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保健医苑
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Health Care
主办单位：
卫生部北京医院
ISSN：
1671-3583
CN：
11-4679/R
出版周期：
月刊
邮编：
100010
地址：
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211. 太极拳中的道德观念(二)刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 中国古人认为恭敬处于道德的首位,即"恭为德首."并认为恭敬别人就不会受到侮辱,反而会受到别人的尊敬,即如孟子所说":恭者不侮人"",敬人者,人恒敬之".中国古人告诫我们:对于比自己强的要敬重...
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212. 人老关节衰,登山爬楼慎重好刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 俗话说",人老先老腿,护腿先护膝",可见膝关节的重要.膝关节是由上下两条腿骨和中间的软骨(半月板)构成.膝关节的周围有数条韧带,负责膝关节的稳定.半月板有两片,有2~7毫米厚,是蓝白色胶状体...
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213. 富含纤维素的食物可预防心脑血管疾病刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 据统计,2012年我国心血管疾病患者有2.9亿人,平均每10秒钟就有1人死于该病.2013年世界卫生组织的统计年鉴表明,导致人死亡原因第一位的是冠心病,每年的死亡人数达700万人,第二位的是...
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214. 控烟健康教育核心信息刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 为进一步传播吸烟危害健康的正确认识,提高居民健康素养水平,根据《中国吸烟危害健康报告》,国家卫生计生委组织专家编写了控烟健康教育核心信息.一、中国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者遭受二...
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215. 心理衰老是自然规律刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 有人说:步入老年,人生已走过半路.随着生理功能的衰退、疾病的增加,人的心理也会相应地发生变化.现有的状态、体验和感受均与前大不同,并且会比年轻人多了一个盘点过往历程的活计:这大半辈子,是得还...
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216. 如诗如画千岛湖刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 千岛湖位于杭州市淳安县境内,是世界上岛屿最多的湖,被誉为杭州的"后花园",如同镶嵌在长江三角洲的一颗璀璨的明珠.我对千岛湖的美仰慕已久,然而却一直无缘亲近,直到前不久去杭州参加一个笔会,才得...
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217. 笑话六则刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 买糖果小明问妈妈要2元钱.妈妈说:"我昨天给你的2元钱呢?"小明说:"我给一位老奶奶了."妈妈骄傲地说:"你真是个好孩子.你为什么对那位老奶奶那么好?"小明说:"因为她是卖糖果的."干洗店和...
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218. 西班牙海鲜饭刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 出去旅行不仅是享受美丽的风景,还可以尽情品尝当地特色风味美食.每次出去旅行,我都会带上家乡的土特产,去拜访那些好客的当地人,这次去西班牙渔民家,还品尝了新鲜美味的西班牙海鲜饭.我们来到海边渔...
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219. 单个甲状腺结节恶变几率高吗?刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 医生:我在前不久的体检中,颈部B超报告为:甲状腺二叶无明显肿大,峡部不厚,包膜平,内部回声分布尚均匀,左叶上极见一个低回声结节,直径4毫米.结节边界欠清,未见典型包膜及声晕,彩色多普勒示甲状...
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220. 膝关节疼痛"纠缠"中老年朋友刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 近日,50多岁的吴大妈感觉上下楼梯时左腿膝关节疼痛,影响到了日常生活,于是去医院就诊,经检查确诊为退行性骨关节病.据医师介绍,骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病、老年性关节炎,是临床上最常...
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221. 老人上网成时尚 勿忘健康悠着点刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： "随着电脑的普及和互联网的迅速发展,越来越多的中老年人成为"冲浪一族".对于身体素质、健康状况相对年轻人都弱"许多的老年人来说,尤其不要忘记了自己的健康."我有个忘年交的老朋友",爬格子"已...
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222. 婚姻里的输与赢刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 新婚伊始,我和老公就闹了别扭,闺密告诉我,婚后和男人的第一次吵架一定要赢,不然以后每次都是输.那一次,我铁定了心要赢他,跑回娘家几天都不肯回去,直到他三番五次道歉并接我回家,那一次,我大获全...
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223. 数独小游戏刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要：
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224. 国外:"环保出游"受推崇刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： "环保",是时尚很"潮"的一个词.提到"环保",很多人把它定位在家庭生活领域中.其实,环保渗透于我们这个世界的各个领域、各个角落.在国外,环保就"无孔不入",甚至"波及"到了旅游领域和层面....
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225. 心若知足·幸福便来刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 《庄子·内篇·齐物论》中寓意深刻地说":注焉而不满,酌焉而不竭,而不知其所由来,此之谓葆光."其意是说,无论注入多少东西,它不会满盈;无论取出多少东西,它也不会枯竭,而且也不知这些东西出自哪...
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226. 鱿鱼味美莫贪食刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼.鱿鱼是一种美味的海鲜,不过最近有说法称"每100克鱿鱼的a胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍,也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉,高脂血症、动脉硬化等心血...
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227. 多坐1小时,冠状动脉钙化负担增14%刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 美国一项研究发现,每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化的风险,这也意味着心脏病发作和中风的风险会上升.研究人员通过对2031名平均年龄为50岁的成年人进行CT心脏扫描和身体活动指标分析,他们每天...
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228. 爱拖延的人容易得心脏病刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 加拿大研究者发现,与很快就能做出决定的人相比,爱拖延的人更有可能患上心脏病.这是因为当他们最终要做出判断时,心脏会承受更大的压力,这就会让他们心力交瘁.这项研究首次表明拖延是引发心脏病的风险...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 美国研究者选取了33名经常使用平板电脑的大学生和公司员工,要求他们采用不同的姿势使用iPad来阅读和打字.研究者使用X线片和其他测试评估了他们颈部受到的压力影响,及使用平板电脑对头颈部所产生...
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230. 不宜微波加热的食物刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 据报道,以下6种食物最好别用微波炉加热,否则易导致营养丢失.芦笋:新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素.微波炉加热会导致芦笋中维生素流失.母乳:很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱,使用...
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231. 内酯豆腐比卤水豆腐、石膏豆腐更好吗?刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 随着豆腐制作工艺的不断进步,人们开始改变过去用石膏、卤水来点豆腐的做法,而改用葡萄糖酸内酯作为凝固剂制作豆腐.用内酯做出来的豆腐,口感爽滑,质地细腻,产量大增,还没有卤水和石膏豆腐中含有的淡...
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232. 10种便宜又健康的食物刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 美国专家为大家推荐了10种最有利于帮助保持体重和健康的食物.香蕉富含钾和纤维素,能够帮助身体处理钠,让人获得保持健康所必需的营养物质;菜籽油有最少的饱和脂肪以及最多的ω-3脂肪酸,同时它也是...
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233. 木瓜椰奶冻刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 牛奶冻是一种家常甜品,有多种制作方法,可根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法,如咖啡牛奶冻、巧克力牛奶冻、草莓牛奶冻、西瓜牛奶冻等.亮晶晶、滑嫩嫩、凉冰冰的牛奶冻香香甜甜,口感非...
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234. 养一怀恬静刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 恬,在字典上的本义是放下一切事情,安心地感受滋味的甜美.与静站在一起,浑然天成,让人心豁地柔软适宜起来.古书上也说,恬静养神,弗役於物.曾国藩家训里最重要的一条便是简单的几个字:养得胸中一种...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 随着社会人口老龄化进程的加速,我国心脑血管病患病率逐年上升,2005年北京国际心血管病论坛指出,我国平均每15秒就有1人死于心血管疾病,每22秒就有1人因此致残,全国每年因心血管疾病死亡人数...
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236. "读书不是看书"-著名作家流沙河的养生经刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 出生于1931年的中国作家协会会员、著名诗人流沙河如今已步入耄耋之年,虽然两鬓已如霜雪,但双眼依然睿智,神情依然恬淡.先生原名余勋坦,笔名"流沙河"中的"流沙"二字,出自《尚书·禹贡》之"东...
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237. 糖友们如何安心度夏刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 炎炎夏日,血糖处于一年的最低阶段,最接近正常,容易控制.但需要注意的是,糖尿病患者机体抵抗力差,在夏季容易受到病菌的侵袭;有些糖尿病患者可能存在神经或血管病变,体温和水、盐调节能力较差,患者...
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238. 炎炎夏季谨防病从口入刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 盛夏季节,气温持续升高,食物极易腐败变质和受到细菌污染,是细菌性食物中毒的高发期.根据卫生部门监测,每年5~10月食物中毒事件报告起数约占全年总数的70%,因此盛夏时节,食物中毒需引起我们的...
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239. 心脑血管病患者度夏要注意刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 去年7月的一天,天气酷热,50多岁的李先生在外面忙了一天,又渴又累地回到家中,先把空调调到了24oC,接着又将一瓶冰镇饮料一饮而尽,十分凉爽惬意.谁知不到半小时,他突然感到胸部剧烈疼痛,闷胀...
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240. 小谈冬病夏治刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年8期页码:摘要： "冬病夏治",顾名思义就是冬季容易反复发作的一些慢性疾病在夏天治疗.按照中医理论,人体阳气生于夏,收于秋,而藏于冬.一些冬季的高发疾病,就是由于人体内阳气不足,抵抗力下降所致.而在夏季,人体...
保健医苑基本信息
| 刊名 | 保健医苑 | 主编 | 刘秀琴 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 卫生部北京医院 | 主管单位 | 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1671-3583 | CN | 11-4679/R |
| 邮编 | 100010 | 电子邮箱 | health-care@163.com |
| 电话 | 010-64012981转8111；8112；010-65242081 | 网址 | www.baojianyiyuan.com |
| 地址 | 北京市东城区大佛寺东街6号 |
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