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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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61. 常见的水果病及对策刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 荔枝病 会昏迷乏力 自古就有“一颗荔枝三把火”的说法.尽管食用荔枝有不少好处,但要注意的是,鲜荔枝本身含糖量很高,小孩不适宜多吃.如果连续大量进食荔枝,特别是空腹进食,极易引发食用者突发性...
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62. 食物中的“隐性盐”更要当心刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 我国每3个成年人就有1个患高血压.中国居民健康调查发现,我国人均食盐量10.6克,摄盐量超标是我国高血压人群增长的主要“推手”.湖北省营养协会秘书长、华科大同济医学院营养专家杨雪锋副教授指出...
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63. 老年膝关节炎患者一定要换关节吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 退行性关节炎又称为“骨关节炎”或“老年性关节炎”,与年龄大、体重过重、先天性关节结构不良、关节外伤或关节细菌感染等因素有关,是关节软骨退化、减少导致骨骼负担加重的疾病.就关节结构来说,软骨及...
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64. 小腿肿胀切勿随意按揉刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 李阿姨是一位患有冠心病、心房纤颤十余年的老病号了.前不久病情有所加重,她感到胸闷、气促,且伴有下肢肿胀.李阿姨听邻居说附近有一家按摩店经济实惠,于是由老伴搀扶着去做推拿按摩,没想到按摩不大一...
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65. “四柔”助老年人更长寿刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从阳刚转向阴柔.若从养生角度来看,人到老年,“柔”是个行之有效的养生秘诀. 性情要柔顺孔子日:“仁者寿.”老年人应仁慈随和,凡事不强求,不过分,随...
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66. 关于骨质疏松症的9个问题刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 门诊经常遇到一些患者抱怨每天都吃钙片、喝牛奶,可是体检还是查出有骨质疏松.今天就以问题的方式为您介绍一些关于骨质疏松症的知识. 1.只要感觉身体很好,是否就不会有骨质疏松症? 医生:不是...
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67. 六招应对颈椎病刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 25岁的小田,又一次因为颈椎病走进了广州医科大学附属第三医院中医科主任中医师胥海斌的诊室.尽管经过治疗,她的颈椎病已在半年前好转,但最近她又经常觉得眩晕、恶心,甚至还出现心悸的症状. “颈...
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68. 阴道炎选对药才能药到病除刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 阴道炎是妇科的常见病,一旦有了这种“难言之隐”,会给工作、生活带来诸多的烦恼.但不少女性羞于去医院检查治疗,多是自行去药店买药治疗.其实,阴道炎分很多种,只有辨对症、选对药、合理治才能药到病...
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69. 救心丸嚼后含服效果更好刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 速效救心丸是治疗冠心病、心肌梗死、心绞痛的一种常用中成药,因其具有疗效独特、效果显著、服用方便、剂量小、起效快、生物利用度高等特点,已成为许多中老年心脏病患者心目中救急的速效中成药物,甚至被...
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70. 紧张性头痛用好三类药刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 头痛主要分原发性和继发性两大类.继发性头痛多由疾病引起,原发性头痛主要包括紧张性头痛和偏头痛.其中,紧张性头痛常和情绪密切相关,患者的疼痛常表现为双侧非搏动性痛,活动后不加重,程度一般为轻、...
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71. 健康小窍门刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 锅碗瓢盆要竖着放 碗碟要竖放在碗架或干燥的消毒碗柜内.不少人习惯把洗过的碗碟摞在一起放入橱柜里.其实,这样做不够卫生,也很容易导致碗碟因潮湿滋生细菌.最好把家里常用的碗碟竖着或倒扣着放在碗...
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72. 营养师的饮食原则刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 怎样的饮食才是健康饮食?可能每个人都有自己的理解.那么,营养师是怎么做的呢?近日,美国“MSN生活网”邀请多位营养师分享了自己的健康饮食原则. 原则一:摒弃杂念,专心吃饭 美国认证营养师...
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73. 吃面条有讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 吃碗热腾腾的面条,总让人感觉胃肠舒服、神清气爽.虽然面条看起来都差不多,但吃的门道可不少,特别是对患有糖尿病、高血压、高脂血症的朋友,在吃面条这件事上,可要多讲究. 1.面条越筋道越营养?...
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74. 哪些食物升糖快刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 如果问一位糖尿病患者,最近为什么血糖高了?十有八九的人会说是吃了甜食的缘故.然而,升糖主力军并非是甜食,而是碳水化合物的总摄人量. 哪些食物升糖快,升糖快的食物又该怎么吃呢? 别拒绝甜食...
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75. 李杲妙用黄檗利小便刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 相传金元年间,长安有一个叫王善夫的富商,因小便不畅通,大腹便便,肚子坚硬如磐石至腿脚肿胀流黄水,吃不下也睡不着,苦不堪言. 王善夫的病久治不愈,他找到李杲(又名李东垣,中医“脾胃学说”创始...
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76. 巧按穴位调理肝脏刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,其实这是肝脏向你发出“危险信号”.这时可以试着按摩一下期门穴. 期门穴为肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位.由于...
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77. 乳房下垂怎么办刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 乳房的健康状态直接影响女性身体的健康.很多女性朋友都会给自己的乳房做保养.那么,乳房下垂是什么原因呢?该如何预防呢? 乳房下垂的原因 1.哺乳一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡...
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78. 早期发现子宫内膜癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 子宫内膜癌是女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一,占女性生殖系统恶性肿瘤的15％～20％,易发于50～60岁的人群,患者平均年龄为56岁,尤其多发于未婚、肥胖、绝经晚和患有高血压、多囊卵巢综合征、...
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79. 乳腺增生钙化灶该不该切刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 最近,张女士感觉左侧乳房像针扎一样痛,常在月经前数天出现或加重,行经后疼痛减轻或消失.她在当地医院做了乳腺导管造影,结果显示为乳腺增生钙化.医生建议她手术治疗.那么,乳腺增生钙化有癌变的风险...
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80. 高血压对性生活的影响刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 高血压和性功能障碍都是常见的能影响人们日常生活的疾病,这两种疾病在许多方面有交互影响.目前有关高血压患者性功能状态的调查资料并不多,主要集中在男性性问题上,不过也间接涉及女性. 一、共同的...
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81. 人生最曼妙的风景刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 杨绛先生在《一百岁感言》里说:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容.” 我一直思考有关“人生最佳状态”的谜题,多年里总在不停追问,苦苦寻找,总不...
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82. 我们和他们的迷茫刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 读中学的时候要10元零花钱都很难,但当我突发奇想要考北京广播学院播音系时,我妈居然二话不说就给了我500元钱.我的普通话讲得很差,也从没参加过专业训练,初试就被淘汰了. 过了好多年,我突然...
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83. 多关心多沟通谨防家里老人受骗刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 时下老年人上当受骗的事儿层出不穷.国家二级心理咨询师丁思远也提醒子女们注意,平时要多关心家里的老年人、多沟通,谨防老人受骗. 案例1 冒充亲戚身份诈骗 73岁的吴阿婆,最近被冒充大儿子的...
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84. 让你爱上平板支撑的理由刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 不想做各式各样的肌肉训练,又想瘦腰缩腹怎么办?推荐平板支撑,简单又有效. 平板支撑属于一种静态练习,训练时通过保持支撑姿势,深层次地锻炼肌群,因其简单而见效快,深受人们欢迎.在网上搜索“平...
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85. 如何预防高尿酸血症刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 最近一段时间,很多单位都开始进行员工体检,可能有一些人会被检查出“高尿酸血症”,并被医生提醒要注意饮食,尽量少吃肉、动物内脏,戒烟限酒等.那么,高尿酸血症究竟是怎么回事?我们应该怎么预防此病...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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