度不够. 有意无意忽视心率 无论是进行高强度间歇性训练,还是在有氧运动器械上锻炼耐...
  • 作者: 孙浩林
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  74
    摘要: 近些年,腰椎间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势.其实,腰椎间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的.不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道错误的动作会加重...
  • 作者: 余燕红 廖梦怡 白恬
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  75
    摘要: 网上有说法,25岁是皮肤状况的一个分水岭,女性25岁以后皮肤会逐渐衰老.这种说法有道理吗?日常要如何护理才能延缓皮肤衰老进程?广州医科大学附属第三医院皮肤科主任医师翁智胜给你支着.
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年3期
    页码:  76
    摘要:

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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