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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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31. 延缓膝关节衰老七法刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 俗话说“人老腿先老”、而腿一旦“先老”,就不愿意活动,进而加速全身衰老,形成恶性循环.所以,老年人应千方百计地延缓腿先老.以下方法不妨一试. 1.减轻体重.体重过重会增加双膝关节的承重负担...
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32. 小中风敲响健康警钟刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 小中风是一种中老年病,临床表现为突然发病.若是颈动脉系统出现缺血发作,多出现一过性失语、轻偏瘫、肢体麻木、单眼黑朦、短暂昏迷等;若是椎基底动脉系统缺血发作,则表现为突然眩晕、旋转感、站立不稳...
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33. 秋季痔病多发避免饮食刺激刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 时已深秋,到各大医院治疗痔疮的病人明显增多.中医认为,春秋两季都是痔疮疾病的多发季节,秋天空气干燥、缺乏水分,很多人会出现口干舌燥、小便短少、便秘等症状,人体的调节功能容易紊乱而出现大便干结...
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34. 疏通经络调理亚健康刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 慢性疲劳综合征是人体的一种亚健康状态.主要表现为:机体疲劳、精神紧张,以及轻度的心、肺、脑、消化和内分泌功能异常.常见的症状有:疲倦乏力、肌肉酸痛、烦躁失眠、注意力不集中、健忘,以及性功能减...
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35. 控制肥胖降低患癌风险刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 近日,世界癌症基金会组织完成的第二份专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》发布.该报告最让人关注的是:身体肥胖、脂肪过多,不但与冠心病、高血压、糖尿病的发生直接相关,而且还会增加患癌症的...
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36. 慎用漱口水刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 越来越多人的在使用漱口水,其冰凉舒爽的口感带给人们清爽的感觉.漱口水能清新口气,在一定程度上除去口腔内食物残渣和部分软垢,并能暂时减少口腔内细茵的数量. 漱口水的主要成分是口腔清新剂,市场...
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37. 幸福指数刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 偶然听到这样一个故事:有对老夫妻都是高级知识分子,老先生退休前是大学教授,老夫人是某医院的外科专家,家住某高层公寓小区.他们的一双儿女,也和父母一样优秀,双双留学考博到国外深造,毕业成绩优异...
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38. 保健益寿药膳(上)刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： “民以食为天”,老年人经常食用下列药膳,可起到保健作用,并可延年益寿. 1.淮药芝麻糊 配方:淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克. 制法...
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39. 具有美容作用的药茶(上)刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 爱美并非年轻人的专利,老年人也同样追求美.所以,美容也是老年人宜做的事情.下面一些药茶便有美容作用. 1.大枣花生茶 配方:红枣、花生米、冰糖各20克,茶叶5克. 用法:将红枣、花生米...
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40. 烹调用水有讲究刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 家庭炒菜用水如何做到恰到火候、同时又能更加省水,对经常掌勺的人来说,是门学问.下面,就把炒菜用水的几点小窍门奉献给大家. 1.化冻用凉水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味. 2.直接用凉...
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41. 豆浆“假沸”吃不得刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 随着家庭食物搅拌器的普及,许多家庭轻而易举就能“生产”出新鲜的豆浆.但有些家庭在烧煮豆浆时,盛得太满,不加锅盖,当烧煮到80℃左右时,形成泡沫上浮,造成“假沸”现象.此时,豆浆内皂毒素等有害...
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42. 运动,让我活出花样年华刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我小时候,奶奶曾告诉我:“咱们梅家人都寿命短,你爷爷活了42岁,你爷爷的爸爸去世时才24岁.从你开始往上数五代,没有一个男丁活过花甲的.”问是什么原因,告知从我爷爷的父亲、我爷爷到我老爸四兄...
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43. 做“血管操”——马寅初的长寿秘诀刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 马寅初先生一生坎坷,屡经浮沉,可达观的性格,乐天的生活态度,使他活了101岁,这与他每日做“血管操”也不无关系.马老的血管操做起来颇为简单,主要有三套: 冷热浴 每晚睡前用冷热水交替淋浴,...
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44. 怎样服用中药效果最好刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 中药的好处自不必多说,可是你知道吗?中药虽好也要讲究服用的方式.一般来说,上午9点和下午3点左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药最佳.但是,不同药性的中药,讲究不同的服药时机...
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45. 警觉大肠癌信号刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称.在上海,大肠癌又叫“癌老二”,意思是大肠癌是发病率居第二位的肿瘤.在本世纪初的上海,大肠癌的发病率原来居第三位,仅十年的时间,其就取代胃癌上升为第二位.在全国范...
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46. 同一眼药水,并非谁都能用刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 星期天,电视里正在播出《西游记》.佳佳看完两集连播以后,眼睛有些疲劳,准备拿起爸爸给他买的抗疲劳眼药水点一点.结果发现眼药水不见了.他对着里屋叫:“爷爷,你看见我的眼药水了吗?”爷爷没有回答...
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刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： [原诗] 人生尽受①福,人苦②不知足. 思量事③劳苦,闲着便是福. 思量疾厄④苦,无病便是福. 思量患难苦,平安便是福. 思量死来苦,活着便是福. 我劝世间人,不可不知足. [...
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48. 自创“长寿菜”的百岁老人刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 众所周知,长寿缘于多方面的因素.比如居住的环境,家庭的遗传,但更重要的是自身的保养.杭州郊区炉形村有一位名叫方冬利的老人,今年103岁了,依然耳聪目明,走路稳健.如果你问他何以长寿?他就会向...
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刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 山药在我们国家应用非常早,古人很早就把它当作蔬菜和药材来使用了.《本草纲目》概括了山药的五大功用:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛.现代医学对山药也进行了分析,认为山药里确实含有很多的...
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50. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要：
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51. 寻找失去的睡眠刊名： 长寿发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 睡眠是保护人体自身的法宝 很多人认为,睡眠过程就是大脑活动受到抑制,事实并非如此简单.自然睡眠是人体主动的生理功能,睡眠的主动生理活动主要有:①消除自由基,减轻自由基对神经细胞和血管的损害...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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| 1. | 社科双效期刊 |
| 2. | 百种重点期刊 |
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