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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 黄阿姨经常患口腔溃疡,吃维生素C、喝凉茶都没什么用.朋友提醒她说,口腔溃疡反复不愈很可能是肿瘤,这让黄阿姨非常紧张,决定去医院检查一下,以明确病因.但是经过检查,医生并没有发现有肿瘤的迹象,...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 张大妈7年前开始出现排尿次数增多,近两年来症状越来越重,晚上要起夜5～6次.就诊后,张大妈被诊断为患了膀胱过度活动症,服药后虽然症状有所改善,但尿频、尿急、夜尿增多和尿失禁的症状依然存在,再...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 临床上,很多患者会出现颈肩腰背部疼痛,疼痛症状长期存在,而且缠绵难愈,虽经医生检查诊断并按肌筋膜炎进行治疗,短期内也难以收到良好的效果,以至于让患者不胜其烦,背上沉重的思想包袱.那么,肌筋膜...
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4. 长寿歌刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要：
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5. 亚健康离你有多远刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 亚健康是指非病非健康的一种临界状态,是介于健康与疾病之间的次等健康状态.处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力的下降.如果这种状态不能得到...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： “老慢支”即老年慢性支气管炎,是严重危害中老年人健康的常见病、多发病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而成的.此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果.据统计...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 日常生活中,腰部的疾病种类较多,其中绝大多数可能引起腰部疼痛.腰痛不一定是腰部的问题,除腰部疾病外,很多疾病可以引起腰痛,如创伤、感染、肿瘤、腰椎退行性病变、骨代谢疾病和先天性腰骶椎畸形等....
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8. 常做唇操防衰老刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗,虽然人的衰老是从内部器官开始的,但在脸上的体现却是最明显的.可以尝试做唇操,每天坚持就可以有效减少面部皱纹,并保持面色红润. 开闭嘴唇法将嘴巴最大限度地张开,发“...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 预备式 并步持剑 面向正南,两脚靠拢并立,身体正直.两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上;右手握成剑指,手心向内.眼睛平视前方.(图①) 注意头正颈直,下颏微内收,身体中正,全身放...
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10. 刮痧一定要刮出痧吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 刮痧是以中医经络理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用.因其简便廉...
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11. 中医心肺复苏牢记七大穴位刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 说到心肺复苏,人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸.其实,中医在心肺复苏方面,也有自己的特色技术优势,并且易教、易学、易用,易为大家接受. 在应急情况下,中医心肺复苏技法对挽救患者生命、赢得...
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12. 母乳喂养方法全在这刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 对新妈妈而言,母乳喂养的诸多问题困扰着她们. 什么时候开始喂奶? 研究证明,从出生至6个月内,用纯母乳喂养的婴儿患病概率只有用母乳代用品喂养婴儿的1/4.广州医科大学附属第三医院妇产科副...
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13. 治疗便秘医生有妙招刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 早餐吃50～100克麦片粥 国医大师颜正华 因为我有习惯性便秘,所以我就在早餐的时候吃50～100克麦片粥,有的时候会以芋头来作为主食,或者以30克决明子代茶饮. 平时我还喜欢吃一些大枣...
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14. 衰老不是病刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 半个月前,家住郑州的李叔叔取到自己的体检报告,结果显示有几项健康指标超标.李叔叔总觉得自己要得绝症了,十分恐慌. 老年人的体检结果中部分指标超标,身体呈现衰老状态,是患病的预兆吗?记者采访...
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15. 美肤抗皱饮食法刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 当你吃大量的糖和精制碳水化合物,如白米饭、面包时,身体内的血糖水平会升高.如果长期保持这种状态,糖分子与蛋白质(包括皮肤中的胶原蛋白)永久结合,发生糖化反应,这种反应由于消耗过量的糖,从内部...
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16. 吃对食物助防癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 癌症一直以来令人闻之色变.不过,据法国健康杂志近日报道,多项研究显示,在饮食习惯合理的情况下,以下食物能够预防癌症,并提高抗癌治疗的效果. 石榴 美国近期的一项研究表明,石榴汁能够抑制乳...
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17. 饮食与糖尿病发病风险刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病病情的发生和发展,如全谷物、蔬菜、肉类、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡以及素食饮食等.下面让我们看看它们各自对2型糖尿病发病风险的影响吧. 全谷...
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18. 有些药不能和保健品一起服用刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 保健品可以及时补充人体缺乏的营养成分,有效预防疾病.不过,在服用保健品时,有许多需要注意的地方. 抗生素+乳酸菌 抗生素可以有效杀灭人体内的有害病菌.如果正在使用抗生素,建议暂时不要服用...
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19. 富察皇后真是因为“宫寒”而不孕吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 近期热播的《延禧攻略》中因为中医剧情的融入更加显示了宫斗的复杂,但是其中的内容对一般读者来说难辨真假.比如剧中的御医给富察皇后号脉后,告知其因为“宫寒”不能受孕,连皇后自己也感叹:“一个体寒...
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20. 明代名医缪希雍与资生丸的故事刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 缪希雍,享年八十余岁,在明代属于长寿之人.这与其为明代著名中医药学家,潜心钻研医学有着密不可分的联系. 缪希雍的关于脾胃的学术思想对后世的影响很大.缪希雍创立了脾阴学说,他用来滋补脾阴的药...
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21. 古方“益胃汤”名不虚传刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 女性朋友普遍体质偏寒,一旦胃不舒服,往往是脾胃虚寒型.一到冬天,冷风一吹,很多人会感到胃部难受,严重的甚至会有冷痛的感觉. 脾胃问题关键在于“养” “寒者温之、热者寒之、虚者补之”,脾胃...
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22. 《西虹市首富》讲的是底线刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 热播电影《西虹市首富》被大家议论成一夜暴富的运气和一个月挥霍十亿的豪气故事. 其实,此片所谓的暴富与炫富桥段,始终彰显一个主题——做事有底线,要有职业操守. 对一个丙级球队的守门员而言,...
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23. 产后没“性趣”重燃激情有四招刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 39岁的李女士先后经剖宫产生下两个孩子.她在上班之余,既要照顾老二,还得给老大辅导作业.老公一点忙都帮不上.可以说,她下班比上班累,周末比平时累.更让她苦恼的是,她对夫妻生活没什么“性趣”....
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24. 婚姻里要常赞美刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 有一对夫妻,结婚十五六年了,丈夫是外科医生,工作非常忙.妻子常常自嘲,说自己要照顾一大一小两个孩子.这对夫妻的感情很好,丈夫若受邀参加一些活动,只要能带上妻子,一般都带上.遇到熟悉的人打招呼...
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25. 远的是诗意近的是生活刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 两年前,一位朋友去两千里之外的南方旅游,回来后做了一个决定:夫妻双双离职,卖了房子,告别亲友,去南方的那个城市定居. 临走前,他对我说:“那里山清水秀,诗情画意,简直是神仙住的地方,老哥你...
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26. 泡发未耳有讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 前不久,微信朋友圈都在转发这样一条消息:因为吃凉拌木耳,一家几口出现食物中毒,甚至一个孩子因为多脏器衰竭而生命垂危,处于急救状态.吃木耳真有那么可怕吗? 高温环境泡发木耳可能产生致命毒素 ...
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27. 小小“口疮”竟是癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 如果舌头长溃疡,不少人的第一反应是上火,江西王老师就是这么想的.最近,她舌头长溃疡,以为自己上火了,自行喝了不少凉茶,还吃了几周的中药,病情却丝毫没有好转,溃疡反而越来越大.最后,她在中山大...
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28. 抖空竹『抖』出健康晚年刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 今年68岁的赵遂景住在汝阳县城关镇,6年前,赵大爷心脏主动脉瓣钙化,迫不得已他更换了机械瓣膜.赵大爷以为做了手术身体会慢慢康复,可是手术后他的体质越来越差.他不是感冒,就是咳嗽,每个月要进医...
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29. 治慢性支气管炎验方精选刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症.常在寒冷季节反复发作,临床上以长期咳嗽(晨起时多见)、咳痰或伴有哮喘为其主要表现. 慢性支气管炎,属中医之“咳嗽”范畴.中医根...
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30. 中华养生精蕴撷粹刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年22期页码:摘要： 食后便卧及终日稳坐 皆能凝结气血 久则损寿 释义 吃饱了就躺着或者久坐不动,会使血脉不畅,发生淤积,长此以往有损健康. 见素抱朴 少思寡欲 释义 养生要具备恬淡朴素的意识,排...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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