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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
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2. 生病了 该看哪个科刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有一天,门诊快下班了,50岁的王女士急匆匆地跑到泌尿外科的诊室,希望医生能加个号给她看看.王女士患有肾结石,预约了肾内科,结果肾内科医生告诉她看错了科室,让她看泌尿外科.王女士小声嘟囔着:“...
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3. 如何应对雾霾天刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 最近,雾霾天气频频来袭,其中的PM2.5更是成了大家的一块“心病”.雾霾天气对人体的影响究竟有多大?可能会带来哪些方面的疾病?该如何防范?针对这些问题,特请专家为大家支着. 雾霾天对人体的...
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4. 慢性结膜炎久治不愈是何因刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 老张自从患过一次“红眼病”之后,双眼长期发红、干涩、不舒服,症状时重时轻,特别是在熬夜、抽烟之后表现明显.他到很多医院看过,医生都说是慢性结膜炎,可是点了不少眼药水都未根治.这次老张专门挂了...
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5. 国医大师陆广莘的养生之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 陆广莘是我国著名的中医学家,生于1927年,曾任中国中医科学院主任医师,是“首届国医大师”称号获得者.他80多岁高龄的时候,仍然满头黑发、精神矍铄,其独特的养生保健之道,值得世人借鉴学习.
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 古人云:“我命在我,不在于天.昧用者夭,善用者延.”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中,只要养生得法,保健有方,便可延年益寿.大量百岁寿星的养生资料表明,一些百岁寿星的生活习性与...
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7. 走出足疗推拿的误区刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 俗话说:“洗洗脚,没烦恼;按按脚,身体好.”足疗推拿作为中医传统养生保健项目之一,的确具有一定的功效.然而,在享受足疗的乐趣和益处的同时,很多人也走人了足疗误区. 误区一:足疗推拿哪里都可...
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8. 运动把握好强度刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 你是不是以为每次运动时间越长,运动频率越高越好呢?其实不然.为了取得理想的体育健身活动效果,每周应进行150分钟以上的中等强度运动,或75分钟以上的高强度运动;如果有良好的运动习惯,且运动能...
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9. 可当按摩器的日用品刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 中医认为穴位按摩具有养生通络的功效,但能够按摩穴位的除了双手,生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器. 筷子 取两双有方棱的筷子,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还应注意搓擦拇指根...
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10. 常用的五大养生穴 你知道吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 针灸、按摩等都是中医传统保健方法,想要收到良好的保健功效,一定要找准穴位,这些保健方法都是以穴位为基础的.那么按摩哪些穴位能养生呢?下面为大家介绍五个常用的养生穴位,闲来无事的时候可以给自己...
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11. 智商高与患精神病风险刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一项新研究发现,智力较高的人患精神疾病的风险比同龄人高一倍. 美国培泽学院的研究人员调查了门萨俱乐部的3715名会员,了解他们是否有焦虑、抑郁、自闭、ADHD(注意缺陷多动障碍症)等疾病....
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12. 爱上全谷物的理由刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 近日,中国营养学会公布了“十大中国好谷物”甄选结果:全麦粉、糙米、燕麦、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏苡仁、藜麦. 全谷物是指脱壳之后没有精制的粮食种子,大部分粗粮都属于全谷物,比如小...
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13. 健康饮食的新“黄金法则”刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 德国营养协会根据最新的科研成果更新了10条健康饮食建议. 以下为具体“黄金法则”: 1.饮食多样化 利用食材多样性,变换花样摄入食物,多吃植物性食物. 2.一天吃五种蔬果 一天至少...
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14. 紫薯比红薯更有营养吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 红薯的营养十分丰富,含有淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种元素. 紫薯基本含有红薯所有的营养物质,紫薯中赖氨酸、铜、锰、钾、锌是...
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15. 常食蜂蜜益健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品.中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮品,可延年益寿,还可用于美容. 蜂蜜的神奇故事 在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的一...
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16. 专家教您巧治头痛刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 凌姨的头终于不痛了 凌姨这几年来一直备受头痛困扰,每到发作的时候,那煎熬真是令她痛不欲生.去医院检查却什么病都查不出来.这几天难缠的头痛又来了,痛得头像快要炸开一样,她整个人打不起精神,还...
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17. 科学看待含马兜铃酸中药的毒性刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 这段时间,“马兜铃酸”成了热词.有专业杂志发表封面文章,提示含有马兜铃酸的中药是导致亚洲肝癌高发的重要原因,文章称近五成肝癌与马兜铃酸有关.还有杂志“推波助澜”,专门刊登了题为“草药的黑暗面...
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18. 宋代补肾妙方刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 肾阳是全身脏腑运行、气血流转的原动力. 肾阳不足的症状 当身体出现下面这些症状,说明人体肾阳不足. 腰部冷痛 所谓冷痛,就是疼痛得温则减.冷痛还有一个特点,就是痛感剧烈.古人用“如折”...
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19. 地骨皮治愈慈禧眼疾刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 枸杞的根皮,中药名地骨皮.相传,其来历与慈禧有关. 有一天,慈禧觉得胸闷,视力模糊,经多名御医诊治无效.有位钱将军对御医们说起了一件事,原来,他母亲也曾患过类似的病,后来一位土郎中挖来枸杞...
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20. 匀速奔跑刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 我家附近有一所大学,每天晚上都有很多学生在那里跑步,我也加入了学校的夜跑大军. 一天下午下班后,我按照惯例驱车来到了学校体育场,这会儿,体育场上的人已有不少.我换上运动装,戴好耳机,听着富...
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21. 恩爱夫妻谈性爱刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 取近,笔者走访了几对恩爱夫妻,了解到他们恩爱的共同原因之一,就是始终保持了性爱的和谐美满. A对夫妻 要使夫妻间的性爱和谐美满,并不困难.我们性爱和谐的成功之道是: 首先,我们重视性生活...
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22. 两性情感六大误区刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 感情生活里的有些细节可以为爱加分,有些却适得其反,也许只是小事一件,却可能是日后“战争”爆发的隐患.本文为你选出日常生活里微不足道却有可能造成大患的6件小事,赶快纠正它,刷新你们的融合度. ...
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23. 在鸡零狗碎中度日刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 据说王羲之酒醒之后,曾多次试图重写《兰亭序》,可是,居然再也不能够.如那从前桃花源里出来的渔人,再寻向所志,已不复得路.那带有错讹或涂或改近20处的《兰亭序》,就这样成了不可复制、无法重来的...
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24. 喝对茶助减肥刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 1.乌龙消脂茶 原料:乌龙茶适量. 做法:开水冲泡. 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂. 2.柠檬消脂茶 原料:鲜柠檬适量. 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量...
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25. 营养师的减肥建议刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 1.使用小尺寸的餐具 一项研究显示,当参与者使用尺寸较大的餐具就餐时,会认为自己的用餐量比真实的就餐量要小;反之,使用小尺寸的餐具就餐时,会认为自己的用餐量比真实的就餐量大.所以,要想实现...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 干燥的气候里,一些人会出现便秘,甚至诱发大便出血的情况. 27岁的胡女士就面临了这个问题: 从1年前起,胡女士就出现间断性便血,她觉得自己可能是得了痔疮,就随便买了痔疮药治疗. 但之后...
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27. “抗癌明星”红薯 忌过量食用刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 红薯是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的食品,被一些医学专家、营养专家誉为“抗癌明星”.同时,红薯也是很多中国人十分喜欢的食物.人们通过蒸、煮、炸、烤等方法制作成各式各样的美味,比如蒸红薯、...
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28. 冬季防感冒学会这几招刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 冬季天气干燥,室内外温差大,稍不注意就容易感冒;而过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及体质虚弱者更容易感冒.想要预防感冒,可以试试下面的方法,简单又有效. 热水泡脚 每晚用较热的(以热到几乎不...
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29. 母亲的健脑舌头操刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 不久前,我回家看望父母,推开门,见母亲手捧一面圆镜子,坐在沙发上一动不动.走近一看,她嘴巴鼓鼓的.我以为她嘴里含着糖果,谁知母亲笑了起来,说:“我这是在做舌头操呢!这可是你父亲教的健脑妙招!...
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30. “转”出来的健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 两个月前,婆婆去菜市场买菜,因突然头晕差点摔倒.去医院就诊时,医生说是颈椎病引起的头晕,需要卧床静养,她只好每天躺在床上.没过几天,婆婆就嚷着躺得浑身骨头痛.我和老公轮流开导她,逗她开心,试...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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